다이어트 비디오중에 ~~마일 걷기인가 하는 거

[~~]

~~마일 걷기인가 하는 비디오 있었는데 정확한 제목을 모르겠어요.

그리고 맛배기로 부분적으로라도 볼 수 있는 동영상 있을까요?

집에 러닝머신 있어야 할 수 있는 운동인지도 궁금하고요.

다이어트 정보에 빠삭하신 82님들께 기대 걸어봅니다.

[.....]

그냥 제자리 걷기 운동이라고 보면 됩니다. 걷기에 약간의 동작을 가미한 운동이에요.
운동을 처음 시작한 사람이나 격렬한 운동이 힘든 분은 괜찮을텐데..좀 심심하기는 해요.

http://blog.naver.com/bosujjang?Redirect=Log&logNo=90125329392

[오옷]

이 아침에 답글 주시다니!
고맙습니다.^^

[소리나그네]

82에는 정말 훌륭한 사람들이 많아요.
.....님이 올려주신 블로그 들어가보니 저에게 유용한 정보가 많은 듯 보여요.
모든 글에 이렇게 제깍제깍 딱 맞는 정보가 바로바로 올라오는 싸이트가 어디 흔할까요?

82는 저에게 있어 "세상을 보는 눈"입니다.

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