중증은 아니고 진행중이라네요.
요 며칠 아파서 죽겠습니다. 손까지 저리고.
일단 약(진통제, 근육이완제) 먹고 물리치료 다니는데
이거 완치 어려운 건가요??
직업상 컴을 안 할 수도 없어요.
수영을 하는데도 아프네요. 오른쪽만.
요가를 해야 하는지...
중증은 아니고 진행중이라네요.
요 며칠 아파서 죽겠습니다. 손까지 저리고.
일단 약(진통제, 근육이완제) 먹고 물리치료 다니는데
이거 완치 어려운 건가요??
직업상 컴을 안 할 수도 없어요.
수영을 하는데도 아프네요. 오른쪽만.
요가를 해야 하는지...
목은 아니고 허리디스크로 저도 주변도 고생 많이 했는데, 디스크전문으로 유명한 병원을 찾는게 가장 중요해요.. 전 일반 가정의학과에서 물리치료만 수개월 받다가 엄청 병을 키웠어요.
윗분이 추천하신대로 목운동 꾸준히 하시고요 그리고 베개!
제가 몇년전 목디스크 전단계라 하여 아기 베개 정도의 낮은 베개 혹은 그냥 자는걸로도 많이 효과 보았습니다
정형외과에서 일러준 방법입니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
69950 | 20cm스텐웍 추천해주세요~~ 4 | 지름신 | 2012/02/14 | 2,210 |
69949 | 어린이집 식단 매일 올려주는 사이트가 어디인가요? 4 | 어린이집 | 2012/02/14 | 1,278 |
69948 | 엄마표 영어 오래하신분들 좀 봐주세요~ 9 | 듣기 | 2012/02/14 | 1,893 |
69947 | 네오팟 ...광파오븐 어떤가요.. 4 | 지름지름 | 2012/02/14 | 2,839 |
69946 | 친한 친구가 인터넷싸이트 가입했어요 1 | 음 | 2012/02/14 | 1,002 |
69945 | 셜록과 아이린...둘 다 좋아했던 거죠? 7 | 그러니까 | 2012/02/14 | 3,561 |
69944 | 보통 적금 이율이 얼마나 되나요? 1 | 보통 | 2012/02/14 | 628 |
69943 | 삼성에버랜드 부장정도면 연봉이 후덜덜한가요?? 6 | 송이 | 2012/02/14 | 8,594 |
69942 | 꿈해몽 해주시는분 계시나요.... 3 | 이쁜마눌 | 2012/02/14 | 972 |
69941 | 학교 단체활동중 아이가 많이 다쳤어요.. 3 | .. | 2012/02/14 | 1,130 |
69940 | 요즘 야채사라다빵 파는 빵집있나요? 18 | 애엄마 | 2012/02/14 | 3,846 |
69939 | 갈치 좋아하세요? 4 | 점심생각 | 2012/02/14 | 1,440 |
69938 | 아까 부산 경전철 관련 질문 드린 사람인데요. 5 | 재차 길질문.. | 2012/02/14 | 1,143 |
69937 | 해석부탁드려요 | 땡초맘 | 2012/02/14 | 394 |
69936 | 이불압축팩 궁금해요.. | 이불 | 2012/02/14 | 544 |
69935 | 1억에대한 이자 봐주세요 6 | 부자 | 2012/02/14 | 3,092 |
69934 | 공부 무지 못하는데 검정고시 학원일년다니게할까요?? 3 | 내일은 희망.. | 2012/02/14 | 2,020 |
69933 | 남자옷 여자옷 구분해서 사주시나요? 4 | 궁금 | 2012/02/14 | 802 |
69932 | 체험학습을 시켜줘야 할것 같은데요 4 | 초4 | 2012/02/14 | 913 |
69931 | 덧글 감사해요 9 | 신뢰 | 2012/02/14 | 2,153 |
69930 | 거짓을 말하는 리더자들, 잘알고 분별이 필요할 때 | 나무 | 2012/02/14 | 396 |
69929 | 윤송장 번호 입력하면 정말 선물 주는지? 6 | 택배 | 2012/02/14 | 1,825 |
69928 | 이성당빵 후기요..ㅋ. 8 | 앗..이런맛.. | 2012/02/14 | 3,973 |
69927 | 사회원로들 "민주당, 조중동 출연자들 공천 주지마라&q.. 1 | 샬랄라 | 2012/02/14 | 806 |
69926 | 오지랖 넓은 사람의 넋두리 12 | 반지 | 2012/02/14 | 2,826 |