82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살 빼고 오히려 안 좋은 점들

일요일 조회수 : 4,378
작성일 : 2012-02-12 13:39:29

소아 비만 체질이에요.

평생을 비만형으로 살다가 여차저차 해서 15kg 정도를 뺐어요.

삶이 달라졌다고 느낄 정도로 좋은 건 확실해요.

하지만.... 몇 가지 안 좋은 점도 있네요. (배부른 소리 일까요.....)

 

무엇보다 추워요. 너무 춥습니다.

춥다는 게 뭔지, 추워서 꼼짝도 하기 싫다는 것이 무엇인지

진심으로 이해하게 되었어요.

난방기를 5월말까지 끼고 있었어요.

지금도 날씬하진 않거든요. 딱 보면 건장할 정도인데, 그래도 너무 춥네요.

 

자주 아프고, 후유증이 오래가요.

피로감이 잦고 감기도 자주 걸리네요.

감기 한 번 하고 나면 열흘 가까이 사지에 힘이 없어요.

예전엔 아파서 결근하는 사람, 아파서 약속 펑크내는 사람 솔직히 이해 못할 정도로 건강 체질이었거든요.

그런데 요즘엔 제가 그러네요.

 

예전엔 없던 생리전 증후군이 생겼어요.

특히 폭식하는 것이요.

생리 시작하기 사나흘 전에 하루 정도를 미친 듯이 먹어요.

배가 아파도 먹어요.

 

 

외양이나 대인관계 등에서는 당연히 좋은 점이 많지만,

솔직히 건강이나 체력면에서는 지금이 더 나은 것인지 잘 모르겠어요.

살 빼기 전에도 체성분 비율이나 체력이나 혈압 등등은 오히려 건강한 편이었거든요.

식습관도 남들이 부러워할 정도로 좋았구요.

친가 외가 모두 기골장대형이라 타고난 체형 자체가 좀 커요. 

그런데 사회에선 체질 체형 고려않고 뭉뚱그려 비만 혹은 소아비만이라고 해 버리니까요.

뭔가 100m 경주에 출전한 오리가 된 기분이에요....

 

 

IP : 121.160.xxx.3
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. kandinsky
    '12.2.12 1:58 PM (203.152.xxx.228)

    살을 어찌 빼신건지....
    건강이 매우 안좋아보이는데요 혈액순환에 문제가 있어보이고
    대사장애도 있어뵈구요
    병원에 가셔서 검진한번 받아보시는게 좋겠어요

    폭식증상은 그러다가 토하기도 하고 음식을 거부하게 되고 거식증도 올수 있어요
    병원가보세요
    운동을 좀 해보시구요

  • 2.
    '12.2.12 2:00 PM (119.202.xxx.82)

    저는 오히려 건강해졌어요 6개월에 걸쳐 10키로 정도 서서히 뺐는데 체지방이 빠지고 근육량이 늘었어요 예전보다 추위 덜 타고 감기도 잘 안 걸려요 전 문제는 나이들어 그런지 얼굴은 확실히 통통할 때가 보기 좋았던거 같아요 너무 급하게 뺀 거 아님 건강은 더 좋아져야 제대로 된 다이어트겠죠

  • 3. 일요일
    '12.2.12 2:06 PM (121.160.xxx.3)

    1년에 걸쳐서 운동과 소식으로 뺀 거랍니다.
    1200kal 이상 먹었구요. 영양제도 먹고 있어요.
    스테미너는 확실히 떨어졌지만 지구력이나 유연성은 지금이 훨씬 좋아요.

    문제가 있다, 고통스럽다고 느낀다기 보다는 .... 그냥 살 빼기 전이 더 좋았다라고 생각하는 부분들이랍니다. 살을 빼긴 했지만, 타고난 체질에 역행하는 짓이 아닌가 해서요.

  • 4. 독곰
    '12.2.12 2:16 PM (61.102.xxx.163)

    이상하네요.
    피로감이 잦고 감기에 자주 걸리고 이게 체력 떨어지고 건강 안좋을 때의
    전형적인 증상이거든요.
    그래서 글쓰신 분이 운동 없이 식사 적게 하는 걸로만 뻈나 했는데
    댓글 쓰신 걸 보니 운동도 같이 하셨네요.
    러닝만 하신 게 아니라 근력운동을 같이 하셨나요? 그랬다면 피로감을 덜 느껴야 맞거든요.
    혹시 운동방법에 잘못된 것이 없는지 살펴보셔야 할 것 같아요.

  • 5. ...
    '12.2.12 2:16 PM (220.78.xxx.74)

    저는 살빼고 더 늙었어요 ㅋㅋㅋ
    원래 얼굴살이 없던 체질이었는데 살빼니까..저도 소식하고 운동으로 뺐거든요
    3개월동안 6킬로 정도? 많이 뺀것도 급하게 뺀것도 아니었는데
    체력이 안좋아 지더라고요 생리불순도 약간 있었구요
    전 좀 어중간한 몸무게..사춘기때부터 늘 비슷하던 몸무게를 빼던거라 더 힘들었어요
    지금은 홍삼먹고 영양제 먹고 이러니까 좀 덜하네요

  • 6. 오히려
    '12.2.12 2:18 PM (121.147.xxx.151)

    전 살 빼고 몸에 더워진 경우에요.
    살이 쪘을 때는 어찌나 몸이 차거운지
    여름에도 전기요 있어야했어요.
    소파에 앉아서도 어깨에 무릎 담요 하나
    무릎에 담요 하나 두르고 앉아서 티비 보고
    제가 극심하게 추위를 타니까
    겨울엔 늘 펑펑 보일러 가동 시키는데도
    겨울엔 무조건 스웨터 두툼한 거 입고도
    겉에 아우터 입고 집에서 있을 정도~~
    그러고도 추워서 몸을 움직이기가 싫을 정도였구요.

