작은 캡슐의 비타민&미네랄 영양제 추천해주세요...

[피곤한 남편]

올해로 40살된 울 신랑....

무지하게 빌빌대네요....^^;;;;

비타민&미네랄, 오메가3 정도는 먹이고 싶어서 세노비스 트리플인가 검색했는데,

알갱이가 크다는 후기가 많네요...

울신랑이 덩치는 커다래도 알약을 잘 못 먹거든요.....

커다란 알약 주면 분명 안먹고 맨날 뺀질댈게 분명해서 망설여져요...

혹시 위의 기능을 갖춘 작은 캡슐의 영양제 알고 계시면 추천좀 해주세요...

레모나처럼 가루면 더 좋구요...^^

 

[언니]

약보다 운동시키세요. 근력 떨어져서 그런거니 뭘 먹어도 안되요.
운동 살살 시키다가 점점 늘려서 기운 기력 좋아지만 됩니다.

[jk]

오메가3는 클 수 밖에 없어용...

오메가3는 합성류가 아니라 실제 생물로부터 뽑아낸 기름류거든요. 천연으로 된건 알약이 크거나 엄청 자주 먹거나 약수가 많아용....

종합비타민은 대부분 합성이고 천연이라고 광고하는건 사기라고 봐야 하기 때문에
걍 종합비타민 편한거 하나만 먹이셈...

오메가3는 아무래도 식생활이 완전히 서구식이 아니라면 굳이 챙겨먹을 필요까지야..
고기를 좋아하거나 고지혈증 비만 이런 상태가 아니라면 안먹어도 될거에용...

[jk]

40되도록 운동안한 사람이 40넘어서 빌빌대면서 운동하기는 힘들어요...

정말 한번 쓰러지거나 아파봐야(헉~~~ 악담아님.. 오해하지 말기 바람... 그냥 그정도 상태가 되어야) 정신차리고 운동을 하죠...