제가 손이 워낙 커서 한번에 너무 많은 양을 만들어서 보관도 쉽지가 않더라구요.
여기 들어가는 양배추, 당근, 브로콜리를 끓여서 갈지 않고
조금씩 소분해서 그때그때 모두 휴롬에 싹 갈아서 먹음 어떨까요?
효과가 떨어질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
해독쥬스 채소는 꼭 끓여야 하나요?
건더기때문 조회수 : 3,478
작성일 : 2012-02-24 16:37:30
며칠전에 해독쥬스 만들었다가 건더기 때문에 먹기가 그래서 거의 버렸거든요.
IP : 118.44.xxx.136
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 끓여요
'12.2.24 4:43 PM (124.111.xxx.187)5~10분 푹끓여서 끓이물과같이 갈아서
마시는데 괜챦던데요2. ..
'12.2.24 4:44 PM (121.136.xxx.28)생으로 드시면 흡수되는 영양성분이 다를거예요.
몸엔 다 좋은것들이니 드시면 좋겠지만^^3. ...
'12.2.24 5:25 PM (116.43.xxx.100)생으로 먹는것보다 흡수율이 더 많다고 들었습니다.
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