오늘 외로워서 여러가지 시덥잖은 글 올려요 이해해주세요
이 주제?는 미리 여러번 올리려다 건망증으로 이제야 기억나서 써봅니다
나만의 스트레스 해소법 있으신지요?
전 음악듣고 책읽기 그런식으로 푸는 편인데 명절 즈음 스트레스 받고
아직도 못떨치고 있어요,,이번엔 오래가네요..
아이가 있어서 혼자 어딜 바람쐬고 올 입장도 못되구요
결혼 십수년이 그다지 큰 사건도 아닌데 마구 벗어나고 싶고
그냥 귀찮고 변하지 않는 사람들이 지겹고..저만 변하고 잘해봤자 아무것도 달라짐이없고
갈수록 더할것같아서 속상합니다
인상도 요즘 우울해보이고 그러네요
막 떨쳐버리는 비법 있을까요
사람만나 얘기나누며 웃다보면 스트레스가 풀리겠지만 그게 안된다면 상황이 비슷한 설정의 소설이나 좋은 글귀가 있는 책을 읽으면 감정이입이 되어 스트레스가 풀리는 것 같아요.
아니면 공원에 가서 걸으며 자연과 더불어 호흡을 하거나 운동기구로 몸을 좀 움직이다보면 기분이 상쾌해지는 것 같더군요.
일부러라도 인상을 펴고 웃는 표정을 지으면 기분도 즐거워진다고 합니다.
그래야겠네요..날씨가 안좋아서 집에만 있어서 더 그런가봅니다,,감사해요
일기를 쓰세요 마음껏 욕도 하고
운동하세요 즐겁게
뭘 만드세요 손으로 저는 취미로 데코파쥬를 하는데 이거 재미 쏠쏠합니다
일기를 다시 써봐야겠네요...
원래는 이것저것 만들고 가만히 있지않는 성격인데
주로 누워있고 밤엔 잠못자고 아무것도 하고싶지않고 의욕없고 표정은 없어지고 그런거네요
일기는 할 수있을것같아요,,,
오늘 해볼래요,,고맙습니다
데코파쥬 첨 들어봅니다 검색해봐야겠네여
커피 한잔과 치즈 케익
운동
공부, 책
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 76473 | 전주지역 심리치료나 상담기관...(급히 찾아요) 2 | 급해요 | 2012/02/27 | 2,755 |
| 76472 | 각종 송별회,환송회 같은 헤어지는 자리 눈물 나나요? 7 | ... | 2012/02/27 | 1,131 |
| 76471 | 애고. 먹고 싶다. 먹고 싶다. 먹고 싶다 6 | 뱃살 | 2012/02/27 | 1,266 |
| 76470 | 입주 중국 아주머니 좀 봐주세요 8 | 괜찮은분인지.. | 2012/02/27 | 1,746 |
| 76469 | 똑똑한데 성적안나오는 아이 어떻게 해야하나요... 21 | 고민맘 | 2012/02/27 | 4,684 |
| 76468 | 이게독수공방이군요.. 2 | 꼬꼬댁 | 2012/02/27 | 993 |
| 76467 | 민주당은 광주에서 투신자살한분 빈소에 조화도 안보낸듯.. 1 | ㅠㅠ | 2012/02/27 | 1,097 |
| 76466 | 대학 입학식 2 | --- | 2012/02/27 | 953 |
| 76465 | 봉주6회녹음했다네요, 7 | 미네랄 | 2012/02/27 | 1,325 |
| 76464 | 애들하고 뭐하고 시간보내세요 하루종일 3 | 엄마 | 2012/02/27 | 1,056 |
| 76463 | 부모님 집에 두고온 고양이가 너무 보고싶어요. 7 | .... | 2012/02/27 | 1,415 |
| 76462 | 혹시 약사분들 계시면 질문좀 드립니다~ 2 | ... | 2012/02/27 | 874 |
| 76461 | 암웨이 디톡스 프로그램 효과 있는지요? 3 | ........ | 2012/02/27 | 25,858 |
| 76460 | 근데 왜 요즘은 잘생긴 배우가 안나올까요? 6 | 마크 | 2012/02/27 | 1,837 |
| 76459 | 하이킥은 박하선씨가 젤 웃긴가보네요. 6 | yy | 2012/02/27 | 2,329 |
| 76458 | 저희남편이 인상깊게 들은 말.... 1 | 투덜이스머프.. | 2012/02/27 | 1,130 |
| 76457 | 엄마가 전원주택을 팔자네요 3 | 괴로비 | 2012/02/27 | 3,244 |
| 76456 | 하나밖에 없는 동생 6 | 남동생 | 2012/02/27 | 1,945 |
| 76455 | 애슐리 넘 가고픈데... 22 | 애슐.. | 2012/02/27 | 9,593 |
| 76454 | 군에 있는 아들이 부사관 신청을 하겠다는데.... 11 | 군인맘 | 2012/02/27 | 2,708 |
| 76453 | 드디어 ocn에서 셜록2가!! 4 | 반지 | 2012/02/27 | 1,234 |
| 76452 | 백화점 구입물건 텍을 뗐는데 환불가능한지요? 3 | 기윤맘 | 2012/02/27 | 3,010 |
| 76451 | 이사 가기전 준비 노하우 알려주세요. 3 | 이사 준비 | 2012/02/27 | 1,804 |
| 76450 | 정장바지 입을때 라인없는 속옷... 3 | 누가 | 2012/02/27 | 2,167 |
| 76449 | 절값 1 | /// | 2012/02/27 | 860 |