82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민 C 고용량으로 먹어도 될까요?

팔랑귀 조회수 : 2,135
작성일 : 2012-03-06 00:29:30

식후 1000mg 두 알씩 먹은지 몇 년이 되었는데

이거에 대해 학계에서 의견이 갈리는 걸로 아는데 괜찮을까요?

먹은 후 큰 변화는 없는데 감기가 잘 안 걸린다는 거 정도네요.

IP : 125.142.xxx.233
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 둥글
    '12.3.6 1:15 AM (180.65.xxx.68)

    한알정도가 알맞을거 같아요, 저는 500짜리 먹는데 감기 예방시에만 두알먹고 있어요

  • 2. ..
    '12.3.6 1:24 AM (115.136.xxx.195)

    비타민c 를 지나치게 섭취하면
    신장에 무리를 준답니다.
    오빠가 의사인데 제가 비타민c 먹으려고 물어보았더니
    식생활에서 섭취를 하면 굳이 먹을필요없다고 하면서
    넘치면 내보내야하기때문에 신장에 무리준다고 하더군요.
    몸에서 중요하지 않은 기관은 없지만, 신장투석 받는것
    병원에가서 보고부터 정말 신장관련은 조심하려고 무지 노력하고 있어요.
    잘 생각해서 드세요.

  • 3. 민트커피
    '12.3.6 3:46 AM (211.178.xxx.130)

    몸에서 합성이나 천연이나 Vit C는 동일하게 인식할텐데요...

    제가 아는 분이 지인 암 걸렸을 때
    고용량 비타민C 요법이 좋다고 했다가
    정작 돌아가시니까 이런저런 헛소리해서 인상은 별로 안 좋아요.

    가능하면 야채와 과일을 많이 드시고
    알약으로 된 비타민C는 많이 드시지 마세요.

    아무리 '천연'이라고 해도 그게 100% 순수 Vit C일 수는 없거든요.

  • 4. 시절인연
    '12.3.6 9:23 AM (211.54.xxx.196)

    저는 1000mg 식후 한알씩 하루 세알 복용하고 있거든요..
    직장 어르신들은 2알씩 고용량으로 복용하고 있구요..
    저는 아직 나이가 어려(?) 그냥 한알씩 세번 먹는 것으로 충분하다고 생각 중이지만
    상사분들은 장기 복용 중이신데...그리고 일년에 한번씩 꼭 정기검진
    받으시는데 건강에 별 이상 없으시답니다...
    확실히 면연력 강화에는 큰 도움 받고 있습니다..
    저 올 겨울 감기 몸살 한번 안 겪고 무사히 넘겼네요...

  • 5. 나는 의사다2 들어보세요
    '12.3.6 12:38 PM (61.97.xxx.33)

    비타민 장기복용한사람 미국에서 임상실험했었는데
    오히려 비타민 복용한사람 사망율이 높게 나왔어요.
    비타민씨 하루 권장량이 몇십그람일뿐인데
    고용양 비타민씨 복용은 일부의사들의 주장인것 같더라구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
94836 깡촌에 완전 촌무지랭이들 2 경상도문딩이.. 2012/04/12 1,032
94835 위기의 주부들 평일에 스터디 하실분?... 1 매주 목 2012/04/12 872
94834 아자기전에 마지막, 김대중의 실체 5 dark92.. 2012/04/12 979
94833 여기 진짜 무서운 곳이네요. 51 dark92.. 2012/04/12 10,895
94832 이상호 기자 - 제주에서도 2 참맛 2012/04/12 1,340
94831 가진 패 다 내놓고 싸웠는 데도 아직은 안되네요 4 정신승리 2012/04/12 675
94830 정동영 캠프 공식 입장 나왔나봐요. 14 나거티브 2012/04/12 4,626
94829 전략과 공천의 패배 8 하늘보리 2012/04/12 1,034
94828 선거결과가 참.... 6 자게 2012/04/12 925
94827 문재인 대세가 입증이 된 한판 47 참맛 2012/04/12 8,384
94826 판교는 야당세가 강한가 봐요? 2 음흠 2012/04/12 1,109
94825 오늘은 배틀스타 갤럭티카가 생각나는날.. 배갈 보신분들!! 2 겨울밤 2012/04/12 591
94824 부정선거...인가요? 10 이런일이 ㅜ.. 2012/04/12 1,415
94823 어린이집에서 다친 거...어떻게 해야 되죠?? 4 이 시국에 .. 2012/04/12 1,139
94822 이번 총선이 국민수준 운운할 결과는 아닌 듯해요. 11 나거티브 2012/04/12 1,316
94821 이명박은 운이 좋은 것 같네요 3 ... 2012/04/12 1,262
94820 욕먹더라도 할말은 해야할듯요.. 60 핑키 2012/04/12 11,701
94819 무주택자되고 맘편히 살고싶음 8 유주택 2012/04/12 1,629
94818 힘냅시다 희망은있습니다 따스한 빛 2012/04/12 450
94817 [펌글] 강원도민이 본 강원도 전멸의 이유... 13 전략 부재 2012/04/12 2,947
94816 우린 우리를 조금더 칭찬해줘도 되지 않나요? 10 그런데요 2012/04/12 834
94815 그냥 국민 수준이 이정도 인것 같네요 8 .... 2012/04/12 1,128
94814 아니에요. 받아들이라하는사람은 그쪽편인거같아요ㅜㅜ 5 망탱이쥔장 2012/04/12 644
94813 대선으로 가는 출발인 총선이었죠. 8 장미녹차 2012/04/12 1,634
94812 강원도가 뭐 어쨋다고 자꾸 강원도를 욕하나요? 18 너무하네 2012/04/12 2,731
< 62001 62002 62003 62004 62005 62006 62007 62008 62009 62010 >> 이전 자유게시판
게시판 검색