몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,951
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 155259 | U 토렌토 깔고 싶어요. 2 | 원스 | 2012/09/13 | 3,473 |
| 155258 | 찹쌀가룬지 멥쌀가룬지 모르겠어요 3 | 억척엄마 | 2012/09/13 | 1,582 |
| 155257 | 저 돈벌었어요... 4 | 앗싸 | 2012/09/13 | 3,048 |
| 155256 | 전원주 할머니가 맘에 들었다는 윤유선... 27 | 나도 팬~ | 2012/09/13 | 27,862 |
| 155255 | [KBS joy]트랜스젠더 토크쇼 <XY그녀> 방영 .. | 원더걸스 | 2012/09/13 | 1,272 |
| 155254 | 유방암 문의드려요 2 | ㅅㅅ | 2012/09/13 | 2,658 |
| 155253 | 글 내립니다. 22 | 음 | 2012/09/13 | 3,506 |
| 155252 | 대학생 딸아이 생리를 2달째 안해요 21 | 딸가진 맘 | 2012/09/13 | 17,040 |
| 155251 | 오랫동안 키엘 기초 썼는데 요즘 피부가 뒤집어지네요ㅠㅠ 기초 뭐.. 5 | Laura | 2012/09/13 | 2,025 |
| 155250 | 롱샴 미디어숄더백이 이가격이면 괜찮은건가요? | ... | 2012/09/13 | 1,539 |
| 155249 | 곰팡이 냄새 없애는 방법좀 알려주세요 3 | 곰팡냄새 | 2012/09/13 | 5,649 |
| 155248 | 목포로 여행 갑니다. 6 | 목포로..... | 2012/09/13 | 2,066 |
| 155247 | 자기네들끼리만 밥먹으러 가네요.. 14 | 점심시간이 .. | 2012/09/13 | 6,239 |
| 155246 | 코* 가방 현지에서는 얼마나 해요? 16 | 질문요 | 2012/09/13 | 3,341 |
| 155245 | 유럽여행 어디를 가야할까요? 7 | ^^ | 2012/09/13 | 2,054 |
| 155244 | 미국 한도시를 찍어 가신다면 어디를 가시겠어요? 36 | 연휴 | 2012/09/13 | 3,070 |
| 155243 | 고3 수험생 엄마가 할수있는일 7 | 새벽 | 2012/09/13 | 2,708 |
| 155242 | 남편바람증거잡기 !!! 외도테스트 ㅜㅜ 2 | 외로운너 | 2012/09/13 | 19,806 |
| 155241 | 지인부탁으로.. | 정수기를 | 2012/09/13 | 1,327 |
| 155240 | 영어질문 1 | rrr | 2012/09/13 | 1,221 |
| 155239 | 체중에 신경쓰는 분들께 추천해주고 싶은 미드 6 | .... | 2012/09/13 | 3,260 |
| 155238 | 숙제-고래 | aaa | 2012/09/13 | 1,314 |
| 155237 | 케빈에 대하여 영화나 한편볼까요? 비도오는데 | 잔잔한4월에.. | 2012/09/13 | 1,787 |
| 155236 | 화정이나 행신쪽으로 정신과나 심리상담 할 수 있는 곳 추천바래요.. 8 | 정신과 | 2012/09/13 | 4,426 |
| 155235 | 대왕버섯이라고 아세요? | 초록거북이 | 2012/09/13 | 2,986 |