이 활성산소를 만들려면 심박을 극한까지 끌어올려야 가능해요..
가벼운 러닝 정도나 싸이클같은 가벼운 유산소운동일 경우 활성산소가 생길 위험은 없으니..
걱정하지말고 운동하세요..
무슨 프로운동선수처럼 하라는건 아니잖아요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산소 운동이 노화를 촉진시킨다는 말은 어불성설이죠..
......... 조회수 : 2,843
작성일 : 2012-03-04 03:39:18
흔히 말하는 활성산소가 증가해서 이게 세포를 파괴시켜 노화가 진행된다고들 아는데..
IP : 211.107.xxx.210
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 98984 | 김미화님의 트윗 8 | ........ | 2012/04/18 | 1,432 |
| 98983 | 대전 맛사지샵 추천해주세요~ | 마미 | 2012/04/18 | 1,604 |
| 98982 | 딸 결혼시키면서 전화한통화 없네요 | 정말 | 2012/04/18 | 2,348 |
| 98981 | 얼굴맛사지 그후,, | 미네랄 | 2012/04/18 | 1,707 |
| 98980 | 안문숙은 나이가 몇인가요? 4 | ... | 2012/04/18 | 90,150 |
| 98979 | 전신거울 어떤게 이뻐요? 같이 골라주세요~ 5 | 호도리 | 2012/04/18 | 1,148 |
| 98978 | 안문숙은 나이가 몇인가요? 1 | ... | 2012/04/18 | 9,819 |
| 98977 | 갑상선 결절 검사 해보신 분들께 질문 좀 드릴게요.. 3 | 망설임 | 2012/04/18 | 6,914 |
| 98976 | 요즘 사당동 왜 이러죠?? 2 | 창조 | 2012/04/18 | 2,323 |
| 98975 | 책을 아주 많이 읽으신 분들께 질문이 있어요. 8 | 질문 | 2012/04/18 | 1,969 |
| 98974 | 자운고연고 사용해보신분 계실까요^^? 3 | .. | 2012/04/18 | 1,610 |
| 98973 | 여러분 죄송해요 17 | .. | 2012/04/18 | 3,527 |
| 98972 | X박스 키넥트.. 들일까요 말까요.. 운동효과 있는지.. 7 | 아이어린집 | 2012/04/18 | 1,001 |
| 98971 | 서우 몸매 (키 빼고) 좋으시나요? 7 | 서우 미안... | 2012/04/18 | 5,406 |
| 98970 | 정은이의 오발탄 타편이 중국의 가슴에 상처를 남기고... | safi | 2012/04/18 | 680 |
| 98969 | 천주교 연미사 신청할때요.. 날짜계산을 모르겠어요.. 3 | 문의드려요 | 2012/04/18 | 4,186 |
| 98968 | 왕따로 자살하는 애가 있는 반 담임과 교장,교감은 해임했으면 합.. 19 | ㅠㅠ | 2012/04/18 | 2,609 |
| 98967 | 면세점 인삼 추천 부탁드려요 1 | 인삼 | 2012/04/18 | 1,023 |
| 98966 | 베이비붐 세대가 낳은 딸들..신랑감 수에서 오히려 부족.. 1 | 양서씨부인 | 2012/04/18 | 1,531 |
| 98965 | 결혼할때 형제들 옷값이요........ 4 | 질문이요~ | 2012/04/18 | 1,965 |
| 98964 | 꽃빵 구입처 알려주세요? 3 | 고추잡채 | 2012/04/18 | 1,302 |
| 98963 | 살빼려면 헬스부터 등록해야겠죠? 9 | 고민 | 2012/04/18 | 2,223 |
| 98962 | 친구의 말....의도가 궁금합니다. 15 | ㅎ | 2012/04/18 | 3,729 |
| 98961 | 발로 키웠냐고 댓글 써서 미안해요. 8 | .. | 2012/04/18 | 1,855 |
| 98960 | 포트메리온 식기 어떤지요? 3 | 그릇 | 2012/04/18 | 1,535 |