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자유게시판

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해독주스 만들기 생각보다 쉽네요.

베리 조회수 : 4,731
작성일 : 2012-02-16 19:14:43

청소밥빨래만으로도 허덕허덕인데, 만들기 힘들면 몸에 아무리 좋아도 하겠어요.

그냥 쉽다 생각하고 너무 복잡하게 하지 말자 했어요.

당근+브로콜리+토마토+양배추 동량이어야 한다는데, 브로콜리 한개랑 토마토 한개랑 양이 다르대요.

그래서 브로콜리가 좀 적게 들어갔어요.

그냥 찬물에 넣어 팔팔 끓은 후 7분~10분정도에 꺼서

물을 좀 따라버리고 밑에 깔릴 정도만 남기고는 스텐냄비채로 도깨비 방망이에 드르륵~

식으면 물병에 따라 냉장고로 갑니다.

아침에는 좀 넉넉한 머그잔에 붓고 사과 반쪽 넣어 드르륵~

저녁에는 사과넣으면 안좋다면서요?

저녁에는 역시 머그잔에 붓고 바나나 한개 넣어 드르륵~

그렇게 하니 먹을만하네요.

냉장고에 보관하면 3~4일은 갈 듯 해요.

그리고 사과나 바나나 갈기가 귀찮으면 배즙넣어 한잔 ~  사과즙 넣어 아침엔 또 한잔~

이제 3일째이긴 하지만, 화장실은 자주가는 것 같아요.

숙변제거는 확실히 되는 듯 합니다.

다른 분들 효과는 어떠셨어요?

참, 저는 남편이랑 일단 딱 100일만 먹기로 했어요.

집에 100일 계획표 프린트 해서 붙여놓았어요.

하루 지날때마다 X하기~ㅋ

IP : 210.219.xxx.25
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ###
    '12.2.16 7:18 PM (121.156.xxx.108)

    삷은물도 같이 먹는걸로 아는데요..

  • 2. ...
    '12.2.16 7:33 PM (121.184.xxx.173)

    음...전 농약 염려되서 양배추 채썰어서 물에 한동안 담궈놨다가 몇번 씼은 후 다시 끓은물에 데치기. 브로콜리도 농약 많이 치는 채소기 때문에 끓는 물에 데쳐서 헹구기...
    이렇게 한다음에 다시 각 채소넣고 끓이기때문에 번거롭네요.

  • 3. ....
    '12.2.16 7:37 PM (112.168.xxx.112)

    양배추 농약 엄청 쳐요.

    해독주스는 최소 무농약 이상 채소로 만들어야지 아니면 효과 없어요.
    농약 친 채소로 해독쥬스라니.. 말부터가 안되잖아요 ㅎㅎ

  • 4. ^^
    '12.2.16 7:59 PM (115.140.xxx.13)

    열심히 아침저녁으로 한잔씩 먹고 있는중인데
    아직은 효과를 잘 모르겠어요. 변도 이전과 비슷하고
    몸에 좋다니 그래도 매일 꾸준히 밥먹듯이 먹으려구요

  • 5. ..
    '12.2.17 1:41 AM (1.246.xxx.141)

    아이들도 먹어도 좋을까요??

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