과자..를 너무좋아해요.. (but, 끊고싶어요..ㅜㅜ)

[카리나]

과자..

점차 줄여나가야지 !! 가 아니라, 한번에 훅 끊어야하는거죠??

 

35살..

임신을 계획하고 있는 사람인데.. 뚱뚱하다는 소리는 들은적없는데, 과자를 달고 살았더니 3달에 5kg쪘어요!

배..허벅지, 힙.. 이런곳이 쪄서 늘 답답하고, 정장바지도 작아요.

얼마나 과자를 좋아하냐면..

하루에 2~3봉지 과자.. 아메리카노 3~4잔.. 사무실에 늘 과자가 많아요..!

외부미팅건이 많은데, 과장님과 함께나가면.. 늘상하시는말씀..' **대리는 (저) 과자킬러에요! 하루에 2~3봉지씩..!

그런데도 살 안쪄요.반칙이야.. 하하하 ~'

하도 그러니까, 업무상 연락와도 오늘도 과자드셨어요? 이러시구.. 과자있음 제게 건네고..

자꾸만 이러니까 챙피하더라구요. 나이들어서까지 과자에 탐닉하는가 싶어서..ㅜㅜ

저는 좋아하는정도가 아닌, 탐닉같아요..

매일 2~3봉지 먹구.. 하기야 ~ 어렸을적부터 아빠가 이쁘다고 늘 과자를 사주셨는데 (그때는 과자가 몸에 안좋은지

잘몰랐으니까), 그때 입맛이 길들여졋는지, 고등학교때 친구들만나면 저는 늘 매점에서 살았다고 하더라구요,..^^;;;

결혼전에는 날씬함을 위해서 과자를 끊어야지!했는데, 결혼후에는 건강관리 및 여름에 임신계획중이여서

내아이에게 안좋은게 가면 어떡하나?? 하는 생각이 많이들어요.

또,TV를 보니 말라도 당뇨등 문제도 많구요.. 당뇨합병증 너무 무서워요..ㅜㅜ (가족력은 없습니다)

면 음식 안좋아하고, 야채를 종아해도 과자를 좋아하는 것과는 별개더라구요. 조금전에도, 밥먹고 과자1봉지

오레오쿠키 먹었어요..

저처럼 '과자탐닉.중독'에 빠지셨던분.. 아니여도 좋구요..

제게 독하게, 심한말도 좋구요.. 꾸지람좀 해주세요..

휴 ~체중은 3개월에 5kg늘었는데, 배둘레가 엄청나요..

 

 

 

[어머]

나이도 상황도 제가 쓴 글인줄ㅋㅋ

저는 4개월만에 10킬로 쪘어요..
하지만 과자가 너무 좋아요. 저는 요즘 신당동떡볶이? 많이 먹어요.
몽쉘이나 크림블 촉촉한 초코칩 오레오는 늘 달고 살아요ㅜㅜ

[나두용]

과자 저도 좋아하는데요
과자 먹으려고 일부러 밥안먹던가 적게 먹어요
그리고 밥을 많이 먹으니까 과자 생각이 덜 나던데

[나두용]

신당동 떡볶이 진짜 맛있죠

근데 가격이 후덜덜 1400원 봉지가 큰것도 아닌데

몽셀 인디안 밥 새우깡 에이스 마켓오 한때는 오란다에 홀릭 입천장 다까졌어요

오늘 먹은건 가나파이 먹고싶은건 갸또 ...

[42살]

20대 처녀 시절엔 밥은 하루에 한끼 먹을까 말까, 그리고 과자와 쵸콜릿만 먹고 살았어요.
그 시절엔 그래도 젊어서 이리 저리 돌아다니고 운동도 다니고해서 살이 찌진 않았는데.
이젠 애도 둘이나 낳고, 움직임은 둔해지고, 나이살도 있고, 그러나 여전히 과자는 입에 달고 사네요.
저도 하루에 과자 하나도 안먹고는 못 살아요.
딱 끊는건 전 포기했고, 줄이려 노력하고 있어요.
방금도 쵸코칩 쿠기 몇개 집어 먹었네요.
김치 없이는 살아도 과자 없이는 못 살겠어요~~~

[꼭 빨리]

끊으셔야합니다.
아주 어린 시절 새우깡이란게 나오던 시기부터
과자는 영양간식인 줄 알고 아주 잘 먹었지요.
하루에 몇 봉지도 먹은 거 같아요.
처녀때 사회생활하며 자취했는데 밥먹기 보다
과자 초코파이로 하루를 시작하고
회식이 없는 날은 또 과자 몇 개로 저녁 때움

결혼후에 아침밥을 먹으니 좀 나아졌지만
과자는 간식으로
과일을 당췌 안먹는 남편덕에
우리집 간식꺼리는 늘 과자 빵부스러기
아이가 태어나자 아이가 꼭 마트 과자를 간식으로 먹어야되는 줄 알고
열심히 열심히 사 날랐습니다. 반찬거리보다 더 많이 한 보따리씩
남편은 살도 안찌는 체질이라 저는 한 해에 1kg씩 해마다 해마다 살이 찌고

