어제 건강진단 결과가 나왔는데 고혈압, 고지혈증에 간수치가 높다는 말을 듣고 우울하네요.
체중도 정상보다 미달인데 성인병을 걱정해야하니..
아버지는 고혈압으로 고생하시고, 엄마는 고지혈증 약을 드시니 유전적 원인이 크겠죠.
혈압 120/90
총콜레스테롤 250
AST[SGOT] 41, ALT[SGPT] 39
심각한 건가요?
의사는 수치가 높다고만 하지 어떻게 관리하란 말은 안해주더라구요.
몇년 전 검사에서 콜레스테롤수치가 높다고해서 재검사 받기 전에
좋아하던 믹스커피 끊고했더니 정상으로 돌아왔었는데 이번에 다시 높게나왔어요.
요근래 점심으로 크림치즈 바른 샌드위치와 저녁에는 땅콩을 자주 먹은 영향이 있지 않았나 해요.
그리고 간수치는 왜 높아졌는지.. ㅜ.ㅜ
스트레스로 인해 그럴 수도 있나요?
혈압은 정상범위 120/80
간기능검사도 정상범위 AST 37 ALT 40
총 콜레스테롤 수치는 높은데요 그것도 HDL 수치가 높느냐 LDL 수치가 높느냐에 따라 좋고
나쁨이 달라집니다.
혈압도 정상범위를 살짝 지났고 간기능도 약간 높은것 같은데 크게 염려는 안하셔도 될것 같고
콜레스테롤은 좀 낮춰야 될듯 해요, 소식하시고 기름진거 가리고 운동하시면 될것 같아요
콜레스테롤이 많으면 지방간이 생겨서 간수치도 나빠져요
저 정도면 왠만한 40대 남성 직장인 평균정도에요. 걱정할 정도는 아니란거죠.
암튼 마른 체형이라도 은근 복부/내장 비만일 수 있으니 주 3일 유산소와 근육운동 병행하세요.
.어떤 분 블로그 보니 아내분이 고혈압인데 위험군 음식 먹어 혈압 올라갔을 때 생청국장(낫또) 먹고 내려갔대요...
생청국장이 혈전용해 기능이 있대요 낫또키나제?라고 먹는 약으로도 나왔는데
어떨런지 모르겠어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 73326 | 귤사오랬더니 오렌지주스 사온 남편.. 12 | 항 | 2012/02/19 | 3,381 |
| 73325 | 고 3담임 또 하래요ㅜㅜ 20 | 또또 | 2012/02/19 | 5,267 |
| 73324 | 장터.. 1 | 장터 | 2012/02/19 | 769 |
| 73323 | 국이나 찌개 먹으면 왜 다이어트에 안좋은가요?~ 2 | ..... | 2012/02/19 | 1,709 |
| 73322 | 회원장터 상품을 분류해주세요. 1 | 코비 | 2012/02/19 | 570 |
| 73321 | 막무가내로 떼쓰는 21개월 아기-훈육해야하나요? 2 | 아기 엄마 | 2012/02/19 | 19,923 |
| 73320 | 베이킹파우더와 베이킹소다의 차이는 뭔가요? 2 | 알려주세용 | 2012/02/19 | 2,084 |
| 73319 | 제주도 여행 후기 2박 3일 9 | 제주도 | 2012/02/19 | 3,618 |
| 73318 | 야채탈수기.타파웨어꺼 괜찮나요? 5 | 야채 | 2012/02/19 | 1,884 |
| 73317 | MB정부, 소득분배·내수경기 20년래 ‘최악’ 5 | ffgg | 2012/02/19 | 1,013 |
| 73316 | 90년대 초반 꽃미남 가수 김태후 근황 아는 분? 3 | ... | 2012/02/19 | 6,062 |
| 73315 | 에탄올 청소 비법 최고에요. 16 | -- | 2012/02/19 | 23,808 |
| 73314 | 알바로 몰면 기분 좋아지나요 52 | 알바타령지긋.. | 2012/02/19 | 2,099 |
| 73313 | 대순진리 4 | 비온 | 2012/02/19 | 2,069 |
| 73312 | 마흔중반.....도대체 무슨 일들 하세요? 4 | 으아...... | 2012/02/19 | 3,235 |
| 73311 | 현금 2억원 예금하려 하는데요, 신협과 저축은행, 알려주세요!!.. 9 | 가정주부 | 2012/02/19 | 5,426 |
| 73310 | 자습서 질문있어요. 1 | 중학생 | 2012/02/19 | 634 |
| 73309 | 저는 82쿡 계속 할라구요 쭈욱 5 | 저는 | 2012/02/19 | 1,116 |
| 73308 | KBS1 스페셜다큐-서른 보니까 참 착잡합니다 | 음 | 2012/02/19 | 2,151 |
| 73307 | 왜 시부모님은 친정가는 보고를 저보고 하라 하실까요? 54 | 별것도아닌것.. | 2012/02/19 | 11,621 |
| 73306 | 그만 ... 아들때문에 울어버렸습니다 2 | 희망사항 | 2012/02/19 | 2,655 |
| 73305 | 인터넷으로 세탁기 주문하려는데 추천해 주심 고맙쥬 3 | 마이센 | 2012/02/19 | 968 |
| 73304 | 전세들어갈 집 주인이 빌트인 가스레인지를 가져 간다는데 8 | 빌트인 | 2012/02/19 | 8,525 |
| 73303 | 혹시 기계 중에 뜨거운 김 나오는 기계가 있을까요?? 6 | .. | 2012/02/19 | 1,943 |
| 73302 | 런닝맨의 이다혜 얼굴 또 고친것 같아요. 18 | 성형 | 2012/02/19 | 14,350 |