이거 매일 매일 1시간 30분씩 하는 건가요??
그건 너무 힘들듯-.-
아님. 30분씩 하면 되나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
질리안 마이클스 운동하시는 분??
--- 조회수 : 2,325
작성일 : 2012-03-08 05:44:00
IP : 188.99.xxx.137
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 진리의 질리안
'12.3.8 6:09 AM (121.160.xxx.3)원래는 하나씩 하도록 만들어 놓은 프로그램입니다.
뒤로 갈수록 난이도가 높아져요. 익숙해지시면 단계를 높여 보세요.2. ~~
'12.3.8 7:21 AM (125.187.xxx.175)1단계 10일, 2단계 10일,3단계 10일 해서 30일 완성 프로그램이에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 179989 | 튀거나 나서는사람은 꼭 적이 생기는것 같아요? 5 | .. | 2012/11/13 | 4,758 |
| 179988 | 거주 청소 시켜보신분 계세요? 2 | sincer.. | 2012/11/13 | 2,227 |
| 179987 | 백화점들 23일부터 송년세일 돌입 4 | 세일 | 2012/11/13 | 3,073 |
| 179986 | 2200원피자 배달사연, 누리꾼들 ‘폭풍 눈물’ 2 | 피자 | 2012/11/13 | 2,514 |
| 179985 | ‘시청률 1위’ 자랑하는 TV조선의 내막 | 샬랄라 | 2012/11/13 | 1,332 |
| 179984 | 전자제품에 뭍은 지문 어떻게 지워야 하나요? 1 | ... | 2012/11/13 | 1,095 |
| 179983 | 모델이 너무 현실적인 쇼핑몰(찾아주세요) 29 | 제니 | 2012/11/13 | 9,223 |
| 179982 | 부산여행갈거예요 4 | dugod | 2012/11/13 | 1,794 |
| 179981 | 영어듣기 어디서 다운 1 | 대학수학능력.. | 2012/11/13 | 1,122 |
| 179980 | 등산 자켓 (고어텍스) 정말 비싼값 하나요? 11 | 등산 자켓 | 2012/11/13 | 3,560 |
| 179979 | 안철수 지지자들은 소리없이 강한 타입들 같아요. 15 | ... | 2012/11/13 | 2,490 |
| 179978 | 독서로 국어를 어떻게 준비할까? 1 | 궁금이 | 2012/11/13 | 1,073 |
| 179977 | 대선 후보 TV토론.. 1 | .. | 2012/11/13 | 955 |
| 179976 | 안철수 펀드 5시간만에 40억 돌파! 5 | 안지지자 | 2012/11/13 | 1,827 |
| 179975 | 저렴한 마스트시트팩 매일하면 어떨까요? 3 | .. | 2012/11/13 | 3,714 |
| 179974 | 세계 대통령들이 매는 넥타이라는데요 | 화요일 | 2012/11/13 | 1,461 |
| 179973 | 행복한 고민.. | .. | 2012/11/13 | 1,005 |
| 179972 | 노인 하나에 광견 아홉마리......그리고 견주 근혜. 4 | 소름끼쳐.... | 2012/11/13 | 2,219 |
| 179971 | 학습지선생님 음료수 10 | 궁금 | 2012/11/13 | 4,343 |
| 179970 | 문재인 “특검 연장 거부 이명박, 댓가 치르게 될 것“ 4 | 세우실 | 2012/11/13 | 1,313 |
| 179969 | 사는게 참 외롭네요 3 | 오늘은 비가.. | 2012/11/13 | 3,004 |
| 179968 | 콧등에 까만점.. 모공청소의 비결 알려주세요 ㅠㅠ 2 | 엉엉 | 2012/11/13 | 3,015 |
| 179967 | 김무성 "걱정마라, 박근혜가 TV토론만 .. 2 | .. | 2012/11/13 | 1,188 |
| 179966 | 인정하면 편해진다라는말 4 | 화이트스카이.. | 2012/11/13 | 2,512 |
| 179965 | 테팔그릴 중고가 봐주세요^^ 3 | 그릴 | 2012/11/13 | 1,237 |