어제 건강진단 결과가 나왔는데 고혈압, 고지혈증에 간수치가 높다는 말을 듣고 우울하네요.
체중도 정상보다 미달인데 성인병을 걱정해야하니..
아버지는 고혈압으로 고생하시고, 엄마는 고지혈증 약을 드시니 유전적 원인이 크겠죠.
혈압 120/90
총콜레스테롤 250
AST[SGOT] 41, ALT[SGPT] 39
심각한 건가요?
의사는 수치가 높다고만 하지 어떻게 관리하란 말은 안해주더라구요.
몇년 전 검사에서 콜레스테롤수치가 높다고해서 재검사 받기 전에
좋아하던 믹스커피 끊고했더니 정상으로 돌아왔었는데 이번에 다시 높게나왔어요.
요근래 점심으로 크림치즈 바른 샌드위치와 저녁에는 땅콩을 자주 먹은 영향이 있지 않았나 해요.
그리고 간수치는 왜 높아졌는지.. ㅜ.ㅜ
스트레스로 인해 그럴 수도 있나요?
혈압은 정상범위 120/80
간기능검사도 정상범위 AST 37 ALT 40
총 콜레스테롤 수치는 높은데요 그것도 HDL 수치가 높느냐 LDL 수치가 높느냐에 따라 좋고
나쁨이 달라집니다.
혈압도 정상범위를 살짝 지났고 간기능도 약간 높은것 같은데 크게 염려는 안하셔도 될것 같고
콜레스테롤은 좀 낮춰야 될듯 해요, 소식하시고 기름진거 가리고 운동하시면 될것 같아요
콜레스테롤이 많으면 지방간이 생겨서 간수치도 나빠져요
저 정도면 왠만한 40대 남성 직장인 평균정도에요. 걱정할 정도는 아니란거죠.
암튼 마른 체형이라도 은근 복부/내장 비만일 수 있으니 주 3일 유산소와 근육운동 병행하세요.
.어떤 분 블로그 보니 아내분이 고혈압인데 위험군 음식 먹어 혈압 올라갔을 때 생청국장(낫또) 먹고 내려갔대요...
생청국장이 혈전용해 기능이 있대요 낫또키나제?라고 먹는 약으로도 나왔는데
어떨런지 모르겠어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 76844 | 머그컵 재활용에 버리나요?일반쓰레기로 버리나요? 3 | .. | 2012/02/28 | 6,832 |
| 76843 | 독서인증시스템에 감상문입력방법 아시나요?(급해요.죄송) 2 | 궁금 | 2012/02/28 | 688 |
| 76842 | 해품달....예고 보고 콩닥콩닥하시는 분 안 계세요??^^ 5 | 드라마 이야.. | 2012/02/28 | 1,427 |
| 76841 | 어금니 뭘로 떼우는게 좋을까요 2 | 치과 | 2012/02/28 | 1,352 |
| 76840 | 파마약 무서워 파마도 못하겠어요(일본제품) 9 | 지구야미안해.. | 2012/02/28 | 2,793 |
| 76839 | led 티비 사려고 하는데 어떤걸 사야할지.. 3 | TV | 2012/02/28 | 1,106 |
| 76838 | 미드,일드,한드의 차이 14 | ㄷㄷㄷㄷ | 2012/02/28 | 3,128 |
| 76837 | 신라호텔 영빈관 주차문제요... 7 | 호텔낯설어 | 2012/02/28 | 4,722 |
| 76836 | 누가 자꾸 우리집 담벼락밑에 쓰레기를 버려요... 6 | 양심좀지니고.. | 2012/02/28 | 1,338 |
| 76835 | 일드를 보다보니 도쿄에 넘 가고싶네요 ㅠㅠ 6 | 방사능어쩔껴.. | 2012/02/28 | 1,664 |
| 76834 | 애슐리 런치 시간 언제까진가요? 8 | .. | 2012/02/28 | 9,829 |
| 76833 | 화운데이션 4 | 비온 | 2012/02/28 | 1,450 |
| 76832 | 국물사건 애 엄마 참 야비한듯 해요 60 | ㄷ | 2012/02/28 | 16,018 |
| 76831 | 지하철에서 무서운 아가씨를 봤어요 ㅡㅡ; 47 | 에고 | 2012/02/28 | 15,062 |
| 76830 | 밑에 아줌마글을 보고 생각나는 일 5 | 코알라 | 2012/02/28 | 934 |
| 76829 | 혹시 애들 학원 일년치 미리내면 금액 할인되나요? 1 | ^^ | 2012/02/28 | 647 |
| 76828 | 유패스로 공중전화 이용할 수 있나요? | 유패스 | 2012/02/28 | 350 |
| 76827 | 평촌에 대안여중 아시는분 4 | 처음처럼 | 2012/02/28 | 2,049 |
| 76826 | 눈썹이 눈을 자꾸 찌르는데... 5 | 눈썹 | 2012/02/28 | 773 |
| 76825 | 코스트코에 아직 장화 판매하나요? 3 | 장화 | 2012/02/28 | 916 |
| 76824 | 황상민 교수 짱 웃겨요^^ 18 | ........ | 2012/02/28 | 2,702 |
| 76823 | 남편에게 배신감... 75 | 돌아가야돼 | 2012/02/28 | 15,168 |
| 76822 | 진중권씨 한국으로 돌아왔나요? 10 | 컴백 | 2012/02/28 | 1,328 |
| 76821 | 커브스 어떨까요? 3 | 운동만이.... | 2012/02/28 | 1,418 |
| 76820 | 중학교 신입생 학생증 사진은 개별적으로 준비하나요? 3 | ㅎ ㅎ | 2012/02/28 | 1,375 |