몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,741
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 97947 | 시흥서 토막살인 발생…"성인 여성으로 추정" .. 9 | 애국 | 2012/04/16 | 3,141 |
| 97946 | 유치원 선물 어떤게 좋을까요? 3 | 두근두근33.. | 2012/04/16 | 1,601 |
| 97945 | 김형태 " 동생 사망보상금 절반 받아가" 11 | 참새짹 | 2012/04/16 | 2,691 |
| 97944 | 영어 1:1 원어민 강의료 6 | 영어 | 2012/04/16 | 1,467 |
| 97943 | 오리털 파카지금 빨고있는데요(급) 3 | 겨울옷정리 | 2012/04/16 | 1,760 |
| 97942 | 김기용 경찰청장이라.... | ... | 2012/04/16 | 963 |
| 97941 | 벙커원 주소, 오시는 길 2 | 82벙개관련.. | 2012/04/16 | 3,271 |
| 97940 | 죽었다 꺠어나도 통진당과 대선연대함 망함 2 | 장담한다 | 2012/04/16 | 967 |
| 97939 | 확실히 남자 키가 중요하긴 한가봐요 47 | ..... | 2012/04/16 | 4,679 |
| 97938 | 딸 방에 낯선 남자가 | ./ | 2012/04/16 | 1,967 |
| 97937 | 사찰 몸통 폭로 막기 위해 진경락에 ‘MB 독대’ 약속 | 세우실 | 2012/04/16 | 808 |
| 97936 | 미니믹서 필요할까요? 7 | .... | 2012/04/16 | 1,559 |
| 97935 | 서울날씨 오늘 따뜻하진 않죠? 내일 소풍 가긴 어떨지.. | 날씨 | 2012/04/16 | 804 |
| 97934 | 미용실에서, 중화할때 디자이너가 봐주지 않나요? 4 | ㅠㅠ | 2012/04/16 | 1,324 |
| 97933 | 가평벚꽃 언제 필까요? 1 | 여행 | 2012/04/16 | 878 |
| 97932 | 속옷 버리실때 어떻게 버리세요? 10 | 혹시 | 2012/04/16 | 8,220 |
| 97931 | <2보>시흥서 토막난 女변사체 발견 | 속보 | 2012/04/16 | 1,452 |
| 97930 | 이 시기에 다시읽어보는 김여진씨의 칼럼 | 성주참외 | 2012/04/16 | 797 |
| 97929 | 학습지와 시중교재 중 뭘로 할까요? 2 | 결정해야 하.. | 2012/04/16 | 952 |
| 97928 | 서초, 교대 근처 제모 할만한 곳 좀 소개시켜주셔요.. 1 | 익명으로.... | 2012/04/16 | 999 |
| 97927 | 아이허브에서 지금 물건사면 언제쯤 도착할까요? 3 | ,,,, | 2012/04/16 | 937 |
| 97926 | 대변에 피가섞여나오는거같아요.. 8 | 대변 | 2012/04/16 | 2,354 |
| 97925 | 총재산이 10억이 있으면 어떤건가요? 13 | 버블 | 2012/04/16 | 5,301 |
| 97924 | 女 63% “쑥맥보단 돈 많은 바람둥이가 좋다” 2 | .. | 2012/04/16 | 1,862 |
| 97923 | 반야심경사경 문의합니다. 5 | ... | 2012/04/16 | 2,118 |