나이는 40대중반이구요, 키 160에 52킬로정도 나가요.
이것도 작년에 뒤캉다욧이랑 운동을 해서 5키로정도 감량했어요.
그땐 빡세게도 헬스다니면서 한시간반씩 운동을했는데 사정이 생겨서 중단하니까
다시 가기가 영 쉽지않네요.ㅠ.ㅠ
어찌나 게을러주시는지...
바로 집앞에 커브스가 있는데 일주일에 네번정도 다닐수있을거같아요.
근데 효과가 자꾸만 의심이 가네요.
전 이제 나이도 있고하니 근육을 키우면서 걍 이몸무게나 유지하는게 바램이에요.
커브스 다녀보신분들 어떠셨어요?
제가 다녀봤는데요 효과 좋아요
헬스고 뭐고 많이 다녀봤는데요 지루하고 제대로 다녀본적이 없거든요
커브스는 시간제한(순환운동 어떤곳은 7시 8시 이렇게 시간이 정해져있어요)이 없어서
더더욱 좋아요....퇴근후 시간구애 안받고 2코스 돌고 스트레칭하고 집에 오니까 부담없고
1달하고 체지방 2.5kg 빠졌어요 다녀보세요~
답글 감사해요^^
낼 가서 등록해야겠어요..
어느 분이 물으셔서 답해드렸는데.
저 6개월 다녔는데 3개월만에 효과를 보이더라고요.
저는 일주일에 3번 갔어요.
체지방이 빠지고 근육이 생겨서인지(근육이 더 무겁거든요)
체중은 큰 차이가 없었는데 눈으로 확인할 수 있을 정도로 몸매가 달라졌었어요.
82에서 커프스로 검색해보시면 후기 있어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 77388 | 임신 6주차. 먹거리 질문 좀 드릴께요. 5 | 꼬꼬댁 | 2012/02/29 | 1,187 |
| 77387 | 이러다 박원순이 서울시 절단 내겠네요(펌) 38 | ... | 2012/02/29 | 4,520 |
| 77386 | 어린이집 입학 선물 | ㅁㅁ | 2012/02/29 | 802 |
| 77385 | 옥션에서 오렌지 싸게 파네요 | 살콤쌀콤 | 2012/02/29 | 1,081 |
| 77384 | 초등4학년 영어문법책 추천부탁드려요.. 3 | .. | 2012/02/29 | 2,168 |
| 77383 | 재래시장 확실히 싸네요 5 | No FTA.. | 2012/02/29 | 1,657 |
| 77382 | 꽃미남 라면가게 보신 분들 있으세요? 요거 재밌네요 8 | 은근 잼나네.. | 2012/02/29 | 1,369 |
| 77381 | 드디어 8시 지상파뉴스에 나왔군요.. 앞으로 예의주시하겠습니다... 14 | 자연과나 | 2012/02/29 | 3,515 |
| 77380 | 영화 러브픽션 보고 왔습니다. (스포없음) 11 | 츄파춥스 | 2012/02/29 | 2,787 |
| 77379 | 북송된 탈북자들이 가게 되는 그곳에는 1 | safi | 2012/02/29 | 801 |
| 77378 | 피아노학원 가드결제 해도 ,, 5 | ♥ | 2012/02/29 | 1,269 |
| 77377 | 요새 왜 인터넷에 사실을 왜곡해서 여론몰이하려할까요? | 소심증 | 2012/02/29 | 784 |
| 77376 | 동네 치킨집에 쿠폰10장모아서 시켰더니... 36 | -0- | 2012/02/29 | 12,636 |
| 77375 | 전기요금이 2만원 줄었어용..^^ 5 | 오호 | 2012/02/29 | 2,816 |
| 77374 | 봄노래 추천 좀 해주세요.. 4 | 별달별 | 2012/02/29 | 1,063 |
| 77373 | 저녁반 여러분 이글 대문 보내기 운동중입니다.. 9 | 듣보잡 | 2012/02/29 | 1,336 |
| 77372 | 이런 문자 받아보신 분 계세요? 5 | 스팸? | 2012/02/29 | 1,583 |
| 77371 | 많이안먹는 아기도 크긴 크겠죠? 속이 타네요ㅠㅜ 9 | 5개월 | 2012/02/29 | 1,653 |
| 77370 | [긴급도움] 광어회 남은거 처리방법은? 7 | 광어회 | 2012/02/29 | 11,859 |
| 77369 | 교회 궁금해서 그런데요... 4 | 별달별 | 2012/02/29 | 1,193 |
| 77368 | 카톡에.....첫 사랑이..... 11 | 어머낫!!!.. | 2012/02/29 | 4,801 |
| 77367 | 슈퍼폭행녀인가 그것도 여고생 말이 거짓이더군요 37 | zzz | 2012/02/29 | 8,959 |
| 77366 | 인터넷 거직래할때.. 3 | 새가슴 | 2012/02/29 | 759 |
| 77365 | 조중동 눈에 서민이 보일 턱이 있나! 1 | yjsdm | 2012/02/29 | 629 |
| 77364 | 얼마나 기다려야 할까요? 6 | 장터에서 | 2012/02/29 | 1,076 |