82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

접영 고수님들 좀 가르쳐주세요..

... 조회수 : 2,758
작성일 : 2012-03-05 20:40:42
태어나서 처음으로 수영 배운지 9개월이 되었습니다.

워낙에 운동신경이 없고 운동관련해서는 늘 선생님들 머리 좀 아프게 하는 달팽이과 학생입니다.

다른건 그래도 뒤에서 따라는 가는데 접영은 벌써 몇달째 진도가 안 나갑니다.

주3회 강습에 일요일까지 매일가서 자유수영시간에 접영을 연습을 해도 강습 시간만 되면

모든 사람들 앞에서 선생님이 저보고 난리시네요..

"회원님.. 이렇게 하시면 안됩니다.." 매일  저만 붙잡고 잘못된 동작 가르쳐주시는 것도 한두번이지

정말 다른 사람들 보기 너무 부끄럽고 이젠 저 때문에 수업에 방해가 되는건 아닌지 걱정까지 됩니다..

옆에 다른 사람들은 연습하면 될거라고는 하는데 몸 따라 마음 따로 노는 제 자신이 너무 한심합니다.

격일로 가는 수영강습시간만 되면 정말 가기 싫을 정도입니다.

못해도 선생님이 모른척 넘어가 주시면 좋으련만 꼭 지적을 해주시니.. 정말 부끄럽습니다.

오늘은 저보고 너무 안된다고 걸으면서 접영 팔만 연습하라고 하십니다.

그런데 중요한건 아무리 해도 제가 뭘 잘못하고 있는지 모르겠어요..

선생님 말씀은 일단 접영킥 할때 다리가 벌어짐, 팔을 돌릴때 어깨로 돌리지 않고 팔꿈치가 구부러짐,

호흡할때 머리를 빨리 숙여야 하는데 사람 살려.. 이런 자세가 나온다고 합니다.

이거 어찌하면 좋을까요?  여지껏 많은 운동하다가 겨우 나랑 맞는 운동인 것 같아 열심히 노력중인데

이 저질 몸뚱이가 말을 안 듣습니다.

저 정말 잘하고 싶거든요.. 어디서 부터 다시 시작해야 할까요?

도와주세요..
IP : 175.126.xxx.85
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.3.5 8:51 PM (121.1.xxx.158)

    저는 킥판을 처음 숨쉬기 하면서 잡듯이 길게 잡고는 몸을 길게 물위에 띄우면서 접영발차기로 왕복하는 것을 많이 하니 자연스럽게 킥이 되면서 팔까지 같이하더라도 몸이 더 많이 올라오니 팔도 자연히 따라 되게 되었어요.
    (숨쉬기는 앞으로 숨쉬기를 하면서요.)

    그리고 접영은 수영시작하고 적어도 일년은 되어야 모양이 나기 시작해요.

  • 2. ...
    '12.3.5 8:59 PM (59.86.xxx.217)

    접영은 하루아침에 되는게 아니예요
    천천히 꾸준히 연습하다보면 되요
    저는 안되는거 죽도록연습하다가 팔꿈치 엘보와서 평생 고생하고있네요
    조심하세요~~

  • 3. ..
    '12.3.5 9:12 PM (112.158.xxx.75)

    1. 물 당길 때 빼고 팔은 절대 접지 않고요..(근데 팔, 어깨힘이 좋으면 조금 수월한 것 같아요)
    2. 앞으로 양팔과 머리가 십자모양정도 되었을 때 머리를 무조건 먼저 집어 넣습니다
    3. 머리는 물속에 있는 상태겠지요 ^^팔이 돌아서 앞으로 뻗들때요 앞에 벽이 있다고 생각하시고 (양손끝을 살짝 겹치게 하려고 하면서) 벽을 민다는 생각로 쭉~~뻗으세요 쭉 뻗다보면 가슴팍이 자연스럽게 웨이브를 만듭니다 그러면서 조금씩 더 가지요
    4. 다리는 신경쓰면서 해야하는데 팔에 집중하다보면 풀린다니깐요 ^^

    --> 접영이 다른 영법보단 어렵긴 어려워요. 버뜨 꾸준히 오래하면 다 되죠 모 화이팅~~

  • 4. ^^*
    '12.3.5 9:31 PM (210.205.xxx.25)

    http://cafe.naver.com/maxson7.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=38...
    엄세희 접영 동영상인데 보세요

