고등학교에 올해 입학했습니다.
생각보다 아침 일찍 등교하고 늦게 하교하네요..
아침 7시 30분까지 저녁엔 10시까지...
아침엔 입맛없다고 해서 우유에 미숫가루 타서 줄까 하고요
저녁엔 학교 급식을 먹는다고 하는데..
10시 이후에 오면 간식으로 뭘 해줄까 고민입니다.
딸은 살찔까봐 싫다고 하지만 어젯밤 치즈케익 한조각을 주니 그자리에서
다 먹어버리네요..
여하튼 뭘 해줘야 좋을까요?
또 체력을 키우려면 뭘 해먹어야 할까요?
많은 리플 경험담 알려주세요..
저는 슈크림이라고 하나? 그 조그만 빵 안에 크림든거..살은 찌겠지만..먹었을때 부담이 없어서
엄마가 고등학생때..빵을 많이 사주셨어요..ㅋㅋ
근데 애들은 살찌는걸 싫어하니까..우유 뎁힌거나..브라우니같은거 진짜 조금씩만 주면 좋을거 같아요
당분이 땡기더라구요..머리를 쓰니까..홍삼액도 추천드립니다..
싸주세요,밥이 아니고 간식도시락이요
전 과일 고구마 요구르트 유부초밥 커피같은거 싸줍니다
워낙 애들이 다 싸가지고 다녀서 쉬는시간에 알아서 몇개씩 뺴먹고 집에올땐 빈도시락 가져와요
백화점 지하가면 손가락만한 붕어빵있는데 그것도 잘 먹어서 냉동 백개씩 해놔요
정도로 성장기 아이들 별로 살찌지않아요.
제 딸이 고등학교때는 일주일에 피자 두세번 먹어도 살안쪘는데 대학생되니 배가 더나온대요.
군고구마,요플레,과일,약식,떡,유부초밥,오뎅,샌드위치....양안 많지않음 괜찮아요.
그 나이때는 먹는게 최대의 낙이잖아요.
어제 하루 학교 갔다와서 치킨한마리 다 먹네요.
그리고 담주부터는 우유에 제티 타먹는다고 그러네요.
전 야자 끝나고 와서 요거트 하나 먹는게 낙이었네요...ㅋㅋ
100칼로리도 안되는건데 암튼 그거 하나를 엄청 아쉬워하며 아껴먹던 시절이 있었음..--;;;
그에 반해 지금은...ㅠㅠ
고구마..바나나..음료는 약간설탕들어간 식혜(넘 노친네같죠?;;;)암튼 칼로리낮은 간식..빵류는 별로래요...