나이는 40대중반이구요, 키 160에 52킬로정도 나가요.
이것도 작년에 뒤캉다욧이랑 운동을 해서 5키로정도 감량했어요.
그땐 빡세게도 헬스다니면서 한시간반씩 운동을했는데 사정이 생겨서 중단하니까
다시 가기가 영 쉽지않네요.ㅠ.ㅠ
어찌나 게을러주시는지...
바로 집앞에 커브스가 있는데 일주일에 네번정도 다닐수있을거같아요.
근데 효과가 자꾸만 의심이 가네요.
전 이제 나이도 있고하니 근육을 키우면서 걍 이몸무게나 유지하는게 바램이에요.
커브스 다녀보신분들 어떠셨어요?
제가 다녀봤는데요 효과 좋아요
헬스고 뭐고 많이 다녀봤는데요 지루하고 제대로 다녀본적이 없거든요
커브스는 시간제한(순환운동 어떤곳은 7시 8시 이렇게 시간이 정해져있어요)이 없어서
더더욱 좋아요....퇴근후 시간구애 안받고 2코스 돌고 스트레칭하고 집에 오니까 부담없고
1달하고 체지방 2.5kg 빠졌어요 다녀보세요~
답글 감사해요^^
낼 가서 등록해야겠어요..
어느 분이 물으셔서 답해드렸는데.
저 6개월 다녔는데 3개월만에 효과를 보이더라고요.
저는 일주일에 3번 갔어요.
체지방이 빠지고 근육이 생겨서인지(근육이 더 무겁거든요)
체중은 큰 차이가 없었는데 눈으로 확인할 수 있을 정도로 몸매가 달라졌었어요.
82에서 커프스로 검색해보시면 후기 있어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 79385 | 오늘은 피자헛 50%할인되는날, 며칠을 기다렸다 전화했더니 24 | 피자 | 2012/02/29 | 11,657 |
| 79384 | 역시..기간제는 내정자가 있나... 13 | 참나... | 2012/02/29 | 6,586 |
| 79383 | 자궁암 예방주사 효과있는건가요? 3 | 갸우뚱 | 2012/02/29 | 2,125 |
| 79382 | 두드러기때문에 5 | 죽을맛 | 2012/02/29 | 1,842 |
| 79381 | 보육교사 자격증 3 | 학점은행제 | 2012/02/29 | 1,908 |
| 79380 | 씽크대 교체 하려구요 9 | 디자인 | 2012/02/29 | 2,525 |
| 79379 | 나꼼수 주장만 있을뿐이다?! 라고하네요. 3 | 언제까지.... | 2012/02/29 | 1,750 |
| 79378 | 소방관 월급은 어느정도 되죠?? 3 | 비와눈 | 2012/02/29 | 11,163 |
| 79377 | 어제 백분토론 진중권이 정서적으로 매우 이상해보여서 인터넷 찾아.. 3 | .... | 2012/02/29 | 2,885 |
| 79376 | 진정한 검사 - 박은정 팬카페 랍니다.. 5 | 단풍별 | 2012/02/29 | 1,788 |
| 79375 | 계류유산 후 마음의 상처가 낫질 않네요. 7 | 인크레더블맘.. | 2012/02/29 | 3,958 |
| 79374 | 올리브TV 요리프로그램 방청하고 푸짐한 선물 받아가세요!^^ | 올리브쇼 | 2012/02/29 | 1,544 |
| 79373 | 절벽부대님들, 박은정 검사 지지선언 해볼까요? 147 | 절벽부대여 | 2012/02/29 | 3,369 |
| 79372 | 딸아이가 친구 뺨을 때렸다는데..우짜면 좋아요..ㅠㅜ 45 | 애엄마 | 2012/02/29 | 11,793 |
| 79371 | 메밀차 참으로 구수하니 좋네요~ 5 | 메밀차..... | 2012/02/29 | 1,962 |
| 79370 | 화상아이 마음이 아프네요 24 | .. | 2012/02/29 | 4,284 |
| 79369 | 한겨레,프레시안,오마이도 나경원 기소청탁 건 톱으로 올렸네요 6 | 김재호 | 2012/02/29 | 1,700 |
| 79368 | 국물녀? 오,노~ 2 | 이기주의 | 2012/02/29 | 1,478 |
| 79367 | 박은정검사 - 내가 저항하고 싶은 이유는 사람이고 싶어서 9 | 참맛 | 2012/02/29 | 2,036 |
| 79366 | 청소하다가 컴 자판이 빠졌는데 어찌 붙이나요? 5 | 우째 이런일.. | 2012/02/29 | 1,071 |
| 79365 | 영어 해석이 잘 안되네요 4 | ... | 2012/02/29 | 1,201 |
| 79364 | 절벽부대 출동해주세요.. 3 | 듣보잡 | 2012/02/29 | 1,731 |
| 79363 | 해외여행후 가장 먹고싶은음식은.. 25 | 음식추천 | 2012/02/29 | 4,676 |
| 79362 | 딸래미 기숙사 룸메이트때문에 걱정.... 9 | Lemona.. | 2012/02/29 | 4,687 |
| 79361 | 고로쇠수액 어떤가요?생협주문했더니 전단지같이 왔더라구요. 1 | 고로쇠수액 | 2012/02/29 | 1,354 |