    앗 다지워져서 다시 씁니다

    네이버에 수영 카페에 가시면 접영 동영상 많이 있어요.
    검색해도 나오고요.
    비디오를 열심히 보고 분석하고 숙지해서
    수영장 가서 본대로 노력해보세요

    접영은 꼭 배워야해요.
    나중에는 더 배우기 힘들고 4가지 영법은 수영 하는 날까지
    쓰는 것이니 처음에 잘 배워야하고
    조금 더 수영을 하게 되면 더 재미있어요.(오리발은 더욱)

    그리고 팔보다 머리가 더 빨리 물속으로 들어가야해요

  • 5. 하하
    '12.3.5 9:50 PM (175.192.xxx.44)

    수영을 글로 배운다고 지금 댓글 보면서 따라하고 있습니다.^^

    저도 일년 됐는데 접영은 어려워요.
    그리고 오리발 끼는 날은 더 힘든 이상한 현상이 저만 생깁니다.ㅋㅋ
    (접영은 편하구요.그나마!)
    이런분 첨 봤다는 코치의 멘트에 입수하는 날은 모두가 저보고 웃느라...ㅜㅜ
    입수하면서 다리 후들후들 떠는 사람이거든요.

    시간이 지나면 좀 나아지겠지,라는 위로를 해봅니다.

  • 6. ....
    '12.3.5 10:00 PM (58.143.xxx.23)

    꼭 배우셔야겠으면 개인강습 받아보세요.
    저는 평형도 안되는 완전 몸치였는데 개인강습받으니 금방 익히더라구요.
    저도 스트레스 무지 받았었거든요. 남들한테 민폐인것 같고 나때문에 진도 못나가는거 아닌가 하는 걱정까지 하느라 진땀 날 정도였어요.
    개인강습받아서 남들보다 일취월장은 아니지만 남들 하는 만큼은 해지더라구요.
    좀 비싸다고 느꼈지만 돈이 전혀 아깝지 않았어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
101291 생일선물 뉴 아이패드.... 5 자랑이요.... 2012/04/24 989
101290 시간별로 피아노 소리 들리는 것과 한꺼번에 들리는 것, 어느 편.. 6 여러분같으시.. 2012/04/24 755
101289 운동장 김여사, 천하의 인간말종 47 ㅜㅡ 2012/04/24 12,970
101288 부동산이고 주식이고 폭락이 오긴 올까요? 7 ... 2012/04/24 3,414
101287 금융 상품 가입할 때 제 3자 정보 제공 동의 꼭 해야 하나요?.. 3 크리스티 2012/04/24 611
101286 가사도우미 토요일이나 일요일에 부를 수도 있나요? 1 일주일에 한.. 2012/04/24 1,679
101285 차이가 클까요? 차이 2012/04/24 627
101284 침대 없는 아이방 이불은? 2 좁은방 2012/04/24 2,544
101283 외롭다 1 2012/04/24 965
101282 흉터제거 연고를 긁은흉에 발라도 되나요? 4 ... 2012/04/24 3,126
101281 추석연휴 비행기 대기 안 빠지겠죠? 1 .. 2012/04/24 1,033
101280 전철타면 눈이 이상해요, 2 .. 2012/04/24 1,043
101279 23일로 부터 3일 내에.... soso 2012/04/24 887
101278 [탁샘 트윗] 오버 더 레인보우 2 우리는 2012/04/24 1,109
101277 믿을만한 가사도우미 업체 소개 부탁드려요 3 서울 2012/04/24 1,321
101276 묵은지 처리 7 소금 2012/04/24 2,142
101275 동영상 보다가요 2 김여사영상 2012/04/24 1,161
101274 부모님 터키여행 5박8일 vs 7박9일 8 큰딸 2012/04/24 3,303
101273 병원가서 날짜맞춰 계획임신하고 싶은데요, 해보신 분 질문드려요~.. 3 오케이 2012/04/24 980
101272 접이식 간이침대 괜찮을까요? 4 손님맞이 2012/04/24 1,162
101271 집간장은 간할때만 사용하나요? 6 궁금 2012/04/24 1,633
101270 과외비 환불 질문이요 1 과외비 2012/04/24 1,018
101269 친정에 가사도우미를 신청하려는데... 1 엄마 2012/04/24 1,045
101268 여고생사고난 상황과 비슷한 경험을 한 적이 있어요 4 운전조심 2012/04/24 2,069
101267 중3 여 아이인데요, 수학 기초부터 다질 수 있는 방법 조언이 .. 15 중3 수학 .. 2012/04/24 3,007