이거 매일 매일 1시간 30분씩 하는 건가요??
그건 너무 힘들듯-.-
아님. 30분씩 하면 되나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
질리안 마이클스 운동하시는 분??
--- 조회수 : 2,248
작성일 : 2012-03-08 05:44:00
IP : 188.99.xxx.137
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 진리의 질리안
'12.3.8 6:09 AM (121.160.xxx.3)원래는 하나씩 하도록 만들어 놓은 프로그램입니다.
뒤로 갈수록 난이도가 높아져요. 익숙해지시면 단계를 높여 보세요.2. ~~
'12.3.8 7:21 AM (125.187.xxx.175)1단계 10일, 2단계 10일,3단계 10일 해서 30일 완성 프로그램이에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 82343 | 3월 8일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/03/08 | 700 |
| 82342 | 환기 여쭤봅니다~ 6 | ㅇㅇ | 2012/03/08 | 1,322 |
| 82341 | 베스트글 세제 가지고 갔을거란 도우미 글 읽고.. 13 | 도우미 | 2012/03/08 | 3,509 |
| 82340 | 시어머님 생신상 메뉴 좀 봐주세요,, 빈약한가요??ㅠ_ㅠ 9 | 쾌걸쑤야 | 2012/03/08 | 1,886 |
| 82339 | 극소심 엄마와 뭐든 저요저요 딸 7 | 힘들어요.... | 2012/03/08 | 1,639 |
| 82338 | 서울에 아파트있으신분... | 하우스푸어예.. | 2012/03/08 | 1,530 |
| 82337 | 나이 차가 좀 나도 너무 편하게 대하는 동생들.. 4 | 즐겁긴해요 | 2012/03/08 | 1,451 |
| 82336 | 태도가 변하는 아이의 친구 5 | 별게다걱정 | 2012/03/08 | 1,637 |
| 82335 | 여름에 겨울옷을 살수있을까요? 3 | 원정쇼핑 | 2012/03/08 | 2,624 |
| 82334 | 초등 1학년, 영어 학원 보내야할까요ㅠㅠ 7 | ... | 2012/03/08 | 3,884 |
| 82333 | 제 피부상태를 이제 알았어요.. 1 | 어지러워 | 2012/03/08 | 1,517 |
| 82332 | 랑방이란 브랜드 처음 봤는데.. 16 | 우아해지고파.. | 2012/03/08 | 6,599 |
| 82331 | 초4 어디에 중점을 둬야할까요? 3 | 공부 | 2012/03/08 | 1,686 |
| 82330 | 쥐알바들 필독 3 | .. | 2012/03/08 | 883 |
| 82329 | 3월 8일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/03/08 | 839 |
| 82328 | 몸이 단단한 초2 키크려면 근육이 부드러워 져야 한다는데, 방법.. | 엄마 | 2012/03/08 | 1,494 |
| 82327 | 애들 아침밥 간식 거리 공유해봐요 14 | 아이들 밥 | 2012/03/08 | 5,902 |
| 82326 | 질리안 마이클스 운동하시는 분?? 2 | --- | 2012/03/08 | 2,248 |
| 82325 | 생선~ 어디서 어떤 생선 사드세요? 2 | ^^ | 2012/03/08 | 1,277 |
| 82324 | 한번 아닌 사람은 계속 아닌건가요? 3 | 확률 | 2012/03/08 | 2,149 |
| 82323 | 링스 라는 메이커... 1 | 궁금맘 | 2012/03/08 | 1,043 |
| 82322 | 인천청학동 푸르지오4단지에서 테크노파크역 가는 방법 알려주세요... 3 | ... | 2012/03/08 | 1,060 |
| 82321 | 저 욕먹을 엄마겠지요. 1 | .. | 2012/03/08 | 1,677 |
| 82320 | 태양흑점 두개가 터졌다는데 하프가 요동치네요. 2 | 하프요동 | 2012/03/08 | 2,389 |
| 82319 | 요리하면서 치우는건 도대체 어떻게 할까요.. 16 | dd | 2012/03/08 | 3,699 |