이 활성산소를 만들려면 심박을 극한까지 끌어올려야 가능해요..
가벼운 러닝 정도나 싸이클같은 가벼운 유산소운동일 경우 활성산소가 생길 위험은 없으니..
걱정하지말고 운동하세요..
무슨 프로운동선수처럼 하라는건 아니잖아요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산소 운동이 노화를 촉진시킨다는 말은 어불성설이죠..
......... 조회수 : 2,821
작성일 : 2012-03-04 03:39:18
흔히 말하는 활성산소가 증가해서 이게 세포를 파괴시켜 노화가 진행된다고들 아는데..
IP : 211.107.xxx.210
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 93642 | 김용민 뽑겠습니다 5 | 지지 | 2012/04/08 | 1,254 |
| 93641 | 목아돼와 송지영여사의 굳게 잡은손. 1 | .. | 2012/04/08 | 1,667 |
| 93640 | [민주당]정세균 논문 표절에 관해서 해명. 1 | .. | 2012/04/08 | 1,494 |
| 93639 | 그래...민주당 잘한다. 17 | .. | 2012/04/08 | 2,673 |
| 93638 | 하루살이 퇴치법 좀 알려주세요ㅜㅜ 5 | 엉엉 | 2012/04/08 | 14,385 |
| 93637 | 제가 예상하는 문대성의 앞날 2 | 전쟁이야 | 2012/04/08 | 20,544 |
| 93636 | 바람부는 일욜 오후, 머하세요? 2 | 엘라 | 2012/04/08 | 1,241 |
| 93635 | [단독] '수원 토막살인' 당일 20여명이나… 4 | 샬랄라 | 2012/04/08 | 3,249 |
| 93634 | 올림픽파크텔?? | .. | 2012/04/08 | 759 |
| 93633 | 프로야구 궁금한게 있어요... 3 | ..... | 2012/04/08 | 678 |
| 93632 | 이불 다 바꾸셨지요? 6 | . | 2012/04/08 | 2,597 |
| 93631 | 가장 공감가는 투표독려 글을 보았습니다 7 | brams | 2012/04/08 | 1,214 |
| 93630 | 정세균 논문 표절(박사가 석사것을)때문에 난리랍니다. 4 | 트위터난리 | 2012/04/08 | 1,068 |
| 93629 | 옥탑방왕세자 보다가 문득... 4 | 체인지 | 2012/04/08 | 1,924 |
| 93628 | 친정엄마한테 계속이야기중 2 | 선거 | 2012/04/08 | 1,038 |
| 93627 | 알바들 캄온~~ 11 | 헤이 | 2012/04/08 | 807 |
| 93626 | (수정)내일 나온답니다. 그런데...... 8 | 봉주 11회.. | 2012/04/08 | 1,295 |
| 93625 | 봉도사의 송여사님도 나오셨네.. 3 | .. | 2012/04/08 | 1,521 |
| 93624 | 네덜란드의 둑 막은 소년 = 김용민 12 | 이봄날에.... | 2012/04/08 | 4,779 |
| 93623 | 핸드폰 위치 추적하여 바람피우는 현장 잡을 수 있을까요? 4 | ///// | 2012/04/08 | 3,958 |
| 93622 | 올레.. 부산에서는 이런일이.. 16 | .. | 2012/04/08 | 8,234 |
| 93621 | 20대 젊은이들이 나서고 있다 합니다.. 3 | .. | 2012/04/08 | 1,230 |
| 93620 | 민주통합당은 자기할거 하면 되고 김어준주진우김용민은 | ㅇ | 2012/04/08 | 557 |
| 93619 | 김을 실온에 놔뒀는데 보라색이 돌아요 3 | .... | 2012/04/08 | 1,401 |
| 93618 | 82여러분 전화 좀 돌려요. 6 | 소망2012.. | 2012/04/08 | 914 |