몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,432
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 81930 | BBK 김경준 "박근혜쪽에서 빨리 귀국하라고...&qu.. 1 | 세우실 | 2012/03/12 | 959 |
| 81929 | 주니어카시트 브라이택스것이 월등히 좋은가요? 3 | 카시트 | 2012/03/12 | 2,151 |
| 81928 | 님들 돈 띠여본 경험 있으세요? 15 | 속병납니다 .. | 2012/03/12 | 2,369 |
| 81927 | 시설도 별로고 교육도 별로인데 아이가 원하는 유치원도 있어요. | ..... | 2012/03/12 | 488 |
| 81926 | 요즘 운전 연수 얼마하나요???? 8 | 운전은 무서.. | 2012/03/12 | 2,697 |
| 81925 | 이사 온 아파트에 곰팡이가 너무 많아요! 어떻게 없애죠? 8 | 곰팡이싫어 | 2012/03/12 | 1,968 |
| 81924 | 한경희 스팀분사기 쓸만한가요? 6 | 구입전 문의.. | 2012/03/12 | 2,432 |
| 81923 | 키플링 가방 좋네요~~^^ 3 | 괜찮다~ | 2012/03/12 | 2,693 |
| 81922 | 베이컨 바삭 구워야 하나요? 4 | 글쎄 | 2012/03/12 | 2,315 |
| 81921 | 부산 치과 추천 부탁드려요~ 10 | 날씨 좋아요.. | 2012/03/12 | 3,323 |
| 81920 | 정봉주의원이 명진스님께 보내는 편지 2 | ** | 2012/03/12 | 1,642 |
| 81919 | 이와중에 서울광장에서는 1 | .. | 2012/03/12 | 528 |
| 81918 | 왜 이럴까? 1 | .. | 2012/03/12 | 555 |
| 81917 | 유독 82에서 자주보이는 공격성 댓글... 11 | ...무서운.. | 2012/03/12 | 1,096 |
| 81916 | 반 대표 엄마 뽑지 않나요? 8 | 초등 참관 .. | 2012/03/12 | 1,823 |
| 81915 | 튼튼영어 프리샘 어디서 알아보나요 1 | 튼튼영어 | 2012/03/12 | 1,603 |
| 81914 | 시어머니 저한테 이렇게 얘기하셔도 되는건가요? 15 | oo | 2012/03/12 | 3,430 |
| 81913 | 초등1학년 영어시작 조언을 주세요. 3 | 예쁜봄날 | 2012/03/12 | 959 |
| 81912 | 전세대금잔금을 이사먼저들어오고 그 다음날 주겠다는데.. 21 | 동생집 | 2012/03/12 | 3,285 |
| 81911 | 약간 어둡고 따뜻한 작은방, 춥고 넓은방 -아이 공부방 어느방에.. 9 | 4학년 남자.. | 2012/03/12 | 1,558 |
| 81910 | 예쁜 팔찌시계~~~~ 2 | 어떤게 | 2012/03/12 | 1,023 |
| 81909 | 머리를 매일 감아야 하나요 18 | 머이 | 2012/03/12 | 5,362 |
| 81908 | 골프치시는 분들 궁금한게 있는데 6 | 쌀쌀 | 2012/03/12 | 3,412 |
| 81907 | 그만두시는 학습지 선생님 선물 뭐가 좋을까요... 7 | 오늘 | 2012/03/12 | 1,684 |
| 81906 | 난민이야말로 진짜 약자, 소수, 인권보호해줘야 하는 대상입니다!.. 2 | sukrat.. | 2012/03/12 | 697 |