제가 손이 워낙 커서 한번에 너무 많은 양을 만들어서 보관도 쉽지가 않더라구요.
여기 들어가는 양배추, 당근, 브로콜리를 끓여서 갈지 않고
조금씩 소분해서 그때그때 모두 휴롬에 싹 갈아서 먹음 어떨까요?
효과가 떨어질까요?
5~10분 푹끓여서 끓이물과같이 갈아서
마시는데 괜챦던데요
생으로 드시면 흡수되는 영양성분이 다를거예요.
몸엔 다 좋은것들이니 드시면 좋겠지만^^
생으로 먹는것보다 흡수율이 더 많다고 들었습니다.
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