이 활성산소를 만들려면 심박을 극한까지 끌어올려야 가능해요..
가벼운 러닝 정도나 싸이클같은 가벼운 유산소운동일 경우 활성산소가 생길 위험은 없으니..
걱정하지말고 운동하세요..
무슨 프로운동선수처럼 하라는건 아니잖아요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산소 운동이 노화를 촉진시킨다는 말은 어불성설이죠..
......... 조회수 : 2,819
작성일 : 2012-03-04 03:39:18
흔히 말하는 활성산소가 증가해서 이게 세포를 파괴시켜 노화가 진행된다고들 아는데..
IP : 211.107.xxx.210
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 91867 | 솔로이스트처럼 사이즈 255 나오는 브랜드 좀~ 4 | 하트 | 2012/04/04 | 872 |
| 91866 | 라빠레뜨가방 인지도가 어떻게 되나요?? 9 | 가방 스타일.. | 2012/04/04 | 5,775 |
| 91865 | 고운맘카드 발급 문의드려요 2 | 임산부 | 2012/04/04 | 967 |
| 91864 | 이런 아이 무엇을 하면 좋을까요 5 | 제 동생 | 2012/04/04 | 885 |
| 91863 | 정직원으로 입사했다가 퇴사하면 실업급여를 8 | 실업급여 | 2012/04/04 | 1,741 |
| 91862 | 오일 풀링 2주 후기 23 | 후기 | 2012/04/04 | 50,488 |
| 91861 | 대통령 권력기관장 독대보고 의미 - 유시민강연 | 참맛 | 2012/04/04 | 795 |
| 91860 | 풍년압력밥솥 추천좀 해주세여~ 3 | 풍년이 | 2012/04/04 | 3,584 |
| 91859 | 열무 김치요.. 1 | 여름철 | 2012/04/04 | 784 |
| 91858 | "학부형" 이란 표현 듣기 불편해요 16 | 학부모 | 2012/04/04 | 2,497 |
| 91857 | 손수조는 문재인후보가 지 아빠인줄 아나봐요 ㅋㅋㅋ 7 | ... | 2012/04/04 | 2,663 |
| 91856 | 안철수, 경북대 강단서자…방청석서 ＂빨갱이＂ 10 | 엘가 | 2012/04/04 | 2,501 |
| 91855 | 부킹닷컴 사이트에서 국내호텔 예약해보신분 있으세요??? 2 | ........ | 2012/04/04 | 1,336 |
| 91854 | 할매, '박근혜TF'는 가카하고 따져야 하네, 그쵸? 1 | 참맛 | 2012/04/04 | 531 |
| 91853 | 딸기잼에 매실액을 넣는다면...? 6 | 궁금 | 2012/04/04 | 1,410 |
| 91852 | 집에서 만든 파이 들고 가도 될까요? 24 | 학교 상담 | 2012/04/04 | 2,741 |
| 91851 | 내일 제주도 여행 혼자갑니다 4 | 말똥이네 | 2012/04/04 | 1,405 |
| 91850 | 강금실 박근혜 거짓 선동한다 질타 2 | 동화세상 | 2012/04/04 | 928 |
| 91849 | 중국여행가기전 배경지식 어떤책이 좋을지요? 2 | 11살 | 2012/04/04 | 592 |
| 91848 | 프랑스 학교 한국아이들이 입학 가능한가요. 4 | 음... | 2012/04/04 | 1,860 |
| 91847 | 살은 안쩠는데 체형이 그지같은 잉간.. 6 | 애엄마 | 2012/04/04 | 1,701 |
| 91846 | 친구가 아닌 사람의 소식을 받지않는 방법은 없나요? 2 | 카카오스토리.. | 2012/04/04 | 1,182 |
| 91845 | 미국이 한국보다 자녀 키우기 좋은 곳인 까닭이 뭘까요? 19 | 궁금 | 2012/04/04 | 3,746 |
| 91844 | 치킨 남은것 어찌 먹어야 맛나나요? 13 | b*q 치킨.. | 2012/04/04 | 2,041 |
| 91843 | 엄마들과 어울리는게 힘드네요 6 | 꿔다놓은보릿.. | 2012/04/04 | 2,400 |