자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
접영 고수님들 좀 가르쳐주세요..
1. ...
'12.3.5 8:51 PM (121.1.xxx.158)저는 킥판을 처음 숨쉬기 하면서 잡듯이 길게 잡고는 몸을 길게 물위에 띄우면서 접영발차기로 왕복하는 것을 많이 하니 자연스럽게 킥이 되면서 팔까지 같이하더라도 몸이 더 많이 올라오니 팔도 자연히 따라 되게 되었어요.
(숨쉬기는 앞으로 숨쉬기를 하면서요.)
그리고 접영은 수영시작하고 적어도 일년은 되어야 모양이 나기 시작해요.2. ...
'12.3.5 8:59 PM (59.86.xxx.217)접영은 하루아침에 되는게 아니예요
천천히 꾸준히 연습하다보면 되요
저는 안되는거 죽도록연습하다가 팔꿈치 엘보와서 평생 고생하고있네요
조심하세요~~3. ..
'12.3.5 9:12 PM (112.158.xxx.75)1. 물 당길 때 빼고 팔은 절대 접지 않고요..(근데 팔, 어깨힘이 좋으면 조금 수월한 것 같아요)
2. 앞으로 양팔과 머리가 십자모양정도 되었을 때 머리를 무조건 먼저 집어 넣습니다
3. 머리는 물속에 있는 상태겠지요 ^^팔이 돌아서 앞으로 뻗들때요 앞에 벽이 있다고 생각하시고 (양손끝을 살짝 겹치게 하려고 하면서) 벽을 민다는 생각로 쭉~~뻗으세요 쭉 뻗다보면 가슴팍이 자연스럽게 웨이브를 만듭니다 그러면서 조금씩 더 가지요
4. 다리는 신경쓰면서 해야하는데 팔에 집중하다보면 풀린다니깐요 ^^
--> 접영이 다른 영법보단 어렵긴 어려워요. 버뜨 꾸준히 오래하면 다 되죠 모 화이팅~~4. ^^*
'12.3.5 9:31 PM (210.205.xxx.25)http://cafe.naver.com/maxson7.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=38...
엄세희 접영 동영상인데 보세요
앗 다지워져서 다시 씁니다
네이버에 수영 카페에 가시면 접영 동영상 많이 있어요.
검색해도 나오고요.
비디오를 열심히 보고 분석하고 숙지해서
수영장 가서 본대로 노력해보세요
접영은 꼭 배워야해요.
나중에는 더 배우기 힘들고 4가지 영법은 수영 하는 날까지
쓰는 것이니 처음에 잘 배워야하고
조금 더 수영을 하게 되면 더 재미있어요.(오리발은 더욱)
그리고 팔보다 머리가 더 빨리 물속으로 들어가야해요5. 하하
'12.3.5 9:50 PM (175.192.xxx.44)수영을 글로 배운다고 지금 댓글 보면서 따라하고 있습니다.^^
저도 일년 됐는데 접영은 어려워요.
그리고 오리발 끼는 날은 더 힘든 이상한 현상이 저만 생깁니다.ㅋㅋ
(접영은 편하구요.그나마!)
이런분 첨 봤다는 코치의 멘트에 입수하는 날은 모두가 저보고 웃느라...ㅜㅜ
입수하면서 다리 후들후들 떠는 사람이거든요.
시간이 지나면 좀 나아지겠지,라는 위로를 해봅니다.6. ....
'12.3.5 10:00 PM (58.143.xxx.23)꼭 배우셔야겠으면 개인강습 받아보세요.
저는 평형도 안되는 완전 몸치였는데 개인강습받으니 금방 익히더라구요.
저도 스트레스 무지 받았었거든요. 남들한테 민폐인것 같고 나때문에 진도 못나가는거 아닌가 하는 걱정까지 하느라 진땀 날 정도였어요.
개인강습받아서 남들보다 일취월장은 아니지만 남들 하는 만큼은 해지더라구요.
좀 비싸다고 느꼈지만 돈이 전혀 아깝지 않았어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
88390 | 수지에 작은 룸있는 식당 아시나요? 1 | @@ | 2012/03/30 | 1,315 |
88389 | 갑상선에 혹 2 | ㅡ,ㅡ | 2012/03/30 | 1,572 |
88388 | 자유급양 3 | 식탐많은 요.. | 2012/03/30 | 712 |
88387 | 오백원짜리만한 초콜릿 네 개에 만원;;; 13 | 이게뭐여 | 2012/03/30 | 2,501 |
88386 | 복부지방흡입이 너무 하고싶은데 11 | 뱃살마녀 | 2012/03/30 | 2,602 |
88385 | 어느 부산시민의 울음이랍니다 12 | 불티나 | 2012/03/30 | 2,634 |
88384 | 나의 카톡가입을 적에게 알리지마라 ㅠㅠ 5 | 아놔ㅠㅠ | 2012/03/30 | 2,476 |
88383 | 허리수술후 입원하신 시어머니한테 뭘 보내야할까요.. 13 | .. | 2012/03/30 | 3,089 |
88382 | 3단 찬합 고급스러운 거 뭐있나요? 2 | 크림 | 2012/03/30 | 1,255 |
88381 | 김구라가 김용민 지지선언했네요 ㅋㅋㅋ 5 | ㅇㅇ | 2012/03/30 | 2,975 |
88380 | 중2 딸이 총선에 관심이 많은 이유 5 | ... | 2012/03/30 | 1,190 |
88379 | 문재인.jpg 5 | slr링크 | 2012/03/30 | 1,804 |
88378 | 카페 개업선물 | 고민 | 2012/03/30 | 1,318 |
88377 | 잡채를 하면 당면이 곤죽 17 | 잡채 | 2012/03/30 | 2,837 |
88376 | 심장질환 2 | 무서워 | 2012/03/30 | 1,405 |
88375 | 서정희의 본 모습 14 | 이정희 | 2012/03/30 | 21,394 |
88374 | LG LTE 5 | 핸드폰 | 2012/03/30 | 971 |
88373 | 어제 약먹고 갑자기 두드러기가..ㅠㅠ 6 | ㅇㅇㅇ | 2012/03/30 | 2,715 |
88372 | 우익단체가 선정한 좌빨사이트 목록 크하하~~ 7 | 수필가 | 2012/03/30 | 2,021 |
88371 | 정*준 후보 부인을 뙇~ 7 | 금요일 | 2012/03/30 | 2,731 |
88370 | 내가 새누리당을 찍을 확률은ㅇㅇㅇ보다 더 어렵다! 12 | 천만 | 2012/03/30 | 782 |
88369 | 제가 문제인가요? 넌 너무 "nice boss".. 3 | 호우 | 2012/03/30 | 713 |
88368 | 개념있는 당신이 손쉽게 4대강에 반대할 수 있는... 2 | 투표 | 2012/03/30 | 517 |
88367 | 글라스락 뚜껑 안쪽에 검은 때 어떻게 하죠? 5 | ... | 2012/03/30 | 2,037 |
88366 | 소바카와 구름베게 써보신분 괜찮은지 의견 부탁드려요 4 | ... | 2012/03/30 | 3,176 |