82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

굶는데도 배가 안고픈게 신기해요

5일째 조회수 : 6,339
작성일 : 2012-02-14 08:48:31

몸무게가  이제 더이상 방관할수 없는 처지가 되서 난생 처음 제대로 된 다이어트에 도전을 했습니다

뭐 그동안 소소하게 이런 저런 다이어트를  수도 없이 시도 했었지만 한번도 끝을 본적도 없고  제대로 지킨적도 없었지요

그러다  지난주 우연히 정말  우연히 인터넷을 하다 레몬 디톡스라는 것을 보고 아무 준비도 없이 덜컥 시작을 했습니다.

인터넷을 보고 있던 시간이 목요일 오후 4시경이었는데 그냥 그날 오후 부터 시작을 했던 겁니다.

그리고 오늘이 화요일.

이시간까지 레몬물과 생수만으로 사는데 배가 안고파요.

솔직히 말하면 어제 그제 음식의 유혹이 있긴 했지만 그건  배고픔이 아니라 뭘 씹고 싶었던거 같아요.

평소에는 한끼만 굶어도 손이 덜덜 떨렸는데  그래서 끼니 거르는걸 생각도 못했는데 말입니다.

전 몸무게 줄이는거 보다 일단 몸속 독소를 제거 하는데 더 의의를 두고 시작했어요.

늘 답답하고 요즘엔 붓는 것 같기도 하고 장도 안좋고 해서요.

지금은 살빠지는것보다 배 안고픈게 더 신기하네요.

집안일뿐 아니라 좀 과격한 운동을 했는데도 안 힘들어요.

사실 몸무게는 기대만큼 안빠졌구요.

오늘은 '내가 낙타도 아니고 내 몸속에 축척된 영양분이 이리 많았던 건가'하는 생각 마저 듭니다.

이거 정상인가요?

 

 

IP : 112.226.xxx.66
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나쁜건 아니잖아요
    '12.2.14 8:52 AM (58.141.xxx.145)

    저도 그런 시기가 있었는데 다이어트에는 도움 안되도
    자기 명상에는 도움 되더라구요
    내가 나를 돌아보는 시기

  • 2. 나쁜건 아니잖아요
    '12.2.14 8:56 AM (58.141.xxx.145)

    그냥 내가 먹는 것에 위안을 받고 있었다면 그건 내 잘못이었다는거

    나도 좀 치열해지자, 내가 원하는 것을 스스로 이해할 수 있도록

    나를 설득하자라고 자기 자신을 다독이고 싶은 느낌 아닌가요?




    힘내요 찌질해도. 쫄지말고.

  • 3. 니모
    '12.2.14 9:01 AM (210.103.xxx.39)

    그러다가 또 배고프고 ㅎㅎ 그렇습니다.
    아무래도 정신적 허기로 헛헛해서 더 먹을 걸 찾는거 같아요..

    다이어트 화이팅!

  • 4. 5일째
    '12.2.14 9:01 AM (112.226.xxx.66)

    그리고 이번에 느낀거는요.
    평소에 제가 얼마나 많이 먹고사는가 였어요.
    5일째 제가 아무 음식도 안 먹으니 밥을 아무리 조금해도 남고 반찬도 고대로고 시장 갈일이 확 주네요.
    평소에 남 먹는 평균 양쯤 먹는다고 생각했는데 그게 참 무시 못할 양이더라구요.
    이젠 소식을 해야 겠다는걸 눈으로 확실히 확인했네요.

  • 5. 123
    '12.2.14 10:16 AM (211.189.xxx.250)

    레몬디톡스는 폭풍 요요가 옵니다.
    몸은 어쩔 수 없이 저장된 양분을 쓰는데 영양이 끊기면 다시 들어오는 영양분을 무조건 저장하려고 하거든요.
    다이어트 관련 데이터를 봐도 하루 1300칼로리 이하로 제한할 경우가 가장 요요도 많고 실패할 확률이 높다고 하더라구요.

  • 6. ..
    '12.2.14 10:31 AM (58.123.xxx.240)

    그런데 전 운동과 소식으로도 빼봤고 저칼로리로 빼보기도 했는데요 어떤경우에도 조금 먹는다 싶으면 어김없이 요요가 오더라고요.. 차라리 첨에 이렇게 레몬디톡스라도 해서 팍 빼야하나 싶기도 해요.
    저도 요즘 너무 많이 쪄서 고민이여요.. 굴러다닌다는 말을 실감해요

  • 7. ...
    '12.2.14 12:22 PM (119.200.xxx.23)

    이십대 초반에 스트레스로 식욕이 떨어서 3일을 굶은 적이 있어요. 물만 마셨는데 정말 배가 안고팠어요.
    근데 다크서클이 한정없이 내려오고 배 고파서는 아니지만 3일뒤에 먹기는 했어요. 의도하지 않는 단식이였는데
    단식이 괜찮다면 알아보고 방법대로 하는 것도 괜찮을 것 같아요. 속도 비우고 노폐물도 제거하구요. 심신이 맑아지는 효과가 있다고 해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
77379 구입한지 4년된 코트...백화점에 수선 의외 할수 있을까요? 2 ... 2012/03/04 1,652
77378 이상구 박사의 뉴스타트 운동아세요? 6 토끼 2012/03/04 4,359
77377 형제간의 우애 82cook.. 2012/03/04 1,282
77376 사과랑 당근이랑 갈아마실건데 궁합 어떤가요 8 아지아지 2012/03/04 4,856
77375 아이가 고1입이다 2 봄비 2012/03/04 1,555
77374 100%흰쌀밥 왜이렇게 맛있나요? 11 2012/03/04 2,536
77373 외화송금 3 .. 급해요.. 2012/03/04 1,144
77372 시어머니께 5개월 아기 맡길때 용돈 +도우미 비용 17 음음 2012/03/04 7,960
77371 컴퓨터를 완전히 밀려고합니다. 3 바이러스 2012/03/04 1,112
77370 내용수정/추가질문)영화 아티스트보신분~~~~ 3 산이좋아 2012/03/04 587
77369 유치원 졸업 앨범 24만원짜리 해야할까요? 21 유치원앨범 2012/03/04 4,073
77368 자기 시댁 스트레스 화풀이를 하는 시누이.. 5 -_- 2012/03/04 2,798
77367 옆의 저압냄비 사용해 보신 분 계세요? 2 .. 2012/03/04 945
77366 그것이 알고싶다에서 제일 이해안되는게 5 저는 2012/03/04 3,833
77365 외도한 남편들의 회복모임 연구소 2012/03/04 1,893
77364 아이가 자꾸 밖으로 돌아요.. 1 친구사랑 2012/03/04 935
77363 아이 돌보미 직업 어떤가요? 5 토끼 2012/03/04 3,954
77362 결혼전 가벼운 커플링 어떤 브랜드로.. 9 곰곰 2012/03/04 7,087
77361 2년간 법인카드로 7억 쓰고 다녔으면 행복할까요 3 행복 2012/03/04 3,142
77360 베이킹소다 상큼이 2012/03/04 698
77359 광명시 부동산 잘 아시는 분 계실까요? .. 2012/03/04 654
77358 유*인 이 아니라는데 백만원 겁니다 6 ... 2012/03/04 14,527
77357 헐리웃 고전여배우 가운데 어느분 좋아하세요? 15 actres.. 2012/03/04 2,505
77356 솔직하게 묻습니다,, 천주교신자분들 교무금 15 꼬박 내세요.. 2012/03/04 17,511
77355 MBC노조 "4일, 김재철 비리 2탄 폭로하겠다&quo.. 썩은 나물에.. 2012/03/04 1,278