오메가 3에는 생들기름만한 게 없다고 읽었는데 마침 생들기름이 냉장고에 있어서
하루에 반 수저씩 먹고 있는데 - 4일째 - 이거 살찌지 않을까 싶어요.
일케 먹어도 되긴 되는 걸까요?
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생들기름 정말 한수저씩 먹으면 살 안찔까요?
들기름 조회수 : 5,114
작성일 : 2012-02-05 20:23:44
IP : 121.169.xxx.56
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Jb
'12.2.5 8:36 PM (58.145.xxx.127)생들기름 한수저씩 드시면
얼굴빛이 달라집니다
홍*고등학교 선생님 한분 들기름드시고
인물이 달라지는 경우를 봤어요2. 원글
'12.2.5 8:46 PM (121.169.xxx.56)저도 그랬음 좋겠는데 먹는 순간 작은량도 아니고 이거 말고 지방 섭취도 은근 많이 할텐데.. 살 찌지 않을까.. 무척 고민 됩니다.
3. 스뎅
'12.2.5 8:57 PM (112.144.xxx.68)들기름으로 다욧도 하던데요...
반수저 정도면 괜찮지 않을까요?4. 도이
'12.2.5 9:07 PM (211.246.xxx.15)괜찮아요
채식하시는 분들 그렇게드신분들 많던데
저는 엄마아는분이 아침저녁으로 들깨가루를
한숟가락씩 먹고 얼굴빛이 달라졌다고
저도 들깨가루를 만들어주셔서 한달째먹고있어요5. 요리초보인생초보
'12.2.5 9:13 PM (121.161.xxx.102)저 두뇌에 좋으라고 매일은 아니고 자주 참기름 한숟갈씩 먹었는데(아니면 밥먹을 때 일부러 한 숟갈씩 비비고) 그닥 더 살찌는 것 같진 않더라고요. 살찌시면 밥양을 조금 줄여보시거나요.
6. 0000
'12.2.5 11:49 PM (118.220.xxx.113)계산해서 다른 음식 드시면 되겠죠?
1g에 9칼로리...
술 한잔, 밥 두 세 스푼 덜 드시면 되용. ^^
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