어제 건강진단 결과가 나왔는데 고혈압, 고지혈증에 간수치가 높다는 말을 듣고 우울하네요.
체중도 정상보다 미달인데 성인병을 걱정해야하니..
아버지는 고혈압으로 고생하시고, 엄마는 고지혈증 약을 드시니 유전적 원인이 크겠죠.
혈압 120/90
총콜레스테롤 250
AST[SGOT] 41, ALT[SGPT] 39
심각한 건가요?
의사는 수치가 높다고만 하지 어떻게 관리하란 말은 안해주더라구요.
몇년 전 검사에서 콜레스테롤수치가 높다고해서 재검사 받기 전에
좋아하던 믹스커피 끊고했더니 정상으로 돌아왔었는데 이번에 다시 높게나왔어요.
요근래 점심으로 크림치즈 바른 샌드위치와 저녁에는 땅콩을 자주 먹은 영향이 있지 않았나 해요.
그리고 간수치는 왜 높아졌는지.. ㅜ.ㅜ
스트레스로 인해 그럴 수도 있나요?
혈압은 정상범위 120/80
간기능검사도 정상범위 AST 37 ALT 40
총 콜레스테롤 수치는 높은데요 그것도 HDL 수치가 높느냐 LDL 수치가 높느냐에 따라 좋고
나쁨이 달라집니다.
혈압도 정상범위를 살짝 지났고 간기능도 약간 높은것 같은데 크게 염려는 안하셔도 될것 같고
콜레스테롤은 좀 낮춰야 될듯 해요, 소식하시고 기름진거 가리고 운동하시면 될것 같아요
콜레스테롤이 많으면 지방간이 생겨서 간수치도 나빠져요
저 정도면 왠만한 40대 남성 직장인 평균정도에요. 걱정할 정도는 아니란거죠.
암튼 마른 체형이라도 은근 복부/내장 비만일 수 있으니 주 3일 유산소와 근육운동 병행하세요.
.어떤 분 블로그 보니 아내분이 고혈압인데 위험군 음식 먹어 혈압 올라갔을 때 생청국장(낫또) 먹고 내려갔대요...
생청국장이 혈전용해 기능이 있대요 낫또키나제?라고 먹는 약으로도 나왔는데
어떨런지 모르겠어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 71784 | 오징어 다리만 남았는데 5 | ........ | 2012/02/19 | 1,290 |
| 71783 | 그냥 소리내어 울었어요... 33 | 저는 | 2012/02/19 | 13,184 |
| 71782 | 먹을거 밝히는 치사한 남편 8 | 짜리 | 2012/02/19 | 2,953 |
| 71781 | 어제 고속터미널에서요 1 | 777 | 2012/02/19 | 935 |
| 71780 | 범죄와의 전쟁 무서운가요? 13 | .... | 2012/02/19 | 2,349 |
| 71779 | 얼굴에 피부가 자꾸 벗겨져요 5 | 얼굴피부 | 2012/02/19 | 2,808 |
| 71778 | 82의 2월 이벤트 내용 보셨어요? 3 | 지나 | 2012/02/19 | 996 |
| 71777 | 날치기주범 새누리당~ 3 | ,, | 2012/02/19 | 384 |
| 71776 | 쇼파 2인용으로 살려는데요 2 | 하늘 | 2012/02/19 | 1,006 |
| 71775 | 지하철 사건. 성별의 문제가 아니라 '기본' 의 문제입니다. 24 | 솔직한찌질이.. | 2012/02/19 | 2,380 |
| 71774 | 지하철에서 저렇게 다리 꼬고 앉으면 안돼죠. 8 | .... | 2012/02/19 | 2,028 |
| 71773 | 조금 있다가 뮤지컬 보러 나가는데요 1 | 둘째딸 | 2012/02/19 | 466 |
| 71772 | 막말女 영상에 관해 옹호하는 분들이 많네요 ㄷㄷ 15 | 새신랑2 | 2012/02/19 | 2,203 |
| 71771 | 스마트폰 고수님들, 도와주세요 1 | 폰맹 | 2012/02/19 | 478 |
| 71770 | 부부관계시에 4 | 키스 | 2012/02/19 | 3,784 |
| 71769 | 정년후 보험은? 5 | 공무원 복지.. | 2012/02/19 | 923 |
| 71768 | 중국이 일단 탈북자 북송을 보류했군요 3 | ㅠㅠ | 2012/02/19 | 524 |
| 71767 | 4호선 막말녀라는 동영상을 보고 14 | 밝은태양 | 2012/02/19 | 2,829 |
| 71766 | 리모델링하고 후회 안하려면 어떻게 해야할까요? 6 | 현이훈이 | 2012/02/19 | 2,481 |
| 71765 | 기본 스판 정장바지 어디서 사세요? 1 | .. | 2012/02/19 | 1,494 |
| 71764 | 별거중시어머니생신.- 시어머니가 오지말란ㄴ데요 31 | 시어머니 | 2012/02/19 | 7,962 |
| 71763 | 초2아이 외사시라는말을 들어서요. 2 | 대구예요. | 2012/02/19 | 1,773 |
| 71762 | 코스트코 데스크램프 써보신분 계세요? | nicole.. | 2012/02/19 | 633 |
| 71761 | 초6 아들 생일선물 뭐 사주셨어요? 1 | 뭐가 좋을까.. | 2012/02/19 | 1,804 |
| 71760 | 전세 만료기간이 3월 초인데, 전년도 12월 초에 나갈 경우? 6 | 문의 | 2012/02/19 | 1,226 |