자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
접영 고수님들 좀 가르쳐주세요..
1. ...
'12.3.5 8:51 PM (121.1.xxx.158)저는 킥판을 처음 숨쉬기 하면서 잡듯이 길게 잡고는 몸을 길게 물위에 띄우면서 접영발차기로 왕복하는 것을 많이 하니 자연스럽게 킥이 되면서 팔까지 같이하더라도 몸이 더 많이 올라오니 팔도 자연히 따라 되게 되었어요.
(숨쉬기는 앞으로 숨쉬기를 하면서요.)
그리고 접영은 수영시작하고 적어도 일년은 되어야 모양이 나기 시작해요.2. ...
'12.3.5 8:59 PM (59.86.xxx.217)접영은 하루아침에 되는게 아니예요
천천히 꾸준히 연습하다보면 되요
저는 안되는거 죽도록연습하다가 팔꿈치 엘보와서 평생 고생하고있네요
조심하세요~~3. ..
'12.3.5 9:12 PM (112.158.xxx.75)1. 물 당길 때 빼고 팔은 절대 접지 않고요..(근데 팔, 어깨힘이 좋으면 조금 수월한 것 같아요)
2. 앞으로 양팔과 머리가 십자모양정도 되었을 때 머리를 무조건 먼저 집어 넣습니다
3. 머리는 물속에 있는 상태겠지요 ^^팔이 돌아서 앞으로 뻗들때요 앞에 벽이 있다고 생각하시고 (양손끝을 살짝 겹치게 하려고 하면서) 벽을 민다는 생각로 쭉~~뻗으세요 쭉 뻗다보면 가슴팍이 자연스럽게 웨이브를 만듭니다 그러면서 조금씩 더 가지요
4. 다리는 신경쓰면서 해야하는데 팔에 집중하다보면 풀린다니깐요 ^^
--> 접영이 다른 영법보단 어렵긴 어려워요. 버뜨 꾸준히 오래하면 다 되죠 모 화이팅~~4. ^^*
'12.3.5 9:31 PM (210.205.xxx.25)http://cafe.naver.com/maxson7.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=38...
엄세희 접영 동영상인데 보세요
앗 다지워져서 다시 씁니다
네이버에 수영 카페에 가시면 접영 동영상 많이 있어요.
검색해도 나오고요.
비디오를 열심히 보고 분석하고 숙지해서
수영장 가서 본대로 노력해보세요
접영은 꼭 배워야해요.
나중에는 더 배우기 힘들고 4가지 영법은 수영 하는 날까지
쓰는 것이니 처음에 잘 배워야하고
조금 더 수영을 하게 되면 더 재미있어요.(오리발은 더욱)
그리고 팔보다 머리가 더 빨리 물속으로 들어가야해요5. 하하
'12.3.5 9:50 PM (175.192.xxx.44)수영을 글로 배운다고 지금 댓글 보면서 따라하고 있습니다.^^
저도 일년 됐는데 접영은 어려워요.
그리고 오리발 끼는 날은 더 힘든 이상한 현상이 저만 생깁니다.ㅋㅋ
(접영은 편하구요.그나마!)
이런분 첨 봤다는 코치의 멘트에 입수하는 날은 모두가 저보고 웃느라...ㅜㅜ
입수하면서 다리 후들후들 떠는 사람이거든요.
시간이 지나면 좀 나아지겠지,라는 위로를 해봅니다.6. ....
'12.3.5 10:00 PM (58.143.xxx.23)꼭 배우셔야겠으면 개인강습 받아보세요.
저는 평형도 안되는 완전 몸치였는데 개인강습받으니 금방 익히더라구요.
저도 스트레스 무지 받았었거든요. 남들한테 민폐인것 같고 나때문에 진도 못나가는거 아닌가 하는 걱정까지 하느라 진땀 날 정도였어요.
개인강습받아서 남들보다 일취월장은 아니지만 남들 하는 만큼은 해지더라구요.
좀 비싸다고 느꼈지만 돈이 전혀 아깝지 않았어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
94608 | 새머리 과반이라니 이게 말이 됩니까 4 | 이런 | 2012/04/11 | 1,092 |
94607 | 70퍼가 실수였는지도.... 2 | 이겨울 | 2012/04/11 | 1,081 |
94606 | 개표방송 못보겠어요 5 | 미치겠네요 | 2012/04/11 | 756 |
94605 | 결국 국민이 MB 였습니다 11 | 알고보니 | 2012/04/11 | 2,213 |
94604 | 부재자 투표함도 밀봉되지 않은 채... 8 | 대단하군 | 2012/04/11 | 1,379 |
94603 | 이런 상황보니 민주당의 정치계산이 아쉽네요 5 | 이렇게 | 2012/04/11 | 1,292 |
94602 | 새누리당 단독과반 거의 확실. 무소속1명 친새누리 4 | 새누리압승 | 2012/04/11 | 1,321 |
94601 | 강남을 그냥 넘기지 말고 민통당이 강하게 나갔음 좋겟어요 2 | 정권교체 | 2012/04/11 | 523 |
94600 | sbs 개표중단 보도 나옵니다. 11 | 지켜보자 선.. | 2012/04/11 | 2,383 |
94599 | 그래도 저는 82회원님들을 만나서 좋았어요^^ 16 | brams | 2012/04/11 | 1,208 |
94598 | 언론이 답이라니까요 1 | ggg | 2012/04/11 | 649 |
94597 | 아놔 충청강원 뒤통수 7 | 오늘슬퍼 | 2012/04/11 | 868 |
94596 | 개표방송보다 화나네요,,,민주통합당 대체~ 7 | 나루 | 2012/04/11 | 1,779 |
94595 | 나꼼수, 김용민 만세 5 | ㅇㅇ | 2012/04/11 | 1,988 |
94594 | 제가 오래전부터 이번 선거함과 부재자투표함 걱정했었어요 14 | 정권교체 | 2012/04/11 | 1,932 |
94593 | 욕좀 해도 되나요? 15 | BRBB | 2012/04/11 | 1,625 |
94592 | 문재인님 확정된거죠? 8 | .. | 2012/04/11 | 1,585 |
94591 | 민간인이 찍은 강남을 투표함건이라네요... 6 | 살떨려.. | 2012/04/11 | 2,003 |
94590 | 어때세요? | joy | 2012/04/11 | 393 |
94589 | 정말 앞으로가 큰일입니다 | 무지한 사람.. | 2012/04/11 | 620 |
94588 | 조직적인 부정선거 냄새가 납니다. 15 | 로뎀나무 | 2012/04/11 | 2,297 |
94587 | sbs에 강남을 개표중단 나왔네요 10 | 국민학생 | 2012/04/11 | 2,038 |
94586 | sbs 강남을 얘기 나와요 1 | 어어어 | 2012/04/11 | 688 |
94585 | 스브스에서 나오네요. 강남을... 5 | 지켜보자 선.. | 2012/04/11 | 959 |
94584 | 강남을 정동영은 그래도 대통령후보였습니다.. 2 | .. | 2012/04/11 | 1,261 |