오늘 외로워서 여러가지 시덥잖은 글 올려요 이해해주세요
이 주제?는 미리 여러번 올리려다 건망증으로 이제야 기억나서 써봅니다
나만의 스트레스 해소법 있으신지요?
전 음악듣고 책읽기 그런식으로 푸는 편인데 명절 즈음 스트레스 받고
아직도 못떨치고 있어요,,이번엔 오래가네요..
아이가 있어서 혼자 어딜 바람쐬고 올 입장도 못되구요
결혼 십수년이 그다지 큰 사건도 아닌데 마구 벗어나고 싶고
그냥 귀찮고 변하지 않는 사람들이 지겹고..저만 변하고 잘해봤자 아무것도 달라짐이없고
갈수록 더할것같아서 속상합니다
인상도 요즘 우울해보이고 그러네요
막 떨쳐버리는 비법 있을까요
사람만나 얘기나누며 웃다보면 스트레스가 풀리겠지만 그게 안된다면 상황이 비슷한 설정의 소설이나 좋은 글귀가 있는 책을 읽으면 감정이입이 되어 스트레스가 풀리는 것 같아요.
아니면 공원에 가서 걸으며 자연과 더불어 호흡을 하거나 운동기구로 몸을 좀 움직이다보면 기분이 상쾌해지는 것 같더군요.
일부러라도 인상을 펴고 웃는 표정을 지으면 기분도 즐거워진다고 합니다.
그래야겠네요..날씨가 안좋아서 집에만 있어서 더 그런가봅니다,,감사해요
일기를 쓰세요 마음껏 욕도 하고
운동하세요 즐겁게
뭘 만드세요 손으로 저는 취미로 데코파쥬를 하는데 이거 재미 쏠쏠합니다
일기를 다시 써봐야겠네요...
원래는 이것저것 만들고 가만히 있지않는 성격인데
주로 누워있고 밤엔 잠못자고 아무것도 하고싶지않고 의욕없고 표정은 없어지고 그런거네요
일기는 할 수있을것같아요,,,
오늘 해볼래요,,고맙습니다
데코파쥬 첨 들어봅니다 검색해봐야겠네여
커피 한잔과 치즈 케익
운동
공부, 책
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 98847 | 아이 장난감 정리하기 힘드네요. 3 | 정리 | 2012/04/18 | 1,545 |
| 98846 | 4살 아들이 말을 안듣는 데 매를 들어도 될까요? 10 | 에버그린 | 2012/04/18 | 1,972 |
| 98845 | 운동 안해도 살은 빠지네요 5 | .. | 2012/04/18 | 3,331 |
| 98844 | 영어회화용 좋은 어플 추천 꼭 부탁드려요~~ 3 | ... | 2012/04/18 | 1,742 |
| 98843 | 동기 성추행한 ‘고대 의대생’ 배씨, 박씨 상고진행중 | sooge | 2012/04/18 | 1,794 |
| 98842 | 고대 성추행 피해자, 외국 나가야 할지 고민중" 1 | sooge | 2012/04/18 | 1,732 |
| 98841 | 문득 떠오르는 어릴 적 그때 그 날의 기억 하나.... 2 | 소리 | 2012/04/18 | 1,079 |
| 98840 | 눈 높은 아가씨 16 | bb | 2012/04/18 | 4,595 |
| 98839 | 집장만 하려는데 부동산 관련 잘 아시는분들 조언좀 해주세요 1 | 내집마련 | 2012/04/18 | 883 |
| 98838 | 눈다래끼 얼마나 오래 가보셨어요? ㅠㅠ 4 | 123 | 2012/04/18 | 4,534 |
| 98837 | 코스트코에 코펜하겐 머그 이제 없나요? 2 | .. | 2012/04/18 | 1,216 |
| 98836 | 자꾸 틀린 사실을 맞다고 우기는 사람 20 | 아놔 | 2012/04/18 | 5,890 |
| 98835 | 운동을 하는데 다리가 점점 굵어져요 14 | .. | 2012/04/18 | 3,771 |
| 98834 | 미국 호텔에 실내용 슬리퍼 없던데요 9 | 슬리퍼 | 2012/04/18 | 7,535 |
| 98833 | 빛과 그림자 차수혁이요 4 | ㅇㅇ | 2012/04/18 | 2,000 |
| 98832 | 아 전원책 아 고성국^^ 넘 웃겨요 22 | ... | 2012/04/18 | 6,249 |
| 98831 | 감자 전분으로 뭐하는 건가요;;; 4 | -- | 2012/04/18 | 1,388 |
| 98830 | 빛과 그림자 이정혜 차수혁 6 | 흠 | 2012/04/18 | 2,302 |
| 98829 | 대기업(?)의횡포~전어찌해야할까요?도와주세요 6 | ... | 2012/04/18 | 1,479 |
| 98828 | 빛과 그림자 얘기예요~;;; 4 | .. | 2012/04/18 | 1,775 |
| 98827 | 시누! 14 | 시누 버전 | 2012/04/18 | 3,005 |
| 98826 | mb정권은 왜 다문화정책을 내세운건가요? 9 | 하마 | 2012/04/18 | 1,273 |
| 98825 | 공중화장실에서 더러운 사람들 은근히 있네요. 13 | 근데 | 2012/04/18 | 3,200 |
| 98824 | 빛과 그림자 질문있어요! 9 | 가을바람 | 2012/04/18 | 1,689 |
| 98823 | 중1 과학 참고서 질문 4 | 초보 | 2012/04/17 | 1,008 |