나이는 40대중반이구요, 키 160에 52킬로정도 나가요.
이것도 작년에 뒤캉다욧이랑 운동을 해서 5키로정도 감량했어요.
그땐 빡세게도 헬스다니면서 한시간반씩 운동을했는데 사정이 생겨서 중단하니까
다시 가기가 영 쉽지않네요.ㅠ.ㅠ
어찌나 게을러주시는지...
바로 집앞에 커브스가 있는데 일주일에 네번정도 다닐수있을거같아요.
근데 효과가 자꾸만 의심이 가네요.
전 이제 나이도 있고하니 근육을 키우면서 걍 이몸무게나 유지하는게 바램이에요.
커브스 다녀보신분들 어떠셨어요?
제가 다녀봤는데요 효과 좋아요
헬스고 뭐고 많이 다녀봤는데요 지루하고 제대로 다녀본적이 없거든요
커브스는 시간제한(순환운동 어떤곳은 7시 8시 이렇게 시간이 정해져있어요)이 없어서
더더욱 좋아요....퇴근후 시간구애 안받고 2코스 돌고 스트레칭하고 집에 오니까 부담없고
1달하고 체지방 2.5kg 빠졌어요 다녀보세요~
답글 감사해요^^
낼 가서 등록해야겠어요..
어느 분이 물으셔서 답해드렸는데.
저 6개월 다녔는데 3개월만에 효과를 보이더라고요.
저는 일주일에 3번 갔어요.
체지방이 빠지고 근육이 생겨서인지(근육이 더 무겁거든요)
체중은 큰 차이가 없었는데 눈으로 확인할 수 있을 정도로 몸매가 달라졌었어요.
82에서 커프스로 검색해보시면 후기 있어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 77102 | [원전]오늘의 유머 - 이제 일본은 끝났습니다[BGM] 1 | 참맛 | 2012/02/29 | 1,299 |
| 77101 | 적금이자 어디가 높은가요^^ 4 | 돈을모으자 | 2012/02/29 | 1,888 |
| 77100 | 2월 29일 목사아들돼지 김용민 PD의 조간 브리핑 | 세우실 | 2012/02/29 | 687 |
| 77099 | 아이폰 충전기질문이예요... 4 | ... | 2012/02/29 | 640 |
| 77098 | 100분토론 요약 | 또 다른 생.. | 2012/02/29 | 632 |
| 77097 | 박은정 검사 45 | 파리82의여.. | 2012/02/29 | 4,052 |
| 77096 | 이주노 어머니 “장모 미움받는 아들, 아직 상견례도 못했다” 눈.. 14 | ... | 2012/02/29 | 5,519 |
| 77095 | 월세...언제까지 내야 하나요? 9 | ,,, | 2012/02/29 | 1,504 |
| 77094 | 아기가 저를 바꿔놓네요 ... 4 | 내아기 | 2012/02/29 | 1,277 |
| 77093 | 갤럭시 S2로 바꾸려고 하는데 좋은가요? 8 | 질문 | 2012/02/29 | 1,167 |
| 77092 | 아기 데리고 호텔패키지 갔는데 조식 먹으러 내려갔다가 민망하더라.. 14 | 맞아요 | 2012/02/29 | 5,841 |
| 77091 | [원전]EU, 일본産 식품 수입규제 연장 | 참맛 | 2012/02/29 | 627 |
| 77090 | 여유만만 노현희... 25 | 와 | 2012/02/29 | 12,926 |
| 77089 | 얼마전 동생이 보드사고로 뇌사상태라 글올린 사람입니다. 55 | 잘가 내동생.. | 2012/02/29 | 15,498 |
| 77088 | 식당을 돌아다니는 18개월 아기 36 | 18개월아기.. | 2012/02/29 | 7,576 |
| 77087 | 딴지일보 편집장이 5 | 히호후 | 2012/02/29 | 1,319 |
| 77086 | 기소청탁 받은 후 박은정 검사가 기소한건가요? 아니면 다른 검사.. 5 | ... | 2012/02/29 | 1,073 |
| 77085 | 미혼인데요 자궁경부암 검사 받아보신분~ 7 | 검사방법 | 2012/02/29 | 5,135 |
| 77084 | 영어를 반복해서 들을 수 있는곳 2 | 영어에한미매.. | 2012/02/29 | 1,385 |
| 77083 | 면세점 윤조 100미리 얼마인가요? 1 | 100미리가.. | 2012/02/29 | 1,080 |
| 77082 | 급해요..머리가 심하게 어지럽대요 4 | 도와주세요.. | 2012/02/29 | 1,156 |
| 77081 | 시어머니가 입주도우미 아줌마한테 자꾸 잔소리를 하세요 5 | 아놔 | 2012/02/29 | 2,814 |
| 77080 | 위 내시경후 3 | 친정엄마 | 2012/02/29 | 1,193 |
| 77079 | 2월 29일 [손석희의 시선집중] "말과 말".. 2 | 세우실 | 2012/02/29 | 621 |
| 77078 | [참맛]저선량 피폭의 인체 영향에 대해서는 제대로 된 연구가 없.. 1 | 참맛 | 2012/02/29 | 620 |