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야채는..어떻게 먹어야 될까요?

음 조회수 : 1,200
작성일 : 2012-03-04 13:32:41

혼자 살면서 야채를 참 안먹는거 같아요

요즘엔 과일값도 비싸서 많이 못사먹구요

야채라도 많이 먹어야 될거 같은데..

그냥 상추 이런거 사다가 뜯어 먹어야 될지;;;;

뭘 어찌 먹어야 될까요???

야채 많이 드시는 분들 노하우좀 알려 주세요

IP : 220.78.xxx.127
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,,
    '12.3.4 1:44 PM (112.72.xxx.168)

    저도많이안먹는편인데요 그래도 기본을 항상 사다놓으세요
    당근 양파 감자 파 마늘 등등요 억지로 먹어야지 하기보다는 요리할때 꼭 조금씩이라도 구색으로
    넣어보세요 너무많이넣으면 맛이 흐트러지니까 고명이다 생각하고 색깔낸다생각하고
    청고추 홍고추 당근 양파 조금씩 그러면 야채국물 억지로먹지않아도 저절로 다먹는거에요
    마늘도 찧어서만 사용하지말고 편으로썰어서 야채나 멸치볶음이나 오뎅볶음등에 그대로 같이 볶아서먹고요

  • 2. ..
    '12.3.4 1:53 PM (210.95.xxx.11)

    요즘 상추가 쌉니다 .상추와 케일등등.쌈드세요

    대신
    풋고추 이런건 엄청나게 비싸더군요

  • 3. 전..
    '12.3.4 1:54 PM (118.217.xxx.48) - 삭제된댓글

    생식으로 먹을 야채를 사면..
    모두 손질하여 씻은 후에 냉장고에 보관하고..
    (그냥 냉장고에 두면 처음에만 꺼내 먹고.. 나중엔 고거 손질도 번거롭다며 안써서.. 시들거나 썩은 후에 방출되더라구요..)

    그리고 하루 이틀 먹을 분량은 접시에 담아 테이블에 걍 둡니다..
    끼니에 상관없이 오며 가며 궁금할때 집어먹어요..

  • 4. ddd
    '12.3.4 4:09 PM (210.117.xxx.96)

    집에 드레싱이나 샐러드 소스를 만들어 병에 넣어 두어요.
    싼 야채를 사서 타파통에 먹기 좋을 만큼 썰어서 담아요.
    드레싱을 두르고 먹어요. 식사 때나 빵을 먹을 때나 TV볼 때나...

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