자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
접영 고수님들 좀 가르쳐주세요..
1. ...
'12.3.5 8:51 PM (121.1.xxx.158)저는 킥판을 처음 숨쉬기 하면서 잡듯이 길게 잡고는 몸을 길게 물위에 띄우면서 접영발차기로 왕복하는 것을 많이 하니 자연스럽게 킥이 되면서 팔까지 같이하더라도 몸이 더 많이 올라오니 팔도 자연히 따라 되게 되었어요.
(숨쉬기는 앞으로 숨쉬기를 하면서요.)
그리고 접영은 수영시작하고 적어도 일년은 되어야 모양이 나기 시작해요.2. ...
'12.3.5 8:59 PM (59.86.xxx.217)접영은 하루아침에 되는게 아니예요
천천히 꾸준히 연습하다보면 되요
저는 안되는거 죽도록연습하다가 팔꿈치 엘보와서 평생 고생하고있네요
조심하세요~~3. ..
'12.3.5 9:12 PM (112.158.xxx.75)1. 물 당길 때 빼고 팔은 절대 접지 않고요..(근데 팔, 어깨힘이 좋으면 조금 수월한 것 같아요)
2. 앞으로 양팔과 머리가 십자모양정도 되었을 때 머리를 무조건 먼저 집어 넣습니다
3. 머리는 물속에 있는 상태겠지요 ^^팔이 돌아서 앞으로 뻗들때요 앞에 벽이 있다고 생각하시고 (양손끝을 살짝 겹치게 하려고 하면서) 벽을 민다는 생각로 쭉~~뻗으세요 쭉 뻗다보면 가슴팍이 자연스럽게 웨이브를 만듭니다 그러면서 조금씩 더 가지요
4. 다리는 신경쓰면서 해야하는데 팔에 집중하다보면 풀린다니깐요 ^^
--> 접영이 다른 영법보단 어렵긴 어려워요. 버뜨 꾸준히 오래하면 다 되죠 모 화이팅~~4. ^^*
'12.3.5 9:31 PM (210.205.xxx.25)http://cafe.naver.com/maxson7.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=38...
엄세희 접영 동영상인데 보세요
앗 다지워져서 다시 씁니다
네이버에 수영 카페에 가시면 접영 동영상 많이 있어요.
검색해도 나오고요.
비디오를 열심히 보고 분석하고 숙지해서
수영장 가서 본대로 노력해보세요
접영은 꼭 배워야해요.
나중에는 더 배우기 힘들고 4가지 영법은 수영 하는 날까지
쓰는 것이니 처음에 잘 배워야하고
조금 더 수영을 하게 되면 더 재미있어요.(오리발은 더욱)
그리고 팔보다 머리가 더 빨리 물속으로 들어가야해요5. 하하
'12.3.5 9:50 PM (175.192.xxx.44)수영을 글로 배운다고 지금 댓글 보면서 따라하고 있습니다.^^
저도 일년 됐는데 접영은 어려워요.
그리고 오리발 끼는 날은 더 힘든 이상한 현상이 저만 생깁니다.ㅋㅋ
(접영은 편하구요.그나마!)
이런분 첨 봤다는 코치의 멘트에 입수하는 날은 모두가 저보고 웃느라...ㅜㅜ
입수하면서 다리 후들후들 떠는 사람이거든요.
시간이 지나면 좀 나아지겠지,라는 위로를 해봅니다.6. ....
'12.3.5 10:00 PM (58.143.xxx.23)꼭 배우셔야겠으면 개인강습 받아보세요.
저는 평형도 안되는 완전 몸치였는데 개인강습받으니 금방 익히더라구요.
저도 스트레스 무지 받았었거든요. 남들한테 민폐인것 같고 나때문에 진도 못나가는거 아닌가 하는 걱정까지 하느라 진땀 날 정도였어요.
개인강습받아서 남들보다 일취월장은 아니지만 남들 하는 만큼은 해지더라구요.
좀 비싸다고 느꼈지만 돈이 전혀 아깝지 않았어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
86448 | 기분 전환 할 수 있는 거 뭐 있을까요? 2 | 기분전환 | 2012/03/26 | 595 |
86447 | 몸이 늘 피곤해요.. 3 | .. | 2012/03/26 | 1,284 |
86446 | 락포트 신발 사이즈좀 여쭈어볼께요. 4 | .. | 2012/03/26 | 2,417 |
86445 | 눈에 좋은 음식 뭐가 있을까요? 2 | ^^ | 2012/03/26 | 955 |
86444 | 반지가 없어졌어요. 6 | ㅠㅠ | 2012/03/26 | 1,592 |
86443 | 빕스 한번도 안가본 사람 35 | 손손 | 2012/03/26 | 3,763 |
86442 | 드림하이 마지막회 | ........ | 2012/03/26 | 474 |
86441 | 김남주 나오는 넝쿨째~ 줄거리 문의 5 | 한심하지만... | 2012/03/26 | 1,502 |
86440 | 44사이즈라는게 도대체 몇사이즈인가요? 18 | 궁금 | 2012/03/26 | 22,501 |
86439 | 행복한 30대 1 | 난행복해~ | 2012/03/26 | 804 |
86438 | 냉장 냉동온도 좀 봐주세요.- 가정집냉장고 3 | 온도 | 2012/03/26 | 8,879 |
86437 | 가출하고 싶어요.. ㅠㅠ 6 | 살려줘..... | 2012/03/26 | 1,306 |
86436 | 돈 자주빌리고 늦게갚고 속썩이는 사람한테 한방 날려줄 맨트..간.. 8 | 짜증 | 2012/03/26 | 1,487 |
86435 | tv 어디걸로 보시나요? kt,sk,lg 장단점좀 알려주세요~ | 케이블 | 2012/03/26 | 513 |
86434 | 일본어 잘 아시는 분 2 | 일본어 | 2012/03/26 | 688 |
86433 | 라면 4 | ... | 2012/03/26 | 550 |
86432 | 다들 잔소리 하시나요? 4 | 잔잔잔 | 2012/03/26 | 932 |
86431 | <오일가글> 방법과 효과에 관한 글 검색못하겠어요.... 1 | @@ | 2012/03/26 | 972 |
86430 | 키톡에 아이사진 올리지말라는 베스트 글 삭제됐어요? 7 | 안보이네요 | 2012/03/26 | 2,511 |
86429 | 가수 조영남 선생님이 정동영 선거사무소 개소식에 보내준 화분ㅎㅎ.. 9 | ... | 2012/03/26 | 2,752 |
86428 | 어린이전문한의원(함소아, 아이누리) 관련 문의드립니다. 1 | ... | 2012/03/26 | 1,776 |
86427 | 전세 만기전 이사시... 5 | 마음 무거워.. | 2012/03/26 | 1,311 |
86426 | 임신후기 두가지 증상이 있어 질문드립니다. 2 | 임산부 | 2012/03/26 | 839 |
86425 | 아이허브에서 배송료포함 얼마까지 시켜야 관세를 안무나요? 2 | 관세 | 2012/03/26 | 7,232 |
86424 | 오일가글 남편이랑 어젯밤에 시도했어요 3 | 오일가글체험.. | 2012/03/26 | 3,137 |