작년 봄쯤 부터... 저녁 6시 이후로는 먹지않는데.. 살은 안빠지고..
체중은 그대로네요.ㅠㅠ
엄청나게 폭식을 한다거나 하는 스타일도 아니구요. 한번씩 가끔 주말에는 배달음식 시켜먹는정도...
30대 중반인데.. 164cm, 55kg 입니다.
2kg 정도만 빠져도 좋겠는데.. 많이 빠져도 1년동안 53.9kg 까지 나갔다가..
다시 55kg.... 계속 이러네요. ㅠㅠ
자유게시판
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저녁6시 이후로 안먹는데 살이 안빠져요.
... 조회수 : 3,544
작성일 : 2012-02-03 14:40:14
IP : 124.51.xxx.31
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 아줌마
'12.2.3 2:42 PM (114.129.xxx.95)나이살이라는거 절대 무시못합니다
저두 저녁시간은 6시를 넘겨본적 없고 많이 먹는스타일이 아닌데도
빠지라는 뱃살은 안빠지고 몸무게도 제자리
포기했어요ㅎㅎ2. ..
'12.2.3 2:43 PM (125.152.xxx.250)엥~ 정상 체중 아닌가요?
164에 55.........정상인데...ㅡ,.ㅡ;;;;;3. 그게
'12.2.3 2:45 PM (218.153.xxx.90) - 삭제된댓글키가 있는데 몸무게가 그정도면 많은거 아니잖아요. 비반인 상태에서는 잘 빠져요. 저는 저녁 2일 연속 굶었더니 2kg빠졌습니다. 저는 약한 비만이었으니까요. 162 / 61-->59 되었어요.
4. -----
'12.2.3 2:48 PM (1.226.xxx.44)밥위주나 당분위주의 식단이 아니신지요?
염분이 많거나하면 살잘안빠져요.5. 어머
'12.2.3 2:55 PM (1.245.xxx.102)날씬하신데 뭘....
6. ...
'12.2.3 2:56 PM (182.208.xxx.23)보통 체형이니 그 정도로 살이 빠지나요? 6시 이후로 먹으면 살이 찌는 거고 안 먹으면 유지 정도죠.
살빼시려면 음식 절대량을 팍 줄이거나 운동을 빡세게 해야 돼요.7. 원글녀
'12.2.3 3:02 PM (124.51.xxx.31)"6시 이후로 안먹는건체중유지정도..." 그렇군요. 맞는말 같아요 ㅠㅠ
아이가 유치원다니기 전이라 집에 있어서 달리 운동할 여건이 안되고... 훌라후프만 해요.
같은키의 , 같은 몸무게의 이웃엄마가 있는데... 확실히 차이나보여요 ㅠㅠ
사실 재작년엔 9개월 정도 이소라다이어트도 했는데요.. 정말 전혀 변화가 없었어요.8. 헝글강냉
'12.2.3 3:40 PM (221.147.xxx.169)체지방이 많으신듯. 근육운동을 해보세요
집에서 하기쉬운 젤 확실한 운동이 푸쉬업..
다음만화 다이어터 보시면 거기 버피테스트란 운동있어요. 효과죽이고 ..하지만 죽을것같아요ㅜㅜ9. 혹시
'12.2.3 4:18 PM (211.209.xxx.210)저녁 안먹고 아침 점심은 폭식하는거 아니신지요......
운동병행하세요....^^*10. 많이 움직이세요
'12.2.3 5:46 PM (211.210.xxx.30)저도 살 마니 뺄 때, 6시 이후 물도 안마셨는데
운동 꼭 같이 하셔야 되요
집에 있어서 운동할 여건이 안된다면 몸을 많이 움직이세요~~~
tv도 서서 보시고, 가까운 거리는 반드시 걸으시고11. 원글녀
'12.2.3 7:24 PM (211.115.xxx.206)글에도 적었듯이 폭식하는 스타일아니고 아침겸 점심으로 한끼먹어요
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