82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?

........ 조회수 : 1,107
작성일 : 2012-03-08 15:34:09

몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.

그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.

자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??

 

IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)

    네.. 도움되요.
    근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)

  • 2. ...........
    '12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)

    ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ

  • 3. 포실포실
    '12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)

    한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
    일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.

    자전거건 걷기건 달리기건
    하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
    정말 많이 좋아져요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
80446 임신준비...체온계 처음으로 사봤어요.ㅎㅎ 1 ㅎㅎ 2012/03/09 1,301
80445 우리 18개월아기는 방청객같아요~ 14 .. 2012/03/09 2,122
80444 캐쥬얼한 임부복 브랜드 추천바래요(오프라인) 1 어제의 새언.. 2012/03/09 867
80443 홈플러스 쿠폰 만원짜리...열장을 5 별달별 2012/03/09 1,401
80442 혼자 패키지여행 가보신분 계신가요? 12 중국 2012/03/09 4,411
80441 코스트코세일 ㅠㅠ 5 타이밍~ 2012/03/09 2,381
80440 현금영수증 vs 체크카드 ? 10 가게입장궁금.. 2012/03/09 3,131
80439 장기간 절대 돈 안쓰고 적금할수있는건..보험말구요.. 2 적금 2012/03/09 1,206
80438 야만의 땅.... 4 별달별 2012/03/09 690
80437 중학요 총회에 참석하면 뭐 하나 맡아야 하는지요? 4 중디 2012/03/09 1,433
80436 배달 주문하실때? (급 퀴즈) 정답공개 17 향기롭다 2012/03/09 1,686
80435 아이가 왕따를 당하거나 맞고오면요..가서 혼내서는거 까진 알겠는.. 2 왕따 2012/03/09 1,096
80434 sbs 스페셜 아기를 원하십니까 보신 분 계세요? 4 난엄마다 2012/03/09 2,049
80433 침대위에 이불을 어떻게 해 놓으시나요? 개어 놓는지, 펼쳐 놓는.. 5 단정한 안방.. 2012/03/09 2,086
80432 3월 9일 목사아들돼지 김용민 PD의 조간 브리핑 세우실 2012/03/09 395
80431 조카가 반장되었다고 할머니가 햄버거를 돌리시겠다는데... 25 할머니마음 2012/03/09 3,868
80430 아파트경매 잘 아시는 분 계신가요? 3 ... 2012/03/09 890
80429 아래 Maroon5 관련 글을 읽다가..급... 4 ^^ 2012/03/09 822
80428 나이 31살에 다시 교대 가는 건 어떨까요? 5 진로고민 2012/03/09 3,219
80427 형부가 생활비를 안주는데 그냥 두고 봐야하나요? 4 우리 언니네.. 2012/03/09 2,310
80426 아이가 4학년인데요. 턱이 많이 자란거 같아요. 1 턱턱턱 2012/03/09 949
80425 이태리어 아시는 분들 좀 도와주세요. ^^ 4 토마토 2012/03/09 611
80424 아빠가 보고 싶어요 4 ... 2012/03/09 1,051
80423 남편이 직장 동료에게 30만원을 주어야 한대요. 28 희망 2012/03/09 4,379
80422 춘천에 의류 브랜드 아울렛 아시는분 좀 알려주세요. 3 여성의류 2012/03/09 2,365