운동 너무 열심히 하지 마세요

[...]

운동 너무 열심히하면 빨리늙는다고 하네요

http://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mid=etc&sid1=111&rankingType=popu...

[에이..]

과격한 운동일때 그렇지요.

[@@]

그래서 전 숨쉬기 운동만 합니다....==:;

[ᆢ]

그래서 제가 늙었음. 이제 적당히 하려함

[ok]

운동선수들 수명이 짧대요..

[전 그래서]

살살 pump it up 만 합니다. 절반은 이쁜 언니들 몸매 감상하면서요.

[...]

전 본문 읽지는 않았지만.. 마라톤 선수들 보면 알 수 있을 듯..

[..]

다니는 병원이 있는데요. 의사선생님이 저보고 꼭 운동하라고
권하면서도 절대 지나치게 하지는 말고 적당하게 하라고
아님 몸에서 뭐가 (잊어버렸음) 나와서 늙는다고
적당하게 운동하라는 이야기를 하더군요.

[..]

과격한 운동시에 나오는 활성산소가 노화를 일으킨다고 들었어요...

[운동안함]

초절정 동안이라 40중반에 고3같이 보임
시커먼 안색에 육중한 등빨 터져나갈 엉덩이
그래도 얼굴은 동안이라니까요ㅍㅎㅎ

[ㄷㄷ]

남자 연예인들 급몸만들기 하고 나면 얼굴이 팍 삭는것도 그래서인듯하네요.

[방순이]

반가운 기사네요 호호

[ㅇㅇㅇㅇ]

반가운 기사네요 호호 2222222222

[미]

미투.호호333333333333

[...]

운동선수들 수명이 짧대요.. 222222
고현정이 그랬어요.
자긴 늙을까봐 절대 운동 안한다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Gwyneth]

오호~~ 내심 반갑네요^^

[..]

일주일에 세번 2시간씩 헉 소리나게 하는데....

[....]

남편한테 적당히 하라고 해야겠네요

[ㅎㅎ]

절대적으로 믿고 싶음ㅋㅋ .

[부자패밀리]

항산화 음식을 많이 먹으면 되요.
대표적인 음식이 오디.

[ㅈㅈ]

울 동네 오르락내리락 4시간 걸리는 산이 있습니다.
매일 가 보니 자주 마주치는 여인네들 뒤태가 다 츠녀!
적당히 하면 안늙어용.홍홍홍~~

[....]

체대나온 제친구말로도 30대중후반부터는 특히 과격한운동은 독이라고하더라구요

[조영구 보세요]

긴말이 필요읎어요~

[.....]

맘으로만 운동하는 사람여기 있네요~~원글읽고 흐믓해 하는건 뭔지..

[흐뭇]

울 서방 보여주고 싶네요 ...
펑퍼짐한 내 몸매에 맨날 운동하라고 등떠미는데 ㅎㅎㅎ

[보리피리]

식물인간은 늙지않는데
의사는 늙더라는...

[..]

님들아...기사에서 말하는 과격한 운동이란 운동선수들처럼 너무 많이 하는 운동 말하는거지...일반인들이 하는 보통 운동을말하는게 아니잖아요...

82님들이 찬양하는 이미숙,, 김희애 다들 운동으로 관리한다 하는데 나이보나 5-10세는 젊어보이잖아요..

[^^]

너무....열심히만 안하면 된다는거죠?
뭐든지 과하면 독이 되니...

[Jenlove]

저는 잘 모르겠지만..일반인들이 운동하는 정도로는 노화가 안올거 같고요
한가지 운동만 죽도록 하는거..육상같이..너무 근육소진이 많이 되는 게..그럴거 같네요..

[..]

다 아는 사실 아녔어요? 마라토너나 운동선수들이 오히려 일찍 죽어요. 생노병사의 비밀 이런데서 나왔잖아요. 마라토너들 보면 엄청 노안이잖아요
근데 보통 사람들은 운동 해야죠. 적당히 하루 30분이상은

[워킹]

워킹도 파워워킹하지 말라던데...
그냥 평소보다 조금 빠르게 많이 걸으래요~

[ㅋㅋ]

반가운 소리네요..
그래서 저 매일 헬스가지만..땀 안흘리고 해요.ㅋㅋ
런닝30분,.,,기타 기구 25분..땡..땀이 안나요.
정말 런닝에서 열심히 뛰는 분들보면..목숨걸고 하는거처럼 보여요.ㅋ

[아]

조영구 얘기하시니깐
금방
이해가 되네요