82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

굶는데도 배가 안고픈게 신기해요

5일째 조회수 : 6,610
작성일 : 2012-02-14 08:48:31

몸무게가  이제 더이상 방관할수 없는 처지가 되서 난생 처음 제대로 된 다이어트에 도전을 했습니다

뭐 그동안 소소하게 이런 저런 다이어트를  수도 없이 시도 했었지만 한번도 끝을 본적도 없고  제대로 지킨적도 없었지요

그러다  지난주 우연히 정말  우연히 인터넷을 하다 레몬 디톡스라는 것을 보고 아무 준비도 없이 덜컥 시작을 했습니다.

인터넷을 보고 있던 시간이 목요일 오후 4시경이었는데 그냥 그날 오후 부터 시작을 했던 겁니다.

그리고 오늘이 화요일.

이시간까지 레몬물과 생수만으로 사는데 배가 안고파요.

솔직히 말하면 어제 그제 음식의 유혹이 있긴 했지만 그건  배고픔이 아니라 뭘 씹고 싶었던거 같아요.

평소에는 한끼만 굶어도 손이 덜덜 떨렸는데  그래서 끼니 거르는걸 생각도 못했는데 말입니다.

전 몸무게 줄이는거 보다 일단 몸속 독소를 제거 하는데 더 의의를 두고 시작했어요.

늘 답답하고 요즘엔 붓는 것 같기도 하고 장도 안좋고 해서요.

지금은 살빠지는것보다 배 안고픈게 더 신기하네요.

집안일뿐 아니라 좀 과격한 운동을 했는데도 안 힘들어요.

사실 몸무게는 기대만큼 안빠졌구요.

오늘은 '내가 낙타도 아니고 내 몸속에 축척된 영양분이 이리 많았던 건가'하는 생각 마저 듭니다.

이거 정상인가요?

 

 

IP : 112.226.xxx.66
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나쁜건 아니잖아요
    '12.2.14 8:52 AM (58.141.xxx.145)

    저도 그런 시기가 있었는데 다이어트에는 도움 안되도
    자기 명상에는 도움 되더라구요
    내가 나를 돌아보는 시기

  • 2. 나쁜건 아니잖아요
    '12.2.14 8:56 AM (58.141.xxx.145)

    그냥 내가 먹는 것에 위안을 받고 있었다면 그건 내 잘못이었다는거

    나도 좀 치열해지자, 내가 원하는 것을 스스로 이해할 수 있도록

    나를 설득하자라고 자기 자신을 다독이고 싶은 느낌 아닌가요?




    힘내요 찌질해도. 쫄지말고.

  • 3. 니모
    '12.2.14 9:01 AM (210.103.xxx.39)

    그러다가 또 배고프고 ㅎㅎ 그렇습니다.
    아무래도 정신적 허기로 헛헛해서 더 먹을 걸 찾는거 같아요..

    다이어트 화이팅!

  • 4. 5일째
    '12.2.14 9:01 AM (112.226.xxx.66)

    그리고 이번에 느낀거는요.
    평소에 제가 얼마나 많이 먹고사는가 였어요.
    5일째 제가 아무 음식도 안 먹으니 밥을 아무리 조금해도 남고 반찬도 고대로고 시장 갈일이 확 주네요.
    평소에 남 먹는 평균 양쯤 먹는다고 생각했는데 그게 참 무시 못할 양이더라구요.
    이젠 소식을 해야 겠다는걸 눈으로 확실히 확인했네요.

  • 5. 123
    '12.2.14 10:16 AM (211.189.xxx.250)

    레몬디톡스는 폭풍 요요가 옵니다.
    몸은 어쩔 수 없이 저장된 양분을 쓰는데 영양이 끊기면 다시 들어오는 영양분을 무조건 저장하려고 하거든요.
    다이어트 관련 데이터를 봐도 하루 1300칼로리 이하로 제한할 경우가 가장 요요도 많고 실패할 확률이 높다고 하더라구요.

