자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기다이어트 해보신분
잘될거야 조회수 : 2,791
작성일 : 2012-03-11 23:37:00
그냥 2-3키로만 빼고 싶은데 집주변 산책코스가 좀 길어서 해보려구요. 하루 몇시간 어떻게 걸으면 효과를 볼수 있을까요? 아침에 애들 학교간뒤에 하려구요.
IP : 112.161.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 뉴욕
'12.3.12 12:08 AM (112.150.xxx.65)적게먹고
탄수화물을 확 줄여보세요
하루 한끼만 제대로 먹고
다른 끼니는,
달걀, 고구마, 사과를 돌아가면서 먹었더니 빠지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 83310 | 인터넷+TV+전화 2 | 지역마다 다.. | 2012/03/15 | 795 |
| 83309 | 브이볼 ....잘들 쓰고 계시나요? 10 | 코원 | 2012/03/15 | 2,446 |
| 83308 | 싸고 색예쁜 틴트 있을까요? 6 | 봄맞이 | 2012/03/15 | 2,170 |
| 83307 | 인터넷 전화기 해외 들고가기 8 | 표독이네 | 2012/03/15 | 3,451 |
| 83306 | 위 주 보신분들~~ | ㅁㅁ | 2012/03/15 | 482 |
| 83305 | 자세 나쁜 아이 ㅜㅜ 3 | 어떤운동 | 2012/03/15 | 972 |
| 83304 | 다이어트 중인데요 질문 하나 할께요~ 10 | ... | 2012/03/15 | 1,917 |
| 83303 | 힐링캠프 차인표편 다음편 언제 하나요? 1 | 힐링 | 2012/03/15 | 930 |
| 83302 | 한미 FTA 3 | nn | 2012/03/15 | 573 |
| 83301 | 일산 하나로 농협주유소 세차장에서 어이없는일 ~~ 3 | momo12.. | 2012/03/15 | 2,124 |
| 83300 | 중학생도 생일 파티 하는지요? 1 | 조언플리즈 | 2012/03/15 | 895 |
| 83299 | "시민이 힘 모으면 서울에 도서관 1000개 지을 수 .. 3 | 샬랄라 | 2012/03/15 | 784 |
| 83298 | 중학교 학교 급식 잘 나오나요? 8 | 궁금 | 2012/03/15 | 1,329 |
| 83297 | 엄마가 역사논술과정 듣는 거 어떤가요? 1 | 마미.. | 2012/03/15 | 767 |
| 83296 | 불임인데,,경제적인 이유로 시험관 안하시는분.. 14 | ddd | 2012/03/15 | 4,373 |
| 83295 | 레이저 포인터 혹시 어디 파는지 아세요?TT 3 | 프리젠테이션.. | 2012/03/15 | 647 |
| 83294 | 코트를 하나 더 사도 될까요? 10 | 고민 중 | 2012/03/15 | 2,446 |
| 83293 | 분당,성남,용인,광주에서 요리배울수있는곳좀 알려주세요. 1 | 분당맘 | 2012/03/15 | 833 |
| 83292 | 운동화 하나 검사 받으러 왔어요~ 7 | 검사 | 2012/03/15 | 1,796 |
| 83291 | 전주 한옥마을 가서 하루 숙박하려고 하는데 5 | 한옥체험 | 2012/03/15 | 1,905 |
| 83290 | 이사후 테레비화질이 떨어졌는데 소비자는 억울합니다 2 | 유선방송비밀.. | 2012/03/15 | 693 |
| 83289 | 아침 식사 고민,,,, | 진한 커피 | 2012/03/15 | 571 |
| 83288 | 유치원 가기싫다고 아침마다 우네요. 21 | 아침마다전쟁.. | 2012/03/15 | 3,223 |
| 83287 | 82가 보수적인지..제가 이상한건지.. 17 | hh | 2012/03/15 | 3,212 |
| 83286 | 인터넷 전화를 설치했는데 국제전화는 어떻게 거나요?? 4 | 마마 | 2012/03/15 | 768 |