아이가 점점 더 크면서 가족들이 함께 먹는 과자양이 엄청나서
싱크대 한 면을 과자통으로 만들기까지 하는 무식함을-.-;;;

나이 40중반에 그 맛있는 과자와 빵을 내 힘으로 해먹자는 욕구에
베이킹을 하면서 깨달았지요.
얼마나 몸에 안좋은 화학물질이 과자와 빵에 들어가는건지
그걸 아이에게 수십년을 간식이라고 먹였고
아이는 하루에 1~2봉지씩 수십년을 꼬박 먹어댔으니~~

이후 마트 과자빵은 끊고 먹고싶으면 제가 베이킹을 통해서 만들고
제철 과일을 간식으로 먹게 됐어요.

참 끊기 힘들어 요즘도 가끔 몰래 저 혼자 먹으려고 사놓고 감춰놓고 먹는데
예전에 비하면 새발에 개미 허리죠~~
이런 일은 한 달에 한 번 있을까 말까하니까요.

시중 과자 빵을 끊으면 피부가 달라지구요.
몸무게에 정상으로 돌아옵니다.

저희는 떡도 문제인데 이건 수시로 주는 사람이 있어서
버릴 수도 없고 지금도 냉동실 한 박스가 남이 준 떡으로 가득-.-;;;

쨌든 저도 수십년 과자중독 거침없이 끊어버리고
뻥튀기로 허함을 달래다가
이젠 아주 가끔 아주 이따끔 한 봉지 정도 먹고 있어요.
제가 좋아하는 건 초코입힌 다이제스트 요거
한 박스 사다 쟁여놨는데
작은 케이스 몇 개 뜯어 먹고 두 달 지났는데 아직도 그대로

허나 과자중독은 참 고치기 힘들어서
아직도 아주 가끔은 한 번 꽂히면
저녁임에도 마구 흡입하는 불상사가 생깁니다요.

[ㅜ.ㅜ]

꼬깔콘 큰 봉지 먹다가 다 먹을 것 같아서 남긴 거 밞아 버렸어요.
그냥 버리면 주워 먹을 것 같아서요.

전 생협 약과도 좋아하고 초코쿠키도 좋아 합니다 진짜 맛나요~

운동은 안하면서 과자질 해대는 모습이 스스로 너무 한심해요ㅠ.ㅠ

[ㅜ.ㅜ]

아~다행히 다들 말씀 하시는 신당동 떡볶이는 시도도 안해 봤지만 과자가 빨갛게 옷 입은건 싫어해요.
참 (불행중)다행이죠 ㅜ.ㅜ

[^^]

저도 초콜릿 과자 좋아 했는데 나이 들면서 점차 노력해서 줄이고 있어요.
아무래도 눈에 보이면 먹게 되더라구요. 안사도록 노력하고 가끔 생각날 때 하나씩 사요.
요즘 저도 윗님처럼 다이제 초코에 확 빠져서 아침에 아메리카노와 한개씩 먹는데 음.....ㅠㅠ
대신 운동을 하루도 빠짐 없이 매일 합니다. 먹고 싶은 거 먹고 빼려구요.ㅎㅎ

[아기를 위해서도]

끊어야 해요. 아토피 걸린 아기 낳아요.

[201208]

과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹, 이라는 책 읽어보세요.
정신이 번쩍 드실 겁니다.

[12]

201208 님이 권하신 책 읽어보세요,,
이 책 읽고 한동한 과자 끊었어요
그리고 스키니비치 라는 책도 읽어보세요,,

이게 중독이 되더라구요,,,후,,오늘도 몽쉘 다 먹어버렸네요

[하나더]

"인간이 만든 위대한 속임수 식품첨가물"도 읽어 보세요. 그리고 한살림 같은 곳에서 과자 사 드세요. 비싸서~

[나네...나다..]

어려서 부터 과자를 정말 좋아해서 걱정이 많았는데
어른되면 저절로 과자 안먹는줄 알았어요.
근데 32살 저..아직도 조카들이랑 과자가지고 싸우고.
안먹으면 금단현상오구(남자들 담배 못 끊는거 이해합니다..암요...)
싱크대에 과자 안채워 놓으면 미쳐요.

끊으란말 못하겠네요. 그게 얼마나 어려운지 알기에..
내사랑 후렌치파이,가나파이,짱구,몰쉘,사브레여~~~~~~~~

[요리초보인생초보]

극약처방은 토할 때까지 혹은 토하기 직전까지 10봉지 정도 드셔보세요. 지긋지긋하다는 기분이 들 때까지. 아님 밥대신 과자로 하루 이틀 정도 드셔 보시거나요.
저 자취할 때 돈 아끼느라고 스트레스 받으면 과자 넘 많이 먹었었는데 부모님 댁으로 들어오고 각종 과일로 간식 바꿨어요. 볶은 아몬드, 말린 파인애플, 말린 망고 같은 것도 잘 먹고요. 단 거 좋아하는 사람이 과일 좋아한데요. 최대한 과일로 바꿔보세요.