나이는 40대중반이구요, 키 160에 52킬로정도 나가요.
이것도 작년에 뒤캉다욧이랑 운동을 해서 5키로정도 감량했어요.
그땐 빡세게도 헬스다니면서 한시간반씩 운동을했는데 사정이 생겨서 중단하니까
다시 가기가 영 쉽지않네요.ㅠ.ㅠ
어찌나 게을러주시는지...
바로 집앞에 커브스가 있는데 일주일에 네번정도 다닐수있을거같아요.
근데 효과가 자꾸만 의심이 가네요.
전 이제 나이도 있고하니 근육을 키우면서 걍 이몸무게나 유지하는게 바램이에요.
커브스 다녀보신분들 어떠셨어요?
제가 다녀봤는데요 효과 좋아요
헬스고 뭐고 많이 다녀봤는데요 지루하고 제대로 다녀본적이 없거든요
커브스는 시간제한(순환운동 어떤곳은 7시 8시 이렇게 시간이 정해져있어요)이 없어서
더더욱 좋아요....퇴근후 시간구애 안받고 2코스 돌고 스트레칭하고 집에 오니까 부담없고
1달하고 체지방 2.5kg 빠졌어요 다녀보세요~
답글 감사해요^^
낼 가서 등록해야겠어요..
어느 분이 물으셔서 답해드렸는데.
저 6개월 다녔는데 3개월만에 효과를 보이더라고요.
저는 일주일에 3번 갔어요.
체지방이 빠지고 근육이 생겨서인지(근육이 더 무겁거든요)
체중은 큰 차이가 없었는데 눈으로 확인할 수 있을 정도로 몸매가 달라졌었어요.
82에서 커프스로 검색해보시면 후기 있어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 77074 | 박은정 검사에 대한 한 언론인의 평가 6 | 잔잔 | 2012/02/29 | 1,735 |
| 77073 | 이주노 "아내한테 아기 지우라고 요구했다." 6 | 하얀바람 | 2012/02/29 | 6,253 |
| 77072 | 지금 좋은아침에 노현희 16 | 에구 | 2012/02/29 | 3,968 |
| 77071 | 점빼구요 질문드려요....^^ 2 | ... | 2012/02/29 | 876 |
| 77070 | 제사음식 삼색나물할때 파 마늘 넣는건가요 3 | 아끼꼬 | 2012/02/29 | 1,546 |
| 77069 | 시어머니 모시고 목욕탕 가야해요 2 | 목욕탕 | 2012/02/29 | 1,124 |
| 77068 | 게이또와 포트메리온 2 | 쿠우 | 2012/02/29 | 7,060 |
| 77067 | 막장 정권, 민주주의와 법치의 근간을 흔들다 1 | 본질적인 사.. | 2012/02/29 | 566 |
| 77066 | 아이패드 가장 효율적으로 사는 방법이 뭘까요? 2 | 아이패드 | 2012/02/29 | 910 |
| 77065 | 천연항균페인트 "결로현상·곰팡이 꼼짝마&.. 3 | daew | 2012/02/29 | 2,061 |
| 77064 | 달걀소비 어느 정도 하세요? 6 | 궁금 | 2012/02/29 | 1,657 |
| 77063 | 급격히 나빠진 머릿결 회복 방법은 월까요? 5 | 수세미 | 2012/02/29 | 2,334 |
| 77062 | 나씨 남편 김재호씨는 당장 파면, 구속 수사 받아야 6 | 관심 | 2012/02/29 | 1,403 |
| 77061 | 미국 내수용 닥터브라운 젖병 써보신 분.. 5 | ... | 2012/02/29 | 730 |
| 77060 | CGV 화재사고 늑장대처 ‘안전불감증’ 도마 | 랄랄라 | 2012/02/29 | 595 |
| 77059 | 2월 29일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/02/29 | 448 |
| 77058 | 아기들이 6개월까지는 잘 안 아프다고 하더니만,, 님들 자녀들은.. 9 | 휴....애.. | 2012/02/29 | 925 |
| 77057 | 신한카드에서 신청도 안한 카드가 왔어요 7 | 질문 | 2012/02/29 | 2,646 |
| 77056 | 국물 사건보면서 비슷한.... 7 | 쉰훌쩍 | 2012/02/29 | 950 |
| 77055 | 엔지니어 식혜 1 | 젠틀 | 2012/02/29 | 1,655 |
| 77054 | 태국여행 여행사추천 2 | 부탁드립니다.. | 2012/02/29 | 1,312 |
| 77053 | 안쓰는 전자사전, 워크맨 처리 2 | 재활용 | 2012/02/29 | 1,053 |
| 77052 | 수학공부여.. 2 | 초등4학년 | 2012/02/29 | 884 |
| 77051 | 아이깨끗해란 제품 원산지가 일본인가요 1 | ,, | 2012/02/29 | 2,005 |
| 77050 | 블랙미러에 대해 힌가지만 여쭤볼께요 5 | 영드 | 2012/02/29 | 1,304 |