82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠 좀 줄여주세요

잠팅이 조회수 : 1,142
작성일 : 2012-02-23 12:48:05

제가 아침잠이 많아요. 이것은 학창시절과 회사다닐때도 그랬지만 그땐 강제성이 있으니 괴롭지만 견뎌냈습니다.

전업된 후엔 남편 출근 후에 조금 더 자면서 행복을 느낄 정도로 잠을 사랑하는데...

이제 아이가 초등학교가니 반드시 고쳐보려 합니다.

 

그런데 제 의지만으론 안되더라구요.

아침형 인간 따라하다 골병들고 때려치고...

'시간이 아깝다 가치있는 시간을 보내자' 와 같은 결심을 한 후에는 괴로움을 참다 무너진 후의 자괴감이 너무 큽니다.

자신이 무능하거나 쓸모없는 인간같은 느낌....

 

아침에 일곱시쯤 일어났다가 남편출근과 큰 애 유치원차 태워보낸 후 다시 아침잠을 한시간정도 더 자지 않은 날은 오후에 뻘겋고 뻑뻑한 눈으로 무기력하게 있다가 애들 노는 틈에서 건전지 다 닳은 장난감마냥 쓰러져버립니다.

 

한의원에도 가봤지만.... 갑상선쪽 약 두 재 먹고...다시 도루묵.

살짝 저혈압이예요. 95-60정도....

 

한약으로 끝장을 보고 고치려면 돈이 너무 많이 들 것 같아서

건강식품이나 좋은 비타민으로 정상인의 궤도로 진입하고 싶습니다.

 

좋은 과일이나 식품좀 알려주세요.

오후에는 부엌에서 서서 눈을 반은 감고 얘기 하는 친정엄마와 함께 먹을랍니다.

 

IP : 122.35.xxx.102
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하얀고냥
    '12.2.23 12:53 PM (121.156.xxx.8)

    에효.. 저도 살짝 저혈압..
    그래서 잠이 너무 많고... 조금 움직이면 반드시 누워서 쉬어줘야 됩니다..
    저혈압인 사람들은 어쩔 수 없는 거 같아요..
    저도 한약 좋다는 거 다 먹어봤지만 소용없네요........

  • 2. --
    '12.2.23 1:04 PM (119.192.xxx.98)

    저혈압은 약이 없어요.
    땀빼는 운동밖에요.
    타고난 신체 에너지가 적기때문에 자꾸 움직이지 않으면
    한없이 땅속으로 몸이 가라앉아요.
    이건 제 말이 아니라 의사들의 말이에요.

  • 3. 냐냐
    '12.2.23 1:27 PM (220.86.xxx.40)

    저도 아침에 일어나는거 완전 쥐약이에요.

    졸려서가 아니라 몸이 너무 힘들어요.

    정녕 운동밖에 없을까요

  • 4. 잠팅이
    '12.2.23 1:29 PM (122.35.xxx.102)

    아...그래서 작년에 다이어트 할 때 몸이 날아갈 듯 했군요. 3월부터 11월까지 집에서 운동과 줄넘기로 5kg정도 뺐는데 그때 몸무게가 줄어서 컨디션이 좋아진게 아니고 운동을 해서였군요...
    겨울되어서 그만뒀었는데 다시 해봐야겠네요. 겨울나면서 다시 2kg 쪘으니 그것도 뺄겸 겸사겸사..^^
    댓글감사드려요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
121882 며칠 째 계속 머리 아프고 속 울렁(임신아님) 8 ... 2012/06/21 12,461
121881 이체하려하는데 초기 암호화보안창에서 넘어가질않구있네요. 1 은행 2012/06/21 1,120
121880 커버력 좋은 파운데이션 뭐가 있어요? 6 라라 2012/06/21 2,462
121879 뚱땡이 하비족은 햐얀색 바지 금물이죠? 12 슬픈하비족 2012/06/21 3,866
121878 지금 32인데 눈가 보톡스 시기 좀 빠른가요? 좀 더 있다가 6 님들은.. 2012/06/21 2,570
121877 프랜차이즈 청소업 전망 어때요? 2 창업 2012/06/21 1,897
121876 초등아이 데리고 해외여행 갔다오면.. 13 고민.. 2012/06/21 3,843
121875 요즘 우리 남편 힘들어죽으려고해요.ㅠㅠ 5 남편지못미 2012/06/21 3,066
121874 6월 21일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2012/06/21 1,044
121873 먹는 성장촉진제 효과 있나요? 초등아이들 2012/06/21 1,084
121872 미국에서 받아온 수표 한국 외환은행에서 바꾸면 3 ghfl 2012/06/21 2,923
121871 밑에 글을 보니 미국이 달착륙했다는거,, 7 별달별 2012/06/21 2,455
121870 영어집중듣기 잘 아시는 분,,,, 3 자기주도 2012/06/21 2,430
121869 여자들 눈가에 보톡스 맞는 시기가 1 시작 2012/06/21 2,459
121868 스와로브스키 팔찌 가격대가 대충 어떻게 되나요 2 12 2012/06/21 2,886
121867 공주의 남자가,,,,,,,, 별달별 2012/06/21 1,297
121866 외롭네요.. 1 .. 2012/06/21 1,192
121865 정신과 약을 먹었는데 근데 좀 졸리네요... 7 정신과 2012/06/21 3,579
121864 신사의 품격 14 분당노파 2012/06/21 4,338
121863 세상에서 가장 부러운 사람은 누굴까요 12 한마디씩 2012/06/21 4,327
121862 압구정 공원 조선족 글 보고... 7 콩나물 2012/06/21 3,547
121861 이불 진드기 제거할려면 어떻게 해야 하나요? 2 진드기 2012/06/21 2,067
121860 갑상선 검사받으려면 어느 병원가야하나요? 3 ... 2012/06/21 3,411
121859 리코더 몇학년때 수업있나요? 5 .. 2012/06/21 1,685
121858 차 팔아야 하나 말아야하나 조언 좀... 16 .. 2012/06/21 2,426