    여름에도 서늘하게 느끼는 몸이니 에어컨 선풍기 바람 죽음이고
    아무리 더워도 땀도 잘 안나는 체질이었죠.

    남편이 더워서 에어컨 틀면 안방 문 닫고 혼자 들어 앉아 있거나
    멀리 피신할 지경~~

    헌데 운동하고는 그렇게 차던 손발이 따뜻해지고
    집에서 면티 하나 입고도 몸을 움직일 수 있게 됐죠^^

    전 운동하면서 음식을 골고루 편하게 먹으면서
    좋은 식습관에 치중하며 다이어트 했어요.
    과하게 뭘 안먹는다거나 하질않고 워낙
    기름진 삼겹살은 싫어하는 거라 잘 안먹고

    어쨌든 운동하고 몸의 체온이 상당히 올라간 듯 느껴집니다.
    단 겨울에 따뜻하게 입으려고 해요.
    예전엔 따뜻한 것 보다는 멋을 우선하긴 했죠^^

  • 7. 부자패밀리
    '12.2.12 3:38 PM (1.177.xxx.178)

    음..원글님이 현재 부족한 영양분이 있을꺼예요.
    그게 채워지지 않을때 몸에 이상현상이 생기거든요.
    살을 뺀 과정은 정상인데 칼로리에 중점을 두고 뺀 건 아닌지 싶습니다.
    저같은 경우는 영양소 측면을 먼저 고려해서 식이를 했거든요.
    영양소 생각하면 살빼는게 생각보다 힘들어요. 매일매일 먹는 음식이 사실 영양소가 골고루 든게 아니랍니다.
    그런부분이 읽혀지니 내가 현재 먹는게 질적으로 괜찮나 한번 점검해보세요.

    운동해서 살빼면 추워질수 있어요. 그건 이해가 됩니다.
    그러나 감가는 오히려 줄어들죠. 건강하게 살을 뺐다면.
    현재 본인의 건강상태가 어떤지 잘 체크하셔요. 추워지는건 감안을 해도 감기에 자주 걸린다는건
    몸에 이상이 있단거죠.면역력부분에서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
70767 강용석 박원순 시장 아들 mri사진 공개.... 14 불티나 2012/02/13 2,742
70766 알꼬리 믿을만한 곳 없을까요? 1 알꼬리 2012/02/13 801
70765 욕실 미끄럼방지제품 체험단 30명 선착순 짱돌 2012/02/13 1,440
70764 대학교에서 하는 최고위 과정이 몬가요? 11 궁금 2012/02/13 1,784
70763 모발이 너무 건조하고 푸석거리는데 로션바르면 효과있을까요 13 부티 2012/02/13 9,121
70762 한미 FTA 총선 쟁점으로 … 박근혜 "FTA 폐기론자.. 16 세우실 2012/02/13 1,198
70761 시아버지 칠순잔치에 친정식구들... 5 골치 2012/02/13 2,589
70760 구연산 어디에 쓰면 좋을까요? 8 반지 2012/02/13 1,913
70759 혹시 저처럼 지도상설을 가지신 분 안계시나요 2 메롱 하고싶.. 2012/02/13 2,970
70758 주재원에서 한국으로 6개월만에 복귀? 9 율리 2012/02/13 3,247
70757 학원강사와 수익배분 문제 2 .. 2012/02/13 1,730
70756 이런 채용공고는 뭘까요? 동양매직 6 ?? 2012/02/13 1,897
70755 숏패딩이 1,690,000 원 눈에 아른거리네요. 12 백화점 미*.. 2012/02/13 4,041
70754 눈오는 제주 늦은 오후엔 어디를 가야 할까요?ㅜ.ㅜ 1 ㅜ.ㅜ 2012/02/13 1,009
70753 흉터, 색소침착 치료가 될까요? 21 궁금 2012/02/13 5,088
70752 가스보일러아껴써서 동파되면 배상해야하나요? 7 집주인이. 2012/02/13 2,652
70751 모직코트 소매에 보풀이 많이났어요.ㅠㅠ 2 ㅈㅈㅈ 2012/02/13 2,665
70750 전업주부인데 국민연금 어떡하죠? 3 문의 2012/02/13 1,870
70749 피부과에서 점을 빼는데 피부가 얇다고 하네요 3 피부...?.. 2012/02/13 1,371
70748 2억 좀 넘는 돈으로 2 오피스텔 투.. 2012/02/13 2,249
70747 알보칠 이라고 아세요? 20 이런기분처음.. 2012/02/13 4,328
70746 핸드폰 사용내역 받는거 까다로운것이 순전히 불륜탓이 맞나요? 와우 복잡 2012/02/13 992
70745 초등 반배정 다 받았는데 지금 전학갈려면 어떻게 해야하죠? 2 2012/02/13 1,593
70744 돼지고기 김치찌개 맛있게 만드는 노하우 좀 공개해주세요. 23 쫄깃 2012/02/13 3,558
70743 변산 대명 근처 볼거리 추천좀 해주세요. 4 볼거리 2012/02/13 1,416