몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,053
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 94696 | 상황실에서 심상정님 96표 차이로 20 | 심상정 | 2012/04/11 | 2,442 |
| 94695 | 부정선거가 있었던 거면 어떡하면 되나요? 1 | ㅜㅜ | 2012/04/11 | 990 |
| 94694 | 언론의 중요성 3 | ........ | 2012/04/11 | 616 |
| 94693 | 靑 ＂현명한 선택 감사, 흔들림 없이 갈 것＂ 20 | ........ | 2012/04/11 | 1,886 |
| 94692 | 진짜 웃기네요.ㅋㅋ 13 | 코메디 | 2012/04/11 | 1,586 |
| 94691 | 은평을은 아직도 부동산신화에서 못벗어났나요? 2 | ... | 2012/04/11 | 832 |
| 94690 | 너무 힘드네요.. 1 | 아이구야.... | 2012/04/11 | 616 |
| 94689 | 우리 힘내요. 12 | 토닥토닥 | 2012/04/11 | 743 |
| 94688 | 신경민 당선 확정 6 | 영등포을 주.. | 2012/04/11 | 1,423 |
| 94687 | 동과 서로 완죤히 구분이 되네요. 8 | 색깔로 나뉜.. | 2012/04/11 | 971 |
| 94686 | 전 희망을 봅니다. 8 | 희망 | 2012/04/11 | 1,323 |
| 94685 | 수도권 사람들 이제 경상도사람들 욕하지 마세요. 6 | ㅎㅎㅎ | 2012/04/11 | 1,820 |
| 94684 | 노무현 지켜보고 있나요? 5 | 그래요 | 2012/04/11 | 1,066 |
| 94683 | 실망하지 말고 신발끈 조여메고 조직을 만들자고요 6 | 글쎄 | 2012/04/11 | 608 |
| 94682 | 지금 폭풍으로 '취업이민' 검색 중 | 옘병 | 2012/04/11 | 753 |
| 94681 | 지금 꼼수 방송 보고 계세요? 33 | 아프리카 | 2012/04/11 | 3,101 |
| 94680 | 이번 선거 패배 원인 2 | @@ | 2012/04/11 | 1,218 |
| 94679 | 이제 시작입니다. 12월 대선에 총력전을... 8 | 존심 | 2012/04/11 | 726 |
| 94678 | 갱상도 강원도 지들끼리 잘 먹고 잘 살라고 합시다 10 | 피눈물난다 | 2012/04/11 | 1,808 |
| 94677 | 20대여성 선거율글 수상해요 5 | 수상해요 | 2012/04/11 | 1,103 |
| 94676 | 기대에 미치지 못하지만, 실망하지 말아요. 7 | 나거티브 | 2012/04/11 | 718 |
| 94675 | 기독당이랑 20번 한나라당 정당득표율이 진보신당보다도 높네요. 2 | 에구 | 2012/04/11 | 1,161 |
| 94674 | 대선전망 4 | 대선 | 2012/04/11 | 782 |
| 94673 | 우리 수준에는 이명박이 딱 걸맞는 12 | zzz | 2012/04/11 | 1,460 |
| 94672 | 말도 안되는 이나라 이상황 1 | 이럴수도 있.. | 2012/04/11 | 592 |