젊은 나이에...콜레스테롤 수치가 높네요....;;;;;
제 몸이 거짓말 안하는거겠죠 모..
이래저래 양파즙이 몸에 좋다는 소리 들어 주문해 먹고 있는데..
요게 정말 효과가 있나 싶어서요.
주변에서 다이어트에 좋다..란 소리 듣기도 했는데
솔직히 어디 요것만 먹어 다이어트 되겠어요 ㅋㅋ
식사량도 좀 줄이고 운동도 해야겠죠~
여튼 믿음을 가지고 먹고싶네요.. ㅋㅋ
드셔보신 분들 말씀 좀 해주세요~~
젊은 나이에...콜레스테롤 수치가 높네요....;;;;;
제 몸이 거짓말 안하는거겠죠 모..
이래저래 양파즙이 몸에 좋다는 소리 들어 주문해 먹고 있는데..
요게 정말 효과가 있나 싶어서요.
주변에서 다이어트에 좋다..란 소리 듣기도 했는데
솔직히 어디 요것만 먹어 다이어트 되겠어요 ㅋㅋ
식사량도 좀 줄이고 운동도 해야겠죠~
여튼 믿음을 가지고 먹고싶네요.. ㅋㅋ
드셔보신 분들 말씀 좀 해주세요~~
저도 콜레스테롤이 높아서 먹은지 두달짼데 아직 겉으로 드러나는 효과는 모르겠네요 ^^ 다이어트도 같이 하고 있어서 그런지 배는 좀 홀쭉해졌지만.. 다음번 건강검진 해보면 효과가 있는지 없는지 나올듯요..ㅎㅎ
일단 정기적인 운동이 최고이구요.
양파즙은 보조로 드세요.
저는 효과 많이 봤어요.
변에 지방 덩어리가 배출되더군요.
더해서
양파로 각종요리해드세요
가장효과좋은건 생으로 드시는건데
힘드니까요
장아찌 김치 볶음등‥
양파가 지방분해에 효과적이지만
양파즙으로 드실 때 위장이 약한 분이시라면 주의하셔서 복용하셔야 해요.
공복에 드시지 마시고 식후 즉시 혹은 식사와 같이 드시든지 하셔서 위산 부담을 줄여주세요.
저와 저희 가족은 위가 약한 편인지라 양파즙 두달 먹고 위장약 한달 먹었네요.
특히 저는 공복에 먹으면 속이 쓰리면서 설사 증세도 있어서 자제했더니 그나마 약 신세는 면했는데
저희 부모님은 위염으로 위내시경하고 처방받고 그랬어요.
그 뒤로는 제가 양파장아찌 담아드렸어요. 이게 짱이네요.
그렇지만 위가 든든하신 분들은 공복만 피하시면 큰 무리 없으실 테니 공복은 피하셔요.
전 양파큰거 1개 당근,토마토1개 매일 볶아서 올리브유
뿌려서 먹거든요
이것도 효과있겠죠...?
양파즙 효과 있냐는 글에 좀 다른 댓글이지만,
제가 회사 건강건짐에서 재검 통보를 받았었거든요. 고지혈증 의심된다고. 콜레스테롤이 높아서
재검에서 문제는 없었고, 다음해 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 확 떨어졌네요.
재검에서 문제가 없어 별다를 노력을 하지 않았는데? 하면서 기억을 더듬어 보니까...
두어달 정도 초란을 먹었어요. 다이어트 할려고
살도 좀 뺐지만. 그게 영향을 줬다고 확신하고 있답니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
93433 | 내일 또 다시 한일전 2 | .. | 2012/04/10 | 667 |
93432 | 목아돼 떨어지면 어떻게 될까요? 8 | 만약 | 2012/04/10 | 1,681 |
93431 | 내일 투표 질문 2 | ... | 2012/04/10 | 489 |
93430 | 이웃에 외국인이 있다면 어떠세요? 16 | 요즘 같은 .. | 2012/04/10 | 2,185 |
93429 | 내일 뒤집어 질수도있네요 정동영.. 16 | .. | 2012/04/10 | 2,456 |
93428 | 매실 담을 항아리 참고하시라구요~~ 15 | 옹기사랑 | 2012/04/10 | 3,309 |
93427 | 오늘 파마하면 6 | 빠마 | 2012/04/10 | 831 |
93426 | 오늘 택배 보내면 낼 선거날이라 배달 안할까요? 3 | 우향 | 2012/04/10 | 1,189 |
93425 | 코스트코에서 파는 치킨너겟 가격 좀 알려주세요~ 5 | 난2번! | 2012/04/10 | 1,255 |
93424 | 그런데 대체 뭘 믿고 조선족을 베이비시터로 쓰시는거세요? 14 | 스미레 | 2012/04/10 | 3,288 |
93423 | 낼 선거방송은 어딜봐야하나요? 3 | BRBB | 2012/04/10 | 666 |
93422 | 애 봐주는 아주머니가 애를 데리고 외출하는걸 허용해야 할까요? 16 | 애매 | 2012/04/10 | 2,898 |
93421 | 비례대표로 국민생각 어떤가요? 20 | 0 | 2012/04/10 | 1,495 |
93420 | 장터 쿠키 사진 47 | 이상해요 | 2012/04/10 | 9,745 |
93419 | 낙관주의와 비관주의를 가르는 지점이 뭔지 아세요 ? 1 | 긍정심리학 .. | 2012/04/10 | 786 |
93418 | 내일 투표시 투표용지 관찰 꼭 하셔요. 5 | 투표용지관찰.. | 2012/04/10 | 1,079 |
93417 | 회화공부 어떻게 해야 좀 늘까요? 3 | 영어 | 2012/04/10 | 1,373 |
93416 | 경력에 관한 궁금증... 4 | 임은정 | 2012/04/10 | 516 |
93415 | 사찰당한건가요.......... 1 | 기분이영 | 2012/04/10 | 639 |
93414 | [4·11총선 D-1]여야, 투표율 바라보는 '엇갈린' 시선 | 세우실 | 2012/04/10 | 521 |
93413 | 남양주시 평내도 사시는분~도와주세요~내일 선거안한다는친구 설득했.. 5 | 망탱이쥔장 | 2012/04/10 | 760 |
93412 | 컴활 2급 독학으로 딸수 있을까요? 3 | ... | 2012/04/10 | 1,627 |
93411 | 서울 아주초등학교 영어 교과서 ... | 비오네 | 2012/04/10 | 568 |
93410 | 내일 날씨때문에 걱정이예요 2 | 공순이 | 2012/04/10 | 705 |
93409 | 일본어를 배워두는게 미래경쟁력이 있을까요? 10 | 진짜로 | 2012/04/10 | 3,043 |