우유잘안먹는 초등생

[칼슘제추천좀...]

애들둘다 우유를 별로안좋아해요.선식이나 미숫가루 태워주면 먹구요,제가 챙겨주지않으면 안먹거든요.알러지도 있구요

키때메 고민되는데요,칼슘제 추천해주실만한거 꼭 부탁드려요...

[구연산칼슘]

이 일정하게 흡수되서 좋아요. 용량이 높다고 다 흡수되는 건 아니구요. 칼슘&마그네숨 비율이 2대1 정도 돼야 흡수가 잘된답니다. 비타민D도 필요충분 조건이구요. 결론은 구연산칼슘+마그네슘 제품으로 고르면 돼요.
개인적인 추천 제품은 미국 NOW사의 Calcium Citrate 250 Tabs입니다.(2만원대) 구매대행으로 구입하셔야하는데요. 꾸준히 먹일 거면 배송비 제하더라도 가격 대비 저렴해요. 국내 건강기능 식품은 가격이 좀 어의 없어서 말이죠.
제품 상세 설명
http://www.nowfoods.com/Supplements/Products-by-Category/Minerals/Calcium-Mag...

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칼슘흡수는 시금치가 제일 높아야 마그네슘도 같이 들어있는 데다가 수용성이라서 우유나 멸치보다 몇배더 좋음..

[우주마미]

제가 저번에 강의를 들었는데요...여성연대인가 하는곳에서 활동하시는분...
우유가 좋다기보단 그 안에 들어있는 성장촉진제 때문에 키가 크는거라고.......ㅋㅋㅋ
물론 꼭 그 이유때문은 아니겠지만...우유를 꼭 먹여야할 이유가 없다고 하면서 그런 얘기를 하더라구요..
저도 그냥 싫다고 하면 안먹여요...억지로 먹느니 안먹는게 나을듯합니다.