요새......할일이 없어서 이딴 생각하는지 모르겠는데요..
전 할일을 참 미루는 것 같아요.
어떻게 보면 별일 아닌 것 부터해서 작게는 몇일....길게는 몇년동안 미루는 것 같기도 하고..
예를 들어, 여긴 어디 쇼핑을 하러 가야지...한번 가봐야 하는데..부터 주변 잡다한 일처리...
예전엔 매일 직장 일 때문이다....이렇게 자위했지만.. 놀때도 전 많이 미뤘거든요. 완전 똑같습니다.(현재다시백수)
근데 그러면서 맘이 편치않아요. 맘속에 리스트가 쭉 나열돼 있고, 아 이것도 안하고 있고..이것도..그렇게
한심해 하면서도 좀처럼 실행을 안하게되는...;;
심각하게 생각하면 정신적인 문제인가 싶기도하고,
가볍게만 보면 게으르다고 치부하기엔 뭔가 이상하고.
오늘도 맘속에 리스트를 미루다가 뻘글 써봤어요..ㅠ 다들 저처럼은 아니시죠?
그냥 애인도 없어서 공허해서 그런건지......
생각해보면 일종의 우울증상인거 같기도 하구요....항상 해야된다....하면서 실제로는 안하는...ㅠ
저도 미루고 미루다 결국 똥되기전에;; 간신히 해치우거나
아니면 이제 똥이네 피하자! 회피해버림;;;;
가끔 멍때리고 있다보면 불안하면서 부끄러울때가 있는데 인생을 낭비해버린 죄책감인거 같긴해요.ㅠㅠ
대학교 때 강의가 있었는데, 그 강의 제목이 "미루는 습관, 어떻게 고치나"였어요.
선배들이랑 "저거 듣고 싶은데, 미루는 성격 때문에 못 듣겠지?" 하며 웃었던 기억이 나네요..^ ^a
저도 머릿속으로 먼저 생각해서 스트레스 받는 1인이에요.
차라리 생각이라도 안 하면 스트레스를 안 받는데,
리스트는 쫙~ 마련되어 있으니... 그걸 못 해서 스트뤠~스!! ;;;
요새 제 관심사가 '에너지 활용'이거든요.
제 몸의 에너지, 제 신경의 에너지를 잘 활용하려고.. 노력 많이 해요. 생각도 많이 하고요.
에너지가 적은 사람이라서, 크게 욕심내지 않으려고 노력해요.
즉, 그날 일과 중에 추가로 해야 할 일이 있으면, 한 개 이상의 목록을 넣지 않아요.
뒷베란다를 건드리기로 했으면, 뒷베란다만 정리하고 앞베란다는 치우지 않는 거죠 ;;
한 가지. 한 군데.
이렇게 하루에 한 품목만 정해서 움직이면 좀 편해지더라고요.
리스트가 있으면 그 중에 하나만 꺼내보세요.
그리고 그날은 그것만 해보세요.
그럼 어느 새 그 리스트는 다 해결되어 있을 거예요.. ㅋ
머릿속으로 생각하지 말고
(특히 자세하고 구체적인 과정까지)
바로 행동에 옮기기!
..그것만이 답인 것 같아효.
어쩜 그리도 저와 똑같은지 헐..우울증 증상 맞아여..무기력하고..
머리로 미리 생각하는 습관..몸도 동시에 움직여야 하는데..
저도 그런편이었는데 생각버리기 책을 읽고나서 좀 고쳤어요
해야하는데 이런생각 안하고 그냥하기 하기싫다 이런생각안하고 그냥하기
마음속에 일어나는 생각을 좀 덜하고 그냥 행동으로 먼저해버릇하면서 좀 부지런해진것 같아요
가끔 게으름 피우고 싶을땐 아예 해야한다는 생각없이 탁 놓고 푹 쉬는게 차라리 낫구요~
저는 미룰 수 있는데까지...아니 그 너머까지 미룹니다.
필 받으면 거의 반미쳐서 말도 안하고 하고요......
근데 필 받기가 힘들어요..ㅜㅜ