  • 6. ..
    '12.2.14 10:31 AM (58.123.xxx.240)

    그런데 전 운동과 소식으로도 빼봤고 저칼로리로 빼보기도 했는데요 어떤경우에도 조금 먹는다 싶으면 어김없이 요요가 오더라고요.. 차라리 첨에 이렇게 레몬디톡스라도 해서 팍 빼야하나 싶기도 해요.
    저도 요즘 너무 많이 쪄서 고민이여요.. 굴러다닌다는 말을 실감해요

  • 7. ...
    '12.2.14 12:22 PM (119.200.xxx.23)

    이십대 초반에 스트레스로 식욕이 떨어서 3일을 굶은 적이 있어요. 물만 마셨는데 정말 배가 안고팠어요.
    근데 다크서클이 한정없이 내려오고 배 고파서는 아니지만 3일뒤에 먹기는 했어요. 의도하지 않는 단식이였는데
    단식이 괜찮다면 알아보고 방법대로 하는 것도 괜찮을 것 같아요. 속도 비우고 노폐물도 제거하구요. 심신이 맑아지는 효과가 있다고 해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
71158 4년째 마이너스 30% 펀드 어케할까요... 11 으아아아악 2012/02/14 2,761
71157 다시 태어나도 지금 남편이랑 결혼하시겠어요? ^^ 75 남편이 2012/02/14 7,590
71156 아까 말실수 한다는 글 대박 웃겼는데 7 도레미쏭 2012/02/14 1,626
71155 한글 파일 비밀번호 어떻게 찾죠? 1 준준 2012/02/14 3,041
71154 역시 가루분이나 컴펙트를 안쓰니 피부 좋단 소리를 듣네요.. 3 ㅇㅇ 2012/02/14 2,204
71153 돌발성(급성) 난청, 이명 전문 병원이요 3 난청 2012/02/14 11,080
71152 교복비 2 연말 정산 2012/02/14 1,166
71151 스맛폰 좋은 어플 추천해 봐요. 맛폰 2012/02/14 721
71150 시부모님이 재산과 합가문제.... 14 류00 2012/02/14 4,738
71149 故 손문권 PD 여동생분 인터뷰 읽어보세요.. 51 흠.. 2012/02/14 17,144
71148 어려워요...조언주세요...^^; 6 조언주세요 2012/02/14 1,471
71147 핸드폰이 없어서 좋은 점 하나. 1 ㅎㅎ 2012/02/14 1,137
71146 카레 싫어하는 중고딩들 많을까요? 7 카레 2012/02/14 1,390
71145 명동에서 지금 무슨 1인시위 하는건가요? 초영이? 퍼플라이프 2012/02/14 732
71144 예단으로 드릴 커피잔 추천해주세요 14 ** 2012/02/14 3,032
71143 파지버섯, 파지사과..어떤 것이 바른 단어? 파지와 파치 1 갸우뚱 2012/02/14 1,240
71142 국회 이번엔 저축銀 피해 `공적자금' 보상 추진 6 세우실 2012/02/14 651
71141 가정지원센터 1 상담 2012/02/14 625
71140 손발 따뜻하신 분들 피부도 좋으신가요? 12 혹시 2012/02/14 2,705
71139 고객이 저에게 불임클리닉 가서 시험관 시술을 하라네요 17 퐝당 2012/02/14 3,947
71138 작용, 반작용 효과 그래도 좋아.. 2012/02/14 534
71137 32평 도배 비용 질문이요. 2 봄봄 2012/02/14 7,098
71136 요즘스마트폰 할려구 하는데 갤럭시s2는 어떤가요? 9 ...^ 2012/02/14 1,551
71135 사주보고 운수좋은 번호받아서 핸드폰번호 바꿨습니다. 1 아지아지 2012/02/14 2,610
71134 대학 새내기. 선배들이 1학년 때는 알바말고 공부만 하라했대요 6 ㅇㅇ 2012/02/14 2,398