67세이신 엄마가 무릎 퇴행성 관절염이신데 현재 한달에 한번씩 주사요법으로 치료를 하시고 계세요.
근데 의사가 실내자전거로 운동을 하기를 자꾸 추천하셔서 하나 구입하려고 합니다.
노인이 운동하기 좋은건 어떤건지 모르겠네요. 일단 자세가 편하게 나와야 할텐데요..
시간이 없어 대충 검색하니 약간 비싼 60만원정도 짜리도 있고.. 20만원 짜리도 있군요.
저렴한것도 괜찮은건가요? 간편하면 좋겠는데요.
앉았을때 편안하고 쉬운걸로요. 추천좀 해주세요.
실내 자전거,,싸이클 처럼 생긴거 있고
등받이가 있는거 있어요
앉는 좌석도 넓은편이라 엉덩이도 편하구요
저도 헬스장에 있는거 본거라 가격대나 그런건 잘 모르는데
관절 안좋은 사람들이 하면 좋다는 얘기를 들어서요,,,
제가다니는 병원 의사는 실내 자전거, 무릎엔 별 도움 안된다던데요.
저희 엄마도 저 때문에 구입하셨는데 제가 다니는 병원에서는 실내 자전거 타도 될까요하고 물었더니
무릎을 강화시키는 근육은 자전거와 별개인데, 그냥 운동삼아 하려면 하라고 하던데요.
무릎엔 수영이나 등산이 좋다고요.
전 실내에서 운동하고 싶어 30주고 샀어요,
런닝머신은 넘 거창하고 아랫집 피해줄까봐요.
그래서 그런지 산에 오를때 좀 덜 힘들고
저도 왼쪽 무릎이 안좋았는데, 이거해서인지
올 겨울 덜 아프고 지나가네요..
그냥 운동겸 한건데..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 91158 | 정신과 상담후 3 | 속타는맘 | 2012/04/03 | 1,630 |
| 91157 | 남자쌤으로 바뀐후 아이가 힘드어해요. 3 | 수영강사 | 2012/04/03 | 750 |
| 91156 | 한의원 추천해 주세요(목 뒤 근육 뭉침) 2 | 덕두원 | 2012/04/03 | 978 |
| 91155 | 초4딸아이 시험만보면 실수투성이에요.ㅠ 6 | ,. | 2012/04/03 | 1,317 |
| 91154 | 혼자 영어나 한자 공부 하시는 분들 계시 12 | 만학도 | 2012/04/03 | 1,554 |
| 91153 | 토니안 스쿨푸드 벤치마킹? | 유늬히 | 2012/04/03 | 2,409 |
| 91152 | 4월 3일 [손석희의 시선집중] "말과 말" | 세우실 | 2012/04/03 | 533 |
| 91151 | 복희 정말 심하네요 ㅡㅡ 8 | ㅇㅇ | 2012/04/03 | 1,981 |
| 91150 | [원전]후쿠시마 방사능이 태평양을 건너고 있다. 3 | 참맛 | 2012/04/03 | 1,292 |
| 91149 | 중2 남학생인데.. 너무너무 졸려해요 16 | 중학생 | 2012/04/03 | 1,840 |
| 91148 | 양념장의 신세계 2 | 맛 | 2012/04/03 | 1,814 |
| 91147 | 눈이 펑펑 내려요 8 | ,,, | 2012/04/03 | 1,798 |
| 91146 | 유방암 수술후 항암치료중인 친구에게 어떤 반찬이 좋은가요?? 4 | 친구 | 2012/04/03 | 19,841 |
| 91145 | 1일2식법으로 비만 소화기계질환을 기적적으로 잡는다. 12 | 마테차 | 2012/04/03 | 9,284 |
| 91144 | 아침부터 복희누나때문에 폭풍 눈물이에여 으흑... 4 | 겨울조아 | 2012/04/03 | 1,371 |
| 91143 | 전세권설정에 대해 이게 맞는 말일까요? 10 | 리플절실 | 2012/04/03 | 1,216 |
| 91142 | 개별등기문제로 힘들어요 2 | 씨름 | 2012/04/03 | 537 |
| 91141 | 일간지 추천해주세요. 4 | 어렵네요 | 2012/04/03 | 727 |
| 91140 | 들깨드레싱 비법 알려주세요~ 3 | 먹고싶소 | 2012/04/03 | 2,938 |
| 91139 | 잇몸 신경치료 1 | 골드 | 2012/04/03 | 1,013 |
| 91138 | 어제 빛과그림자는 어땠나요? 1 | 드라마 | 2012/04/03 | 998 |
| 91137 | 넝쿨에서요...유지인 참 대단하지 않나요?? 8 | 드라마 이야.. | 2012/04/03 | 3,182 |
| 91136 | 어르신들은 왜 한나라당지지하는가요? 21 | ㄴㄴㄴㄴ | 2012/04/03 | 1,541 |
| 91135 | 신발사이즈.. | 신발.. | 2012/04/03 | 394 |
| 91134 | 日 정부, 식품·음료수 방사능 기준치 크게 강화 5 | 참맛 | 2012/04/03 | 676 |