몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,730
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 94112 | 하이힐이 헐떡헐떡..아.. 속상해 10 | 속상해 | 2012/04/09 | 1,469 |
| 94111 | 올리브유가 살이 찌긴 찌네요 -.- 18 | 운동녀 | 2012/04/09 | 4,828 |
| 94110 | 딤채 김치에 골마지가 껴서요. a.s 1 | 김치냉장고 | 2012/04/09 | 1,737 |
| 94109 | 평소 운전하던 차랑 다른 차종.. 바로 운전 잘하세요? 2 | 근질 투표근.. | 2012/04/09 | 948 |
| 94108 | 파우더향 향수? 6 | ♥ | 2012/04/09 | 3,626 |
| 94107 | 정준호 ㅋㅋㅋ 18 | ..... | 2012/04/09 | 14,372 |
| 94106 | 컨슈머리포트 변액보험비교 후폭풍…소비자 ‘뒷전’ 2 | 랄랄라 | 2012/04/09 | 1,446 |
| 94105 | 구부정한 어깨에 어깨벨트가 과연 효과 있을까요? 4 | 뒷태미인 | 2012/04/09 | 1,068 |
| 94104 | 초등3학년생 핸드폰은 어떤걸로 하는게 좋을까요 고민이네요 3 | 초등3학년 | 2012/04/09 | 860 |
| 94103 | 10년전에 토익시험과 지금 토익시험이 다른가요? 2 | 영어골치 | 2012/04/09 | 1,029 |
| 94102 | 경찰은 소방관의 지혜를 교육하라 2 | 무능한 경찰.. | 2012/04/09 | 792 |
| 94101 | 위니아만도 김치냉장고 ‘드르륵 드르륵~ 딱딱’ 1 | 랄랄라 | 2012/04/09 | 2,464 |
| 94100 | 요즘 돼지등뼈 가격아시는 분 계세요? 5 | dd | 2012/04/09 | 1,876 |
| 94099 | 한명숙, 충남서 유세 중 한 남성에 목덜미 잡혀 13 | brams | 2012/04/09 | 2,282 |
| 94098 | 전화돌리는데 MB얘기 하다보니 화가 치미네요 13 | 머리아파요 | 2012/04/09 | 1,450 |
| 94097 | 횡단보도위에 정차 누군가했더니 FTA김종훈이네요 4 | 횡단보도위 .. | 2012/04/09 | 1,163 |
| 94096 | 넝쿨째 김남주 유준상 누나같이 보여요 6 | 그래보여 | 2012/04/09 | 2,471 |
| 94095 | 봉주11회 방금 다 들었어요.. 2 | ... | 2012/04/09 | 1,348 |
| 94094 | 신선초 고추장 장아찌 어떻게? | 신선초 | 2012/04/09 | 1,760 |
| 94093 | 백과사전요.. | .... | 2012/04/09 | 471 |
| 94092 | 선거와 주가 하락 3 | ^^^^^^.. | 2012/04/09 | 1,175 |
| 94091 | 천개의 공감을 읽고 있어요- 6 | 랄랄라 | 2012/04/09 | 1,614 |
| 94090 | 좋은이야기 한마디씩 부탁드려요~ 5 | 좋은세상 | 2012/04/09 | 895 |
| 94089 | 피곤할때 눈머리 안쪽이 아파요 2 | 가끔 | 2012/04/09 | 1,660 |
| 94088 | 조용히 쉬다 올수있는 펜션 추천좀 해주세요~경기도 인근으로 1 | 도라도라 | 2012/04/09 | 1,236 |