몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,446
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 81221 | 고려대 커뮤니티 가보니 정말.... 2 | 별달별 | 2012/03/10 | 2,401 |
| 81220 | 케잌을 너무너무 좋아해요 1 | 왜 이러는 .. | 2012/03/10 | 1,310 |
| 81219 | 꺄악~~!! 봉주열차 봤어요. 9 | 진미오징어 | 2012/03/10 | 2,462 |
| 81218 | 쓴맛나는 천혜향 4 | 아오~~ | 2012/03/10 | 9,106 |
| 81217 | 해적녀 학교에서 아주 유명하더군요..... 3 | 별달별 | 2012/03/10 | 3,220 |
| 81216 | [원전]후쿠시마 끊이지 않는 도난, 피난 지역 검토하여 대책 시.. 2 | 참맛 | 2012/03/10 | 1,150 |
| 81215 | 오늘 봉주 열차 말이에요.. 2 | rrr | 2012/03/10 | 1,463 |
| 81214 | 얼마를 벌면 영유에 보낼수 있나요? 10 | ,, | 2012/03/10 | 3,616 |
| 81213 | 문득.. 궁금해서요.. 1 | 봄바람 | 2012/03/10 | 707 |
| 81212 | 지금 cbs fm에 하정우 나오네요^^ | 아당 | 2012/03/10 | 1,021 |
| 81211 | 생각하는 방법이 있나요? 책 읽는 방법이 있나요? 공부하는 방.. 1 | 멍청이 | 2012/03/10 | 1,147 |
| 81210 | 비행기 좌석.. 유아석에 성인이 앉아도 될까요? 9 | 가능한가요 | 2012/03/10 | 3,988 |
| 81209 | 중1남, 뒷자리 애가 칼로 파카를 찢어 담임에게 전화하니... 78 | 어쩌죠? | 2012/03/10 | 11,839 |
| 81208 | 홈플러스는 영국계 회사라는데.... 6 | 별달별 | 2012/03/10 | 2,007 |
| 81207 | 판검사는 대단하지만 행시는 솔직히 별거 없죠. 25 | .. | 2012/03/10 | 8,930 |
| 81206 | 부부클리닉 연기자들 왜이리 연기 못해요? 2 | 특히 부인 | 2012/03/10 | 1,612 |
| 81205 | 새누리당(한나라당) 무조건 강남벨트는 | ... | 2012/03/10 | 734 |
| 81204 | 친중세력들이 제주해군기지 반대시위 왜 했나 답이 나옴 5 | freeti.. | 2012/03/10 | 853 |
| 81203 | 이런증상 여쭤봐요.... | ... | 2012/03/10 | 836 |
| 81202 | 스마트폰 글읽을때.. 5 | ,, | 2012/03/10 | 980 |
| 81201 | 마눌님과 쑥 캐러 갑니다. 4 | 자랑 글 | 2012/03/10 | 1,428 |
| 81200 | 이번에 코스트코 타이어행사하나요? 3 | 타이어 | 2012/03/10 | 3,256 |
| 81199 | 서울-대구 2 | ktx | 2012/03/10 | 1,223 |
| 81198 | 야권연대 협상 극적 타결..전략지역 16곳(종합) 2 | 세우실 | 2012/03/10 | 1,226 |
| 81197 | 사주 잘 보시는 분.. 7 | 맞고 사는 .. | 2012/03/10 | 3,638 |