이거 매일 매일 1시간 30분씩 하는 건가요??
그건 너무 힘들듯-.-
아님. 30분씩 하면 되나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
질리안 마이클스 운동하시는 분??
--- 조회수 : 2,032
작성일 : 2012-03-08 05:44:00
IP : 188.99.xxx.137
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 진리의 질리안
'12.3.8 6:09 AM (121.160.xxx.3)원래는 하나씩 하도록 만들어 놓은 프로그램입니다.
뒤로 갈수록 난이도가 높아져요. 익숙해지시면 단계를 높여 보세요.2. ~~
'12.3.8 7:21 AM (125.187.xxx.175)1단계 10일, 2단계 10일,3단계 10일 해서 30일 완성 프로그램이에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 93808 | 처음 글 씁니다. ^-^ 1 | 노랑부리 | 2012/04/08 | 680 |
| 93807 | 물가가 또 오른 다네요.. 24 | ,,, | 2012/04/08 | 3,669 |
| 93806 | 홍삼제조기로 만들 수 있는 요리 뭐가 있을까요??? | 모지 | 2012/04/08 | 1,184 |
| 93805 | 삼두노출 번개 후기 14 | 역사의 현장.. | 2012/04/08 | 3,389 |
| 93804 | 카드지갑에서 교통 카드 한개만 사용원할때. 1 | 000 | 2012/04/08 | 2,010 |
| 93803 | 외음부 아랫쪽으로.. 11 | 급한 질문 | 2012/04/08 | 4,846 |
| 93802 | 어학연수로 외국에 있을때 부재자투표가능해요? 3 | Jane | 2012/04/08 | 695 |
| 93801 | 스마트폰에서 잘 사용하시는 앱 하나씩만 공유할까요? 27 | 스마트해지자.. | 2012/04/08 | 3,816 |
| 93800 | 어디선가 누구에게 무슨일이 일어나면 반드시 나타나는 사람이 주.. 4 | 주기자 | 2012/04/08 | 1,213 |
| 93799 | 김포몰에 맛있는거 없나요? 5 | 웅 | 2012/04/08 | 1,357 |
| 93798 | 국민연금공단 근무 하시는 분들께.... | 의료비 지원.. | 2012/04/08 | 1,059 |
| 93797 | 분당 야탑역광장에서 새누리당측 3 | ... | 2012/04/08 | 1,083 |
| 93796 | 도서관에서 요리책을 빌렸는데 책이 뜯어져 있네요 6 | 충격 | 2012/04/08 | 1,384 |
| 93795 | 환생경제 출연진 정말 화려하네요. 정두언까지 4 | 화려하다 | 2012/04/08 | 1,131 |
| 93794 | 자동차 뒷 유리가 와장창 금이 갔어요ᆢ | ᆢ | 2012/04/08 | 743 |
| 93793 | 14키로그램 뺐어요~ 24 | ... | 2012/04/08 | 14,138 |
| 93792 | 알바들 이제 김용민 안통한다고 위에 보고좀 해라. 지겹다 8 | 이겨울 | 2012/04/08 | 1,577 |
| 93791 | (쉬어가세요) 발상의 전환 1 | 잠시 | 2012/04/08 | 890 |
| 93790 | 맥주효모 효과 있나요? | 효모 | 2012/04/08 | 2,897 |
| 93789 | 저수분으로 콩나물무치기 | 사과향 | 2012/04/08 | 902 |
| 93788 | 김용민님 ......아버님 꼭 뵙고 싶어요 ^^^^^^ 2 | ㅋㅋ | 2012/04/08 | 1,489 |
| 93787 | 제주도 여행사 추천 부탁드려요 | 여행 | 2012/04/08 | 1,021 |
| 93786 | (급)서울대학병원 근처 점심먹을만한곳. 2 | @@ | 2012/04/08 | 1,124 |
| 93785 | 김용민 말이 맞다 1 | ... | 2012/04/08 | 622 |
| 93784 | Kbs하는꼴 보세요. 5 | ... | 2012/04/08 | 1,290 |