잡곡밥에 몇가지 넣어드세요?

[음]

저희는 지금 백미,흑미,현미 섞어서 밥 지어먹고 가끔 거기다 찹쌀 조금 넣기도해요
요즘은 기장이나 차조도 함께 넣고 싶은데 너무 많을까요
잡곡밥 드시는 분들 뭐뭐 넣어드시나요

[...]

현미에
율무,수수,차조,기장,통밀,보리 넣습니다

[...]

남편이 혈당이 조금 높아서
보리, 현미, 콩 이렇게 넣어요.

[15곡]

마트에서 파는 15곡 혹은 10곡 사서 먹어요
20키로 쌀 한포대에 4키로짜리 잡곡 한포대 같이 먹는듯

[..]

저도 마트에 *곡 하고 종합으로 나온거 쌀에 섞어 먹어요.

[저흰]

5분도쌀에 서리태 강남콩(콩종류를 한병에넣고 조금씩섞어먹음) 보리쌀 흑미 차조 이렇게 같이 싯어서 불려서 압력솥에 해먹어요
가끔은 팥도 삶아서 은행이나 밤도 넣고 해먹어요 울집은 팥도 떨어지지않는 곡식중에 하나입니다

[저는]

종합넣으면 좀 맘에 안들어서요
현미,현미찹쌀, 수수, 기장, 보리, 흑미 이렇게 넣고요
완전 잡곡밥은 따로 짓습니다.
아이들은 완전 잡곡밥 싫어해서 두가지로 해먹어요

[현미9 + 흑미1]

단순하죠?

[ㅇㅇ]

백미 +현미+ 흑미 +조+ 수수+ 팥 이렇게 넣어먹고 있네요.

[저희도]

현미+흑미+검정콩 약간 이렇게 먹어요. 상식작으로 너무 많은 곡물을 쉽게 소화하진 못할 거 같아 13곡 뭐 이런 건 안 먹어요. 그리고 곡물도 하나씩 따로 사서 추가 하고요. 섞어놓은 단 깨지고 낟알도 엉망이더라고요

[//]

요즘 잡곡밥에 관심갖고있었는데 콩에 여러가지 추가해서 해봐야겠어요..