몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,409
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 82397 | 초등1학년 동생 데려 가도 괜찮을까요? 2 | 공개수업에 | 2012/03/13 | 947 |
| 82396 | 고리 원전, 중대 사고 한달 넘게 은폐 4 | ~~ | 2012/03/13 | 1,164 |
| 82395 | 하루도 쉬지 않는 민주당 | ... | 2012/03/13 | 885 |
| 82394 | 개와 고양이의 일기. 4 | 별달별 | 2012/03/13 | 1,044 |
| 82393 | 중학생 방과후 수업 시키신분들 어떠셨나요? 3 | 방과후 학교.. | 2012/03/13 | 2,143 |
| 82392 | 박재범 노래 정말 잘하네요 11 | ..... | 2012/03/13 | 2,486 |
| 82391 | 결혼후 친정, 시댁에 생활비 똑같이 드려야하나요? 9 | 생활비 | 2012/03/13 | 2,826 |
| 82390 | [강정 힘내라!]미국거주 한인들이 강정마을에 성금 보냈습니다. 6 | ^^ | 2012/03/13 | 754 |
| 82389 | 스타인간극장~유지,기태영부부 너무 이쁘네요~ 4 | 이쁘다 | 2012/03/13 | 3,734 |
| 82388 | 아픈엄마 입맛 돋우는 음식 추천해주세요 5 | 딸 | 2012/03/13 | 1,262 |
| 82387 | 열무김치가 너무 짜요. 5 | 열무좋아 | 2012/03/13 | 4,637 |
| 82386 | 청와대가 증거인멸 주도 확인… 검찰 ‘윗선’ 수사 불가피 | 세우실 | 2012/03/13 | 691 |
| 82385 | 답답한 야당... 1 | 아이구 | 2012/03/13 | 558 |
| 82384 | 이마트 수분크림 어떨까요? 1 | 궁금 | 2012/03/13 | 1,091 |
| 82383 | 갤2 쓰시는 분들 아이스크림 샌드위치 업그레이드 하세요. 5 | 바느질하는 .. | 2012/03/13 | 1,136 |
| 82382 | 전업주부가 아니라 천상 연예인,서정희 12 | 다녕 | 2012/03/13 | 5,718 |
| 82381 | 노느니 주식해서 돈벌자... 2 | 별달별 | 2012/03/13 | 1,762 |
| 82380 | 에레라 디야~ 돈벌엇다... | 별달별 | 2012/03/13 | 677 |
| 82379 | 마법천자문 1 | 카드 조언 | 2012/03/13 | 615 |
| 82378 | 지금도 떡볶이를 좋아하세요? 19 | ... | 2012/03/13 | 2,350 |
| 82377 | 마음이 힘드네요.. 1 | ... | 2012/03/13 | 749 |
| 82376 | 나꼼수 팀은 정말 목숨을 내놓고... 26 | 용기있는 사.. | 2012/03/13 | 2,799 |
| 82375 | '제주 7대경관 투표 무늬만 국제전화?' 논란 | 세우실 | 2012/03/13 | 513 |
| 82374 | 간담을 서늘하게 하는 시어머니 한마디... 8 | 공포 | 2012/03/13 | 4,204 |
| 82373 | 서부이촌동 강변아파트 | 질문 | 2012/03/13 | 1